Η τσίχλα νικοτίνης μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές να κόψουν σταδιακά το τσιγάρο
Νέα Υόρκη: Οι καπνιστές μπορούν να αποφύγουν μερικά τσιγάρα αντί να σταματήσουν απότομα το κάπνισμα, με τη σωστή χρήση των τσιχλών που περιέχουν νικοτίνη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.
Νέα Υόρκη: Οι καπνιστές μπορούν να αποφύγουν μερικά τσιγάρα αντί να σταματήσουν απότομα το κάπνισμα, με τη σωστή χρήση των τσιχλών που περιέχουν νικοτίνη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.
Η θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης χρησιμοποιείται πολλά χρόνια για να βοηθήσει τους καπνιστές να απαλλαγούν από την βλαβερή συνήθεια, αλλά μόνο οι καπνιστές που έχουν θέληση τελικά τα καταφέρνουν. Η νέα έρευνα μελέτησε κατά πόσο η τσίχλα νικοτίνης μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές να μειώσουν βαθμιαία το τσιγάρο και τελικά να το κόψουν τελείως.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ συγκρότησαν μια ομάδα 3.300 καπνιστών που ήθελαν σταδιακά να σταματήσουν το κάπνισμα, και με τυχαία επιλογή οι μισοί πήραν τσίχλες νικοτίνης για να μειώσουν τον αριθμό των τσιγάρων, ενώ οι άλλοι μισοί πήραν μια τσίχλα με ανενεργά συστατικά. Η πρώτη ομάδα ήταν πιο επιτυχημένη στην προσπάθεια της.
Αν και οι περισσότεροι συμμετέχοντες απέτυχαν να το κόψουν τελείως,, όσοι είχαν χρησιμοποιήσει τις τσίχλες νικοτίνης ήταν πιο επιτυχημένοι στην προσπάθεια τους, με το 26% να πετυχαίνει ολική αποχή εντός οκτώ εβδομάδων θεραπείας, συγκριτικά με το 18% της ομάδας ελέγχου.
Μεταξύ αυτών που έκοψαν το τσιγάρο, οι χρήστες των τσιχλών νικοτίνης είχαν διπλάσιες πιθανότητες να καταφέρουν να απέχουν από το τσιγάρο για έναν ολόκληρο μήνα μετά τη θεραπεία, ποσοστό 10% συγκριτικά με το 4% των ατόμων της ομάδας ελέγχου.
Επίσης οι συμμετέχοντες στην ομάδα παρέμβασης είχαν καλές πιθανότητες να μην καπνίσουν και έξι μήνες μετά τη θεραπεία. Το 6% των χρηστών τσίχλας νικοτίνης απείχαν συνεχώς για έξι μήνες από το τσιγάρο, ενώ το ίδιο ίσχυε για το 2% των καπνιστών της ομάδας ελέγχου.
Τα ποσοστά διακοπής του τσιγάρου φαίνονται μέτρια αλλά οι συμμετέχοντες στην έρευνα δεν υποβλήθηκαν σε συμπεριφορική θεραπεία ή άλλη βοήθεια πέρα των τσιχλών νικοτίνης.
Επιπλέον, το ποσοστό επιτυχίας ήταν όμοιο με αυτό που καταγράφεται σε άλλες μελέτες καπνιστών που διακόπτουν το τσιγάρο μόλις αρχίζουν τη χρήση των τσιχλών νικοτίνης.
health.in.gr
- Κυπριακό: «Μόνη ρεαλιστική λύση τα δύο κράτη», είπε ο Φιντάν στην Ολγκίν
- Κακοκαιρία: Απίστευτο σκηνικό στον Ολυμπο με χιονοχάλαζο στην καρδιά του καλοκαιριού
- Κολομβία: Ο απερχόμενος πρόεδρος Πέτρο ισχυρίζεται ότι ο ακροδεξιός διάδοχός του υπακούει στις εντολές των ΗΠΑ
- Γαλλία: Ο Μακρόν ζήτησε τη συνδρομή του στρατού για την αντιμετώπιση των πυρκαγιών
- Σάμος: Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στον Προφήτη Ηλία του όρους Καρβούνη
- Ισπανία: Εγκαταστάσεις της NASA κοντά στη Μαδρίτη επλήγησαν από τις πυρκαγιές
- Μέση Ανατολή: Η Σαουδική Αραβία πλήττει εγκαταστάσεις των Χούθι – Σειρήνες ηχούν στο Μπαχρέιν
- Η Σαουδική Αραβία επιτέθηκε στους «Χούθι» – Την ευθύνη όμως ανέλαβε η αναγνωρισμένη κυβέρνηση της Υεμένης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)
