προπόνηση

Αμφίβολη είναι η συμμετοχή του Τζέιμς Μίλνερ στην πρεμιέρα της Αγγλίας στο Μουντιάλ της Νοτίου Αφρικής, με αντίπαλο τις ΗΠΑ το Σάββατο. Ο μέσος της Αστον Βίλα αγωνίστηκε στο φιλικό προετοιμασίας με τους Platinum Stars την Δευτέρα, αλλά την Τρίτη δεν έδωσε το «παρών» στην προπόνηση, καθώς ανέβασε πυρετό.

Την πίστη του ότι η Εθνική θα παρουσιαστεί έτοιμη στον αγώνα της πρεμιέρας του Μουντιάλ με τη Ν. Κορέα εξέφρασε ο Κώστας Χαλκιάς, μιλώντας στους απεσταλμένους των ΜΜΕ στη Ν. Αφρική στο περιθώριο της απογευματινής προπόνησης της Εθνικής μας την Δευτέρα στο Ντέρμπαν. Σαν πλεονέκτημα το ύψος μας, έναντι της Ν. Κορέας, θεωρεί ο Γιούρκας Σεϊταρίδης, με το οποίο μπορούμε να πετύχουμε γκολ στις στημένες φάσεις. Παρουσία 500 φιλάθλων έγινε η προπόνηση της «γαλανόλευκης».

Με φθινοπωρινό καιρό διεξήχθη η τελευταία προπόνηση της Εθνικής στον Αγ. Κοσμά, πριν αναχωρήσει το βράδυ του Σαββάτου στις 23.00 για την Ν. Αφρική. Οι διεθνείς μας γυμνάστηκαν κάτω από ψιλόβροχο, το οποίο όμως δε πτόησε τους περίπου 300 φιλάθλους που έδωσαν το παρών για να ενθαρρύνουν τους παίκτες του Οτο Ρεχάγκελ. Σαμαράς και Φύσσας πιστεύουν στη 2η θέση.

Ο Θοδωρής Παπαλουκάς δεν προπονήθηκε την Παρασκευή και η συμμετοχή του στον τέταρτο τελικό στο ΣΕΦ  θα κριθεί από το πως θα είναι στην προπόνηση του Σαββάτου. Εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια, όπως ανακοίνωσε η ΚΑΕ Ολυμπιακός.

Χωρίς τον αρχηγό της θα αγωνιστεί η Αγγλία στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Νότιας Αφρικής. Ο Ρίο Φέρντιναντ τραυματίστηκε στην πρώτη προπόνηση των «Λιονταριών» μετά την άφιξή τους στη διοργανώτρια χώρα και πριν από λίγο η αγγλική ομοσπονδία ανακοίνωσε τον αποκλεισμό του από τους «23». Ο Φάμπιο Καπέλο διατηρεί το δικαίωμα αντικατάστασης του σέντερ μπακ της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και ήδη κάλεσε τον Μάικλ Ντόουσον της Τότεναμ, να ταξιδεύσει αύριο, Σάββατο, κιόλας στη Νότια Αφρική, για να ενσωματωθεί στην αποστολή.

Ο Ντιέγκο Μιλίτο τραυματίσθηκε στον αστράγαλο στην τελευταία προπόνηση της Αργεντινής, αλλά όπως όλα δείχνουν δεν θα έχει πρόβλημα να συμμετάσχει στους αγώνες του Μουντιάλ, που ξεκινάει την επόμενη Παρασκευή στη Νότια Αφρική. Στο μεταξύ, η άλλη αντίπαλος της Ελλάδας στον 2ο όμιλος, Νότια Κορέα, ηττήθηκε σε φιλικό παιχνίδι από την Ισπανία με 1-0.

Ο Ουιλιάμ Γκαλάς αποχώρησε, λόγω στομαχικών διαταραχών, από την πρωινή προπόνηση της εθνικής Γαλλίας, η οποία προετοιμάζεται για την τελική φάση του Παγκόσμιο Κύπελλο στο νησί Ρεϊνιόν, που βρίσκεται στον Ινδικό Ωκεανό. Η συμμετοχή του έμπειρου κεντρικού αμυντικού στο Μουντιάλ θεωρείτο αμφίβολη, λόγω τραυματισμού στο γαστροκνήμιο, ωστόσο αγωνίστηκε στα πρώτα δύο φιλικά των «τρικολόρ», με την Κόστα Ρίκα την προηγούμενη εβδομάδα και με την Τυνησία την Κυριακή.

Υπό βροχή διεξήχθη η απογευματινή προπόνηση της Εθνικής τη Δευτέρα στο Μπαντ Ραγκάζ της Ελβετίας. Ο Οτο Ρεχάγκελ είχε αρκετά προβλήματα να αντιμετωπίσει, καθώς ο Καπετάνος έκανε θεραπεία, ενώ από το δίτερμα αποχώρησαν με ενοχλήσεις οι Μόρας και Αβράαμ Παπαδόπουλος. Έτοιμοι με Παραγουάη Νίνης και Βύντρα. Τζόρβας: «Δεν υπάρχει άγχος».

Στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας βρέθηκαν οι αδελφοί Αγγελόπουλοι, προκειμένουν να να ενθαρρύνουν ψυχολογικά τους παίκτες του Ολυμπιακού εν όψει του καθοριστικού δεύτερου τελικού της Α1 ανδρών με τον Παναθηναϊκό, το βράδυ της Κυριακής. Δεν διέρρευσε η συνομιλία τους. Εβγαλε μέρος της προπόνησης ο Παναγιώτης Βασιλόπουλος...

Ο Ισπανός αναβάτης της Suzuki στο MotoGP είχε πτώση σε προπόνηση με μοτοσικλέτα Motocross, έσπασε την κλείδα του, χειρουργήθηκε - και μάλλον θα προλάβει να αποθεραπευτεί για να λάβει μέρος στο Grand Prix Γαλλίας (23/5).

Λονδίνο: Οι επαγγελματίες ποδηλάτες, αλλά και οι φανατικοί ερασιτέχνες του ποδηλάτου, διατρέχουν κίνδυνο μείωσης της ποιότητας του σπέρματος τους, όσο πιο έντονη γίνεται η προπόνηση με το ποδήλατο, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα, που κρούει τον κώδωνα του κινδύνου.

Λονδίνο: Η εντατική προπόνηση των νεαρών αθλητών που ασχολούνται με το ποδόσφαιρο μπορεί να επιδεινώσει σε μεγάλο βαθμό το πρόβλημα των στρεβλών γονάτων, αυξάνοντας την επιρρέπειά τους σε κακώσεις και τραυματισμούς, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Βέλγιο.

Λονδίνο: Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η εντατική προπόνηση λειτουργεί ως ανασταλτικός παράγοντας της ανάπτυξης των νεαρών αθλητριών, υποστηρίζει επιστημονική ομάδα από τη Βρετανία. Μέσω νέας μελέτης τους, οι ειδικοί αντικρούουν κατηγορηματικά ορισμένες αναφορές που συσχετίζουν την υπερβολική άσκηση με την επιβράδυνση της διαδικασίας ανάπτυξης.

Η τακτική σωματική άσκηση, όπως το τζόκινγκ, η αεροβική γυμναστική, τα βάρη, αλλά και τα διάφορα αθλήματα συμβάλλουν στη διάπλαση του μυϊκού συστήματος, στην ενδυνάμωση των οστών και, γενικά, στην καλή φυσική κατάσταση και υγεία του οργανισμού. Ωστόσο, όπως ακριβώς κάποιοι αθλητές πιέζουν διαρκώς τον εαυτό τους πιστεύοντας ότι έτσι θα έχουν καλύτερα αποτελέσματα, εξουθενώνοντας τελικά τον οργανισμό τους από υπερπροπόνηση, ορισμένοι από εμάς δεν προγραμματίζουμε σωστά τις αθλητικές μας δραστηριότητες και διακινδυνεύουμε να μείνουμε για πάντα στον "πάγκο". Μάθετε, για να μην πάθετε...