ψυχική υγεία

Σύμφωνα με νέα έρευνα, τόσο σεξ την εβδομάδα αρκεί για να ενισχυθεί η ψυχική μας υγεία.

Καλώς ή κακώς, όλα τα προβλήματα δεν είναι το ίδιο - και κάποια ίσως να μην μπορούμε να τα λύσουμε. Ακολουθούν πέντε τεχνικές για να προστατέψεις την ψυχική σου ηρεμία.

Όλοι έχουμε ζήσει ένα ξαφνοικό στρες. Ωστόσο υπάρχουν στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να το νικήσουμε και να ανακτήσουμε την ευημερία στη ζωή μας.

Ήταν το 2014 όταν το Ice Bucket Challenge μπήκε στις ζωές μας κι έγινε trend στα social media για μερικούς μήνες. Περίπου δέκα χρόνια μετά επέστρεψε - και έχει πάλι καλό σκοπό.

Φροίξος Φυντανίδης

Έκανες ένα λάθος και το ξέρεις. Το να αυτο-μαστιγώνεσαι όμως δεν βοηθάει πουθενά. Το να συγχωρείς τον εαυτό σου είναι κάτι που του το «χρωστάς».

Σταμάτα να είσαι people-pleasing και βάλε τα όρια σου. Το να είσαι υπερβολικά καλός έχει τις επιπτώσεις του.

Το ξεκίνημα της νέας χρονιάς δεν ήταν το καλύτερο για τον popstar Ρόμπι Γουίλιαμς, ο οποίος έζησε ένα δύσκολο καταθλιπτικό επεισόδιο - το πρώτο του μετά από μια δεκαετία.

Φροίξος Φυντανίδης

Ο κοινοβουλευτικός τομέας εργασίας Ψυχικής Υγείας του ΠΑΣΟΚ - ΚΙΝΑΛ δεν είχε κάποιον υπεύθυνο στην τελευταία «σκιώδη» κυβέρνηση που είχε αποφασίσει ο Νίκος Ανδρουλάκης

Τα τελευταία 30 χρόνια, τα θέματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία μεταξύ των παιδιών και των εφήβων, ιδίως το άγχος, η κατάθλιψη και οι διατροφικές διαταραχές, έχουν αυξηθεί.

Η Κιμ Καρντάσιαν έχει ζητήσει ακρόαση για την επιμέλεια των παιδιών της με τον Γουέστ, καθώς αυτός φέρεται να μην ακολουθεί την απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή, ενώ έχει διαγνωστεί με διπολική διαταραχή.

Σύμφωνα με την έρευνα, το ChatGPT τείνει να είναι υπερβολικά συμπονετικό συγκριτικά με τους ανθρώπους.

Ιόλη Μπέη-Κωνσταντινίδη

Ο pop star Τζάστιν Μπίμπερ έκανε μια νέα «αινιγματική» ανάρτηση στα social media, που από πολλούς ερμηνεύτηκε ως ένας τρόπος να εξηγήσει την αλλόκοτη συμπεριφορά του τους τελευταίους μήνες.

Οι βενζοδιαζεπίνες στις οποίες ανήκουν τα Xanax είναι μερικά από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα ψυχιατρικά φάρμακα στην Αμερική - Περισσότερες από 86 εκατ. συνταγές μόνο πέρυσι

Η άνοιξη μπήκε, αλλά δυσκολεύεσαι να το ευχαριστηθείς; Έξι συνήθειες για να «ανέβεις».

Από όταν ήμασταν μικροί μας έλεγαν να αποφεύγουμε τα βιντεοπαιχνίδια. Ωστόσο τα cozy games δεν προσφέρουν μόνο διασκέδαση αλλά και οφέλη στην υγεία μας.

Η πόλη Νεσατέλ στη δυτική Ελβετία ξεκίνησε αυτή την πρωτοβουλία πιλοτικά τον περασμένο μήνα σε συνεργασία με γιατρούς ώστε να βοηθηθούν οι κάτοικοι που αντιμετωπίζουν προβλήματα

«Αυτό που θέλω να πω είναι ότι μπορεί να γίνεις καλύτερα», είπε μεταξύ άλλων η Lady Gaga μιλώντας για πρώτη φορά για την δική της μάχη με την ψύχωση.

Η ψυχική υγεία συχνά παρουσιάζεται λανθασμένα στα μέσα ενημέρωσης, διαιωνίζοντας επιβλαβή στερεότυπα και συμβάλλοντας στον στιγματισμό της ψυχικής ασθένειας.

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Από τους πιγκουίνους μέχρι τα σκυλιά και τους χιμπατζήδες, τα ζώα μοιάζουν με τον άνθρωπο στα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Η Βίβιαν Λι ίσως είχε περισσότερα κοινά με την τραγική ηρωίδα Μπλανς Ντιμπουά

Λουκάς Καρνής

Αμερικανική έρευνα πρέπει να προβληματίσει εκατομμύρια χρήστες κινητών τηλεφώνων δείχνοντάς τους τι... θα κερδίσουν σίγουρα εάν δεν έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο συνέχεια.

Ορισμένες γυναίκες ανησυχούν για το πώς τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να επηρεάζουν την ψυχική τους υγεία. Είναι βάσιμοι αυτοί οι φόβοι;

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Ο αριθμός των νέων διαγνώσεων που παρουσιάζει ο αυτισμός στην ενήλικη ζωή εκτοξεύεται στα ύψη. Τα σημάδια περιλαμβάνουν προκλήσεις στην κοινωνική επικοινωνία ή τάση για επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά.

Κατατέθηκε πρόγραμμα ψυχοκοινωνικής υποστήριξης του πληθυσμού στη Σαντορίνη - Ποια είναι τα κυρίαρχα συναισθήματα που βιώνουν οι κάτοικοι του νησιού

Το 2024 καταγράφηκαν συνολικά 469 αυτοκτονίες στην Ελλάδα.