συμβουλές

Πολλές από εμάς που είναι συνήθως υπερήφανες και επιδεικνύουν τα πόδια τους το φθινόπωρο και τον χειμώνα, ξαφνικά την άνοιξη, ανακαλύπτουμε με τρόμο ότι σιγά σιγά αποκτούμε πρησμένους αστραγάλους, γόνατα και τα πόδια καθώς το καλοκαίρι έρχεται και αυξάνεται η θερμοκρασία.

Οι συμβουλές για αλλαγές στον τρόπο ζωής που δίνουν οι ειδικοί στους άνδρες με σκοπό την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας μπορεί τελικά να είναι ανώφελες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Human Reproduction.

O Ευρωπαϊκός Οργανισμός για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία (EU-OSHA) συμμετέχει φέτος στην Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, εγκαινιάζοντας την εκστρατεία ευαισθητοποίησης  «Χώροι εργασίας χωρίς καπνό», η οποία καλεί εργοδότες και εργαζομένους να εξαλείψουν τον καπνό του τσιγάρου από τους χώρους εργασίας σε ολόκληρη την Ευρώπη.

To νέο εγχειρίδιο του Marie Claire μας ντύνει σωστά σε κάθε περίσταση.

Kατά καιρούς λαμβάνω αρκετά e-mails στο Vita.gr όπου κοπέλες γύρω στα 25 με ρωτάνε πώς μπορούν να αντιμετωπίσουν (ή να προλάβουν) τις λεπτές γραμμές που παρατηρούν στο πρόσωπό τους. Aυτό το post λοιπόν είναι αφιερωμένο σε εκείνες: 1. Να παίρνετε τις βιταμίνες σας, 2. Περιορίστε το αλάτι, 3. Ενημερωθείτε για τις πιο αποτελεσματικές αντιγηραντικές ουσίες, 4. Επιλέξτε τα κατάλληλα καλλυντικά σας, 5. Περιποιηθείτε συστηματικά το δέρμα σας.

«Η Ελλάδα είναι μια ανεξάρτητη χώρα. Τα κόμματα πρέπει να σχηματίσουν μόνα τους κυβέρνηση. Εμείς, οι Ευρωπαίοι, πρέπει να αποφύγουμε να δώσουμε οποιαδήποτε συμβουλή» δηλώνει ο Βέλγος πρωθυπουργός Έλιο ντι Ρούπο σε συνέντευξή του που δημοσιεύεται τη Δευτέρα στην γερμανική εφημερίδα Suddeutsche Zeitung. Τονίζει ότι πρέπει να δοθεί χρόνος στους Έλληνες πολιτικούς για τη συγκρότηση κυβέρνησης, σημειώνοντας πως η κατάσταση είναι πολύ σοβαρή για ολόκληρη την Ευρωζώνη.

health.in.gr

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα οργανώσετε ένα παιδικό δωμάτιο όχι μόνο διακοσμητικά αλλά και λειτουργικά!

Ο Σύνδεσμος Βιομηχανιών Βορείου Ελλάδος (ΣΒΒΕ) σε συνεργασία με τον Σύνδεσμο Βιομηχανιών Βιοτεχνιών Ανατολικής Μακεδονίας, διοργανώνει ημερίδα με τίτλο «Καινοτόμες Τεχνολογίες για τη Μείωση του Λειτουργικού Κόστους της Επιχείρησής σας», (Cross Border Implementation of innovative cost cutting technologies – CROSS-INNO-CUT), η οποία υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Ευρωπαϊκής Εδαφικής Συνεργασίας Ελλάδα – Βουλγαρία 2007-2013. Η […]

Συμβουλές προς τους καταναλωτές δίνει το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών, προκειμένου να προσέξουν τι να αγοράσουν και τι να αποφύγουν για το πασχαλινό τους τραπέζι.

Συμβουλές για τον εορτασμό του Πάσχα με οικολογικό αλλά και οικονομικό τρόπο δίνει η Greenpeace. Από τις ευχητήριες κάρτες, μέχρι  το βάψιμο των αβγών και τον εορτασμό του Πάσχα υπάρχουν λύσεις που μπορούν να στοιχίζουν λιγότερο και να είναι φιλικές προς το περιβάλλον, όπως για παράδειγμα το βάψιμο των αβγών με φυσικό χρώμα.

Ο πανικός των ηλικιωμένων κατά τις γιορτές αυξάνεται σημαντικά, λόγω της μοναξιάς, της ανασφάλειας αλλά και γενικότερα εξαιτίας του συνδρόμου μελαγχολίας των γιορτών.

Το Πάσχα πλησιάζει και για μία ακόμα χρονιά «Το Χαμόγελο του Παιδιού» ενημερώνει τα παιδιά, τους γονείς, τους εκπαιδευτικούς για τις εξαιρετικά επικίνδυνες επιπτώσεις που έχει η χρήση κροτίδων και βεγγαλικών από τα παιδιά.

Δημιουργούν αισθήματα άγχους και ανεπάρκειας, σύμφωνα με έρευνα.

Περίπου δύο εκατομμύρια Έλληνες αντιμετωπίζουν σοβαρά ή ήπια προβλήματα ύπνου. Η αϋπνία ή η δυσκολία επίτευξης ποιοτικού και διαρκούς ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να υποκρύπτει οργανικά προβλήματα ή λανθασμένες επιλογές ως προς τον τρόπο ζωής. Διαβάστε 20 μικρές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.

Θέλετε πιο λαμπερά, λευκά δόντια; Τα δόντια σας έχουν «γκριζάρει» ή έχουν αποκτήσει κίτρινους λεκέδες; Το «λέκιασμα» της οδοντοστοιχίας συμβαίνει μεν καθώς μεγαλώνουμε, αν και ορισμένα τρόφιμα, ποτά, ακόμη και στοματικά διαλύματα μπορούν να «χρωματίσουν» τα δόντια, χωρίς να το αντιληφθείτε.

Νέες αποκαλύψεις για τις κινήσεις του Μπασάρ αλ Ασαντ το διάστημα που διαρκεί η αιματοχυσία στη χώρα του κάνει ο Guardian, επικαλούμενος την υποκλαπείσα ηλεκτρονική αλληλογραφία του Σύρου προέδρου. Σύμφωνα με αυτά, ο καρδιολόγος πεθερός του, ο οποίος ζει στο Λονδίνο, του έδινε συμβουλές και οδηγίες για το πώς να «εξωραΐσει» την καταστολή...

Αξιωματούχος υπεύθυνος για τα δικαιώματα των ανδρών διορίστηκε στο καντόνι της Ζυρίχης, κάτι που συμβαίνει για πρώτη φορά στην ιστορία της Ελβετίας. Ο 39χρονος Μάρκους Τόινερτ, ψυχολόγος και κοινωνιολόγος, είναι επικεφαλής της οργάνωσης «Manner.ch» που ζητά να δοθούν στους άνδρες τα ίδια δικαιώματα με αυτά που απολαμβάνουν οι γυναίκες, όπως για παράδειγμα να καθιερωθεί η άδεια πατρότητας.

Ενδυματολογικές συμβουλές στην καγκελάριο της Γερμανίας Άνγκελα Μέρκελ δίνει ο γνωστός μόδιστρος Καρλ Λάγκερφελντ σε συνέντευξή του που δημοσιεύεται στο περιοδικό Focus. «Στο σύνολό τους, οι ενδυματολογικές επιλογές της είναι καλές όμως το κόψιμο θα έπρεπε να ήταν πιο φροντισμένο» αναφέρει ο Γερμανός μόδιστρος.

Λίγες μέρες πριν την Καθαρή Δευτέρα η ΔΕΗ υπενθυμίζει οτι δεν πρέπει να πετάμε χαρταετό κοντά σε ηλεκτρικά σύρματα υπάρχει σοβαρός κίνδυνος ηλεκτροπληξίας και διακοπής της παροχής ρεύματος στη γύρω περιοχή. Σε περίπτωση όμως που ο χαρταετός μπλεχτεί στα σύρματα, δίνει τις ακόλουθες συμβουλές: μην επιχειρήσετε να τον απελευθερώσετε τραβώντας τον σπάγκο ή χρησιμοποιώντας άλλα […]

Ο διαβήτης ως διαφορετικός τρόπος ζωής και όχι ως ασθένεια, είναι η φιλοσοφία δημιουργίας του Club ΧΑΡΑΖΩ, με στόχο την υποστήριξη και ενημέρωση των ασθενών, αλλά και την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας.

Ακολουθήστε τις δοκιμασμένες συμβουλές καθαριότητας που έδιναν εύκολες και γρήγορες "σπιτικές" λύσεις στις μαμάδες μας, όπως μας τις θυμίζει η Miss Myrna, στη φετινή κινηματογραφική επιτυχία, "Υπηρέτριες"!

Ο Αντρέ Βιεϊρίνια δεν κατάφερε νε κρύψει τη συγκίνησή του για τον αποθεωτικό αποχαιρετισμό που του επεφύλασσαν οι οπαδοί του ΠΑΟΚ στον αγώνα του «Δικεφάλου» με τον Λεβαδειακό. Εκατοντάδες εξ αυτών τον περίμεναν, μάλιστα, έξω από το αυτοκίνητό του και εκείνος δακρυσμένος και ακούγοντας τους οπαδούς να φωνάζουν ρυθμικά το όνομά του έδωσε την υπόσχεση: «Κάποια στιγμή θα γυρίσω. Είναι μια συγκινητική  στιγμή για όλους μας». Μάλιστα, ο Λάσλο Μπόλονι έσπευε να δώσει μια... φιλική συμβουλή στον Βιεϊρίνα: «Μέχρι να πάει να γευτεί την γερμανική κουζίνα πρέπει να χάσει 2-3 λεπτά γιατί η προσαρμογή του έτσι θα γίνει πιο εύκολη». Και ο Ρουμάνος συμπλήρωσε: «Ούτε η Μάντσεστερ μπόρεσε να κρατήσει τον Ρονάλντο».

Το να λάβει κάποιος την απόφαση να εργαστεί εκτός Ελλάδος αποτελεί ένα μεγάλο βήμα. Από την απόφαση, όμως, μέχρι την υλοποίηση μεσολαβούν κάποια στάδια, απαραίτητα για την εξεύρεση εργασίας και την εγκατάσταση σε μία άλλη χώρα. Τι χρειάζεται, λοιπόν, να προσέξει κάποιος που θέλει να εργαστεί στο εξωτερικό;

Το να λάβει κάποιος την απόφαση να εργαστεί εκτός Ελλάδος αποτελεί ένα μεγάλο βήμα. Από την απόφαση, όμως, μέχρι την υλοποίηση μεσολαβούν κάποια στάδια, απαραίτητα για την εξεύρεση εργασίας και την εγκατάσταση σε μία άλλη χώρα. Τι χρειάζεται, λοιπόν, να προσέξει κάποιος που θέλει να εργαστεί στο εξωτερικό;