Η τσίχλα νικοτίνης μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές να κόψουν σταδιακά το τσιγάρο
Νέα Υόρκη: Οι καπνιστές μπορούν να αποφύγουν μερικά τσιγάρα αντί να σταματήσουν απότομα το κάπνισμα, με τη σωστή χρήση των τσιχλών που περιέχουν νικοτίνη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.
Νέα Υόρκη: Οι καπνιστές μπορούν να αποφύγουν μερικά τσιγάρα αντί να σταματήσουν απότομα το κάπνισμα, με τη σωστή χρήση των τσιχλών που περιέχουν νικοτίνη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.
Η θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης χρησιμοποιείται πολλά χρόνια για να βοηθήσει τους καπνιστές να απαλλαγούν από την βλαβερή συνήθεια, αλλά μόνο οι καπνιστές που έχουν θέληση τελικά τα καταφέρνουν. Η νέα έρευνα μελέτησε κατά πόσο η τσίχλα νικοτίνης μπορεί να βοηθήσει τους καπνιστές να μειώσουν βαθμιαία το τσιγάρο και τελικά να το κόψουν τελείως.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ συγκρότησαν μια ομάδα 3.300 καπνιστών που ήθελαν σταδιακά να σταματήσουν το κάπνισμα, και με τυχαία επιλογή οι μισοί πήραν τσίχλες νικοτίνης για να μειώσουν τον αριθμό των τσιγάρων, ενώ οι άλλοι μισοί πήραν μια τσίχλα με ανενεργά συστατικά. Η πρώτη ομάδα ήταν πιο επιτυχημένη στην προσπάθεια της.
Αν και οι περισσότεροι συμμετέχοντες απέτυχαν να το κόψουν τελείως,, όσοι είχαν χρησιμοποιήσει τις τσίχλες νικοτίνης ήταν πιο επιτυχημένοι στην προσπάθεια τους, με το 26% να πετυχαίνει ολική αποχή εντός οκτώ εβδομάδων θεραπείας, συγκριτικά με το 18% της ομάδας ελέγχου.
Μεταξύ αυτών που έκοψαν το τσιγάρο, οι χρήστες των τσιχλών νικοτίνης είχαν διπλάσιες πιθανότητες να καταφέρουν να απέχουν από το τσιγάρο για έναν ολόκληρο μήνα μετά τη θεραπεία, ποσοστό 10% συγκριτικά με το 4% των ατόμων της ομάδας ελέγχου.
Επίσης οι συμμετέχοντες στην ομάδα παρέμβασης είχαν καλές πιθανότητες να μην καπνίσουν και έξι μήνες μετά τη θεραπεία. Το 6% των χρηστών τσίχλας νικοτίνης απείχαν συνεχώς για έξι μήνες από το τσιγάρο, ενώ το ίδιο ίσχυε για το 2% των καπνιστών της ομάδας ελέγχου.
Τα ποσοστά διακοπής του τσιγάρου φαίνονται μέτρια αλλά οι συμμετέχοντες στην έρευνα δεν υποβλήθηκαν σε συμπεριφορική θεραπεία ή άλλη βοήθεια πέρα των τσιχλών νικοτίνης.
Επιπλέον, το ποσοστό επιτυχίας ήταν όμοιο με αυτό που καταγράφεται σε άλλες μελέτες καπνιστών που διακόπτουν το τσιγάρο μόλις αρχίζουν τη χρήση των τσιχλών νικοτίνης.
health.in.gr
- TikTok και σούπερ μάρκετ: Πώς τα social media αλλάζουν τον τρόπο που ψωνίζουμε
- Καιρός: Συνεχίζεται η κακοκαιρία, με ισχυρά φαινόμενα και πτώση θερμοκρασίας – Red code σε τρεις περιοχές
- Φταίει η Τεχνητή Νοημοσύνη που μιλάμε πιο απότομα;
- Παναθηναϊκός: «Το ποσοστό μεταπώλησης που διατήρησε η Χάποελ Μπερ Σεβά στον Κάνγκουα»
- Τραμπ: Επιβεβαίωσε την επίσκεψη Νετανιάχου στις ΗΠΑ την επόμενη εβδομάδα
- Fuel Prices Drop Until the End of August For Both Gas And Diesel
- Τριάντα ευρώ ο ένας – Πώς οι αναπτήρες έγιναν εργαλείο επιβίωσης στη Γάζα
- Συνταγή: Matilda cake
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)
