τσιγάρο

Νέα Υόρκη: Οι καπνιστές μπορούν να αποφύγουν μερικά τσιγάρα αντί να σταματήσουν απότομα το κάπνισμα, με τη σωστή χρήση των τσιχλών που περιέχουν νικοτίνη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.

Σικάγο: Για μερικούς ανθρώπους, ακόμη και ένα τσιγάρο είναι αρκετό να δημιουργήσει εξάρτηση από τη νικοτίνη, ενώ σε άλλους δημιουργεί την απόλυτη απέχθεια, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neuroscience.

Νέα Υόρκη: Οι πρωτάρηδες έφηβοι καπνιστές συχνά κάνουν επαναλαμβανόμενες προσπάθειες να διακόψουν το τσιγάρο, αλλά αποτυγχάνουν, σύμφωνα με καναδική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.

Νέα Υόρκη: Η μακροχρόνια βαριά χρήση καπνού μπορεί να οδηγήσει πιθανόν σε επιβλαβείς δομικές και λειτουργικές αλλαγές του σκελετικού μυ εκτός των πνευμόνων, ακόμα και αν οι καπνιστές δεν έχουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Chest.

Λονδίνο: Τελικά το να δοκιμάσει κανείς ένα τσιγάρο, απλά για την εμπειρία και μόνο, ίσως δεν είναι τόσο αθώο, υποστηρίζουν Βρετανοί ειδικοί, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Tobacco Control.

Νέα Υόρκη: Η χρήση αλκοόλ, καπνού και το άρρεν φύλο είναι παράγοντες κινδύνου για πρώιμη εκδήλωση ορθοκολικού καρκίνου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Φλόριντα: Τα άτομα που κάπνιζαν πολλά τσιγάρα πριν τη διακοπή της συνήθειας, έχουν μακροχρόνιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο Διεθνές Συνέδριο για το Εγκεφαλικό Επεισόδιο.

Λονδίνο: Το κάπνισμα επιπροσθέτως στην κατανάλωση αλκοόλ αφήνει τον οργανισμό εκτεθειμένο σε ένα βακτήριο που προκαλεί πνευμονία, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Alcoholism.

Λονδίνο: Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καταστρέφει το γενετικό υλικό των εμβρυϊκών κυττάρων και αυξάνει τον κίνδυνο καρκινογένεσης αργότερα, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Τόσο το ενεργητικό όσο και το παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού στις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες όχι όμως και στις μετεμμηνοπαυσιακές, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Νέα Υόρκη: Νέα στοιχεία έρχονται στο φως της δημοσιότητας για τις αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος στην σεξουαλική υγεία του άνδρα, καθώς το τσιγάρο φαίνεται ότι αυξάνει τον κίνδυνο ανικανότητας, ειδικά στους καπνιστές νεαρής ηλικίας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Κονεκτικατ: Το κάπνισμα κάνναβης συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης των ιδίων συμπτωμάτων με το τσιγάρο (χρόνια βρογχίτιδα, επίμονος βήχας, φλέγματα, συριγμός και αναπνευστική δυσχέρεια), σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of General Internal Medicine.

Συμβολίζουν την εξουσία, τον πλούτο και το αριστοκρατικό στυλ. Ο λόγος για τα πούρα, που έχουν αρκετούς φανατικούς φίλους. Μάλιστα τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει τόσο της μόδας, που δεν μας ξενίζει πια η εικόνα ενός ατόμου ανεξαρτήτως φύλου να καπνίζει πούρο. Ιδιαίτερα δεδομένη είναι και η άποψη ότι τα πούρα έχουν λιγότερες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία συγκριτικά με το τσιγάρο. Ευσταθεί αυτή η άποψη; Ποια η επίδραση των πούρων στην υγείας μας;

Ουάσιγκτον: Το αλκοόλ επιτείνει το συναίσθημα ευχαρίστησης που προκαλεί η νικοτίνη στον οργανισμό, γεγονός που εξηγεί γιατί όταν πίνουμε πολύ καπνίζουμε περισσότετα τσιγάρα, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Nicotine and Tobacco Research.

Μπραζίλια: Οι κίνδυνοι που απειλούν την υγεία από τη χρήση νόμιμων ουσιών, όπως του αλκοόλ και του καπνού είναι μεγαλύτεροι από εκείνους των παράνομων, όπως των ναρκωτικών, σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Αθήνα: "Πρωταθλητές" στην κατανάλωση προϊόντων καπνού στην Ευρώπη εμφανίζονται οι Έλληνες, ενώ η σχέση τους με το τσιγάρο αρχίζει από την εφηβική ηλικία και σε ένα ανησυχητικό ποσοστό πολύ πριν από αυτή, σύμφωνα με στοιχεία του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής.

Αθήνα: Τρεις στους δέκα μαθητές στη χώρα μας δοκιμάζουν τσιγάρο από την ηλικία των 13 ετών, ενώ περισσότεροι από τους μισούς εφήβους καπνιστές, καταναλώνουν πάνω από μισό πακέτο την ημέρα, σύμφωνα με έρευνα του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛΙΚΑΡ).

Λονδίνο: Η συχνή κατανάλωση τσαγιού και το βαρύ κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει ακράτεια ούρων στις γυναίκες, όπως επισημαίνει έρευνα Νορβηγών επιστημόνων που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Obstetrics and Gynaecology.

Λονδίνο: "Πιο εύκολα κόβεται το σεξ παρά το τσιγάρο", φαίνεται ότι πιστεύουν περίπου 2.000 Ευρωπαίοι οι οποίοι κλήθηκαν να συμμετάσχουν σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την αντικαπνιστική οργάνωση Smoking Cessation in Primary Care (SCAPE).

Αθήνα: Η κάνναβη, ο καπνός και το αλκοόλ είναι οι κυριότεροι συνοδοί των παιδιών στη διασκέδαση, σύμφωνα με έκθεση του Εθνικού Κέντρου Τεκμηρίωσης και Πληροφόρησης για τα Ναρκωτικά και την Τοξικομανία (ΕΚΤΕΠΝ) για το 2001, που δημοσίευσε η εφημερίδα Τα Νέα την Τετάρτη 3 Ιουλίου.

Όπως είναι γνωστό, μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν σε κανένα πρόβλημα. Αν όμως έχετε πειστεί ότι έφτασε ή ώρα να κόψετε το κάπνισμα, τότε υπάρχουν γνωστά και καλά μελετημένα βήματα που έχουν βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Διαβάστε σήμερα μερικές από τις πιο επιτυχημένες ψυχολογικές τεχνικές για να απαλλαγείτε μια για πάντα από αυτήν τη βλαβερή συνήθεια.

Σκέφτεστε να διακόψετε το κάπνισμα; Υπάρχουν πολλοί τρόποι με ή χωρίς βοηθήματα, απότομα ή σταδιακά. Η απόφαση είναι δική σας αρκεί να είστε απόλυτα συμφιλιωμένοι με την ιδέα ότι τα πράγματα δεν θα είναι και τόσο εύκολα. Σε μία προσπάθεια ενημέρωσης κάθε καπνιστή για όλα τα μέσα που υπόσχονται να τον βοηθήσουν να απεξαρτηθεί από τη νικοτίνη θα αναφέρουμε τους κύριους τρόπους φαρμακευτικής διακοπής του καπνίσματος.

Τα παιδιά είναι ότι πιο πολύτιμο έχει ο κάθε γονιός και μεταφέρουν στο μέλλον την κληρονομιά αυτού του κόσμου. Ένα από τα πράγματα που όλοι μας θα θελαν να αφήσουν πίσω είναι αναμφισβήτητα το κάπνισμα. Γιατί όμως πολλοί γονείς συνεχίζουν να καπνίζουν μπροστά στα παιδιά τους; Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς ώστε τα παιδιά τους να μην καπνίσουν ποτέ;

Στο πλαίσιο του αντικαπνιστικού μας αφιερώματος σας παρουσιάζουμε μια συνέντευξη με τον κ. Έκτορα Νασιώκα, υφυπουργό Υγείας. Ο κ. Νασιώκας μάς μίλησε αναλυτικά για τις επίσημες θέσεις της πολιτείας σχετικά με το κάπνισμα και για τις προσπάθειες που καταβάλλονται για τον περιορισμό της διάδοσής του. Από την απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους μέχρι τα μέτρα για την απαγόρευση της διαφήμισης προϊόντων καπνού, η στάση της επίσημης πολιτείας είναι μία από τις πιο σημαντικές παραμέτρους στην απαλλαγή μας από αυτήν τη βλαβερή συνήθεια.

Το κάπνισμα έχει εξελιχθεί σε μία από τις μάστιγες της σύγχρονης κοινωνίας, η οποία στοιχίζει τη ζωή σε εκατομμύρια ανθρώπους κάθε ηλικίας ετησίως. Οι κίνδυνοι είναι εξίσου μεγάλοι και σημαντικοί τόσο για τους καπνιστές όσο και για τους παθητικούς καπνιστές που αναγκάζονται να εισπνέουν τον καπνό των διπλανών τους.
Ακολουθούν ορισμένες "τρομακτικές" διαπιστώσεις για το κάπνισμα, οι οποίες ελπίζουμε ότι θα κάνουν πολλούς από εσάς να το ξανασκεφτείτε πριν καπνίσετε και πάλι είτε από ανία είτε για να κατευνάσετε το άγχος σας.