πρόληψη

Οι κυριότεροι λόγοι για τους οποίους οι Έλληνες χάνουν 10 χρόνια προσδόκιμου ζωής έχουν να κάνουν με το γεγονός ότι καπνίζουν πολύ, τρέφονται άσχημα, είναι υπέρβαροι, οδηγούν απρόσεκτα, ασκούνται λίγο, αγχώνονται πολύ, κοιμούνται άσχημα και γιατί δεν κάνουν σε μεγάλο ποσοστό τις στοιχειώδεις προληπτικές εξετάσεις.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που τρώνε τακτικά ψάρια φαίνεται να έχουν μειωμένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Λονδίνο: Καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής που αναμένεται να βοηθήσει στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρυνσης και των καρδιαγγειακών παθήσεων, πρόκειται να διαθέσει στην αγορά βρετανική εταιρεία.

Λονδίνο: Η ασπιρίνη χαμηλής δόσης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε βάση ρουτίνας για την πρόληψη των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών, παρά τις αντίθετες οδηγίες πολλών γιατρών, σύμφωνα με μια νέα έρευνα βρετανών επιστημόνων.

Το κρασί έχει 'πρωταγωνιστήσει' σε δεκάδες έρευνες για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων με ομολογουμένως πολύ ελπιδοφόρα αποτελέσματα. Οι πιο σημαντικές προστατευτικές ουσίες του κρασιού ονομάζονται φλαβονόλες και είναι ουσίες που με την έντονη αντιοξειδωτική τους δράση, εμποδίζουν την οξείδωση της αθηρογόνου χοληστερόλης, γνωστής ως LDL.

Λονδίνο: Τα καρύδια μπορούν να συντελέσουν στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρκίνου του μαστού υποστηρίζουν ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Μάρσαλ, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας για την Έρευνα του Καρκίνου.

Θα πρέπει και πάλι να τονίσουμε ότι ο έλεγχος των αγγειακών παραγόντων κινδύνου συντελεί σημαντικά στην πρόληψη της άνοιας.

Η φλεγμονή των ιστών του εγκεφάλου όπως και το οξειδωτικό Stress είναι πιθανά αίτια της Νόσου Aλτσχάιμερ.

Με μια υπερσύγχρονη «μπανιέρα» για την αντιμετώπιση των εγκαυμάτων των παιδιών, εξοπλίστηκε το Παιδοχειρουργικό Τμήμα του Νοσοκομείου Παίδων «Π. & Α. Κυριακού», χάρη στις προσπάθειες της μη Κυβερνητικής Οργάνωσης των Φίλων Κοινωνικής Παιδιατρικής «Ανοιχτή Αγκαλιά».

Αθήνα: Το πρόγραμμα για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας Παιδειατροφή by Epode απέκτησε το δικό του δικτυακό τόπο. Πρόκειται για μια εύχρηστη και διασκεδαστική ιστοσελίδα γεμάτη πληροφορίες και προτάσεις ώστε να ενημερώνει και να βοηθάει στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας.

Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι καίριας σημασίας για την πρόληψη και αντιμετώπιση της υπέρτασης, μειώνοντας έτσι σημαντικά τον αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου, νεφροπάθειας και εγκεφαλικού επεισοδίου. H διατροφή, συνδυαστικά με την σωματική άσκηση, όχι μόνο μειώνει τις τιμές της αρτηριακής πίεσης, αλλά προάγει την λειτουργικότητα των αντιϋπερτασικών φαρμάκων.

Την πενταετία 2000-2005 πέθαναν από καρκίνο στην Ελλάδα 148.712 άνθρωποι. Δυστυχώς η ελληνική κοινωνία, συνεχίζει να αποκαλεί τον καρκίνο «επάρατη νόσο».

Οι εορτές αποτελούν μια καλή ευκαιρία για ένα μικρό ή μεγαλύτερο ταξίδι, στην Ελλάδα ή το εξωτερικό. Επειδή όμως είναι χειμώνας και το ίδιο το ταξίδι ενέχει κάποια ταλαιπωρία, ιδίως για ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, χρήσιμο είναι να σκεφτείτε ορισμένα πράγματα πριν την αναχώρηση ώστε να φτάσετε καλά και να περάσετε καλύτερα.

Λονδίνο: Μια βιταμίνη που περιέχεται στο κρέας, τα ψάρια και τις πατάτες μπορεί να συντελέσει στην προστασία του εγκεφάλου από τη νόσο Αλτσχάιμερ, ακόμη μάλιστα και να ενισχύσει τη μνήμη των υγιών ανθρώπων.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας σε τακτική βάση μπορεί να συντελέσει στη μείωση των επιπέδων της φλεγμονής, η οποία σχετίζεται άμεσα με την καρδιακή και αγγειακή νόσο, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Nutrition.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής (ΕΙΔ) επισημαίνει τη σημασία και την αναγκαιότητα της σωστής διατροφής για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

Αθήνα: Η σωστή ενημέρωση και η έγκαιρη πρόληψη των γονέων μπορούν να προφυλάξουν τα πρόωρα βρέφη με ηλικία κύησης κάτω από τις 35 εβδομάδες καθώς και τα βρέφη με χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις, συγγενείς καρδιοπάθειες και νευρομυϊκές παθήσεις από τις σοβαρές μολύνσεις του Αναπνευστικού Συγκυτιακού Ιού.

Λονδίνο: Η καθημερινή κατανάλωση χαμομηλιού μπορεί να συντελέσει στην πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη τύπου ΙΙ, όπως η απώλεια της όρασης και η νευρική και νεφρική βλάβη, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Λονδίνο: Η εξάλειψη του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού σε άτομα με καρκίνο του στομάχου μπορεί να εμποδίσει την υποτροπή της νόσου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Λονδίνο: Οι αναστολείς του υποδοχέα της αγγειοτενσίνης που χορηγούνται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να συντελούν στην πρόληψη ή καθυστέρηση χιλιάδων περιπτώσεων νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο Διεθνές Συνέδριο για τη Νόσο Αλτσχάιμερ, στο Σικάγο.

Λονδίνο: Ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε ποσότητα ανάλογη με έξι έως οκτώ φλιτζάνια καφέ ημερησίως ήταν λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν ασθένεια όμοια με την σκλήρυνση κατά πλάκας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Νέα Υόρκη: Εργαστηριακά στοιχεία δείχνουν ότι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορεί να παίζουν ρόλο στην πρόληψη του μελανώματος, αλλά μεγάλη έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ απέτυχε να βρει επαρκή στοιχεία για την επιβεβαίωση αυτής της πιθανότητας.

Οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και οι χρόνιοι ασθενείς αποτελούν τους ευπαθείς πληθυσμούς που απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα στις υψηλές θερμοκρασίες. Η πρόληψη αλλά και η έγκαιρη διάγνωση της θερμοπληξίας είναι πολύ σημαντική.

Νέα Υόρκη: ΟΙ γυναίκες που κάνουν μεσογειακή διατροφή κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να συντελούν στην πρόληψη της εκδήλωσης άσθματος και αλλεργιών στους απογόνους τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Thorax.

Νέα Υόρκη: Τα σταφύλια, τα μήλα και οι χυμοί τους μπορούν να συντελέσουν στην πρόληψη της αθηροσκληρωσης, όπως αποδεικνύει πειραματική έρευνα που έγινε σε τρωκτικά με υψηλή περιεκτικότητα στην διατροφή, λιπαρών και χοληστερόλης.