Χωρίς τον Μάρκους Μπεργκ διεξήχθη η προπόνηση του Παναθηναϊκού τη Μ. Τρίτη. Ο Σουηδός επιθετικός ταλαιπωρείται από ίωση και δεν γυμνάσθηκε, όπως και οι Ντίνας, Ζέκα και Χουχούμης, που ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης.
Επιστροφές είχε η προπόνηση του Ολυμπιακού, μετά το διήμερο ρεπό που είχαν οι Ερυθρόλευκοι. Ο Γιάννης Σφαιρόπουλος είδε τον Μπρεντ Πέτγουεϊ να «βγάζει» όλο το πρόγραμμα προπόνησης και να υπολογίζεται από τον Έλληνα τεχνικό για τον αγώνα της Παρασκευής με τη Νίζνι στο ΣΕΦ, στην καταληκτική αγωνιστική της φάσης των «16» στην Ευρωλίγκα. Συντηρητικά προπονήθηκε ο Σπανούλης με τη συμμετοχή του να παραμένει αμφίβολη.
Με μία πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του Ρέντη ολοκληρώθηκε η προετοιμασία του Ολυμπιακού για την κυριακάτικη εκτός έδρας αναμέτρηση με τον ΠΑΣ Γιάννινα, στο πλαίσιο της 30ης αγωνιστικής της Σούπερ Λίγκας.
Για δέκα περίπου μέρες θα μείνει εκτός προπονήσεων ο Ομάρ Ελαμπντελαουί λόγω τραυματισμού όπως ανακοίνωσε σήμερα ο Ολυμπιακός. Ο Νορβηγός διεθνής παραπονέθηκε στην προπόνηση της Τρίτης για σφίξιμο στους οπίσθιους μηριαίους και οι εξετάσεις έδειξαν πως έχει έναν ελαφρύ μυϊκό τραυματισμό.
Για πρώτη φορά στην ομαδική προπόνηση του Ολυμπιακού συμμετείχαν οι Σπανούλης, Σλούκας και Πέτγουεϊ, μετά τα προβλήματα τραυματισμών που αντιμετώπισαν. Έχοντας προπονηθεί ήδη από τη Δευτέρα για πρώτη φορά ατομικά (μαζί τους προπονήθηκε και ο Τσαϊρέλης), οι τρεις τους άφησαν θετικά μηνύματα για παρουσία στον κρίσιμο αγώνα με την ΤΣΣΚΑ Μόσχας.
Χωρίς απρόοπτα άρχισε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού, εν όψει της αναμέτρησης της Πέμπτης με την Αλμπα Βερολίνου στο ΟΑΚΑ, για την 13η αγωνιστική της φάσης των «16» στην Ευρωλίγκα, όπου με νίκη οι «πράσινοι» εξασφαλίζουν και μαθηματικά την πρόκριση τους στα πλέι οφ της διοργάνωσης.
Ο Ντούσκο Ιβάνοβιτς είχε στη διάθεση του όλους τους παίκτες, με μοναδική εξαίρεση την δικαιολογημένη απουσία του Βασίλη Χαραλαμπόπουλου, ο οποίος βρίσκεται στην Κύπρο και συγκεκριμένα στη Λάρνακα για το Πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα.
Στο αθλητικό κέντρο της ομάδας συνεχίστηκε η προετοιμασία του Ατρομήτου, ενόψει της αναμέτρησης με την Κέρκυρα τη Μεγάλη Δευτέρα, στο πλαίσιο της 30ης αγωνιστικής της Σούπερ Λίγκας. Στην προπόνηση έλαβαν μέρος όλοι οι ποδοσφαιριστές πλην του Μαρσελίνιο, που έκανε ατομικό πρόγραμμα και σήμερα. Ο Μπάρκας που αγωνίστηκε τη Δευτέρα με την Εθνική Ελπίδων εναντίον της Κροατίας προπονήθηκε κανονικά.
Απρόοπτο με τον Καλίφα Σανκαρέ συνέβη στη σημερινή προπόνηση του Αστέρα Τρίπολης. Ο Σενεγαλέζος αμυντικός αποχώρησε με πρόβλημα τραυματισμού στον αστράγαλο και οι εξετάσεις, στις οποίες υποβλήθηκε, έδειξαν ότι υπέστη διάστρεμμα πρώτου βαθμού.
Με... αλλαγές στη σύνθεση πραγματοποιήθηκε η απογευματινή προπόνηση του Εθνικού, αφού ο Κρίστοφερ Όστιν δεν επέστρεψε στην Αλεξανδρούπολη από την Αθήνα, καθώς θα γυρίσει στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ως εκ τούτου κλήθηκε εσπευσμένα για να βοηθήσει ο Άκης Σιδηρόπουλος, ο οποίος είχε αποσυρθεί από την ενεργό δράση!
Πρωινή προπόνηση περιελάμβανε το πρόγραμμα της Εθνικής, πριν την αναχώρηση της για την Βουδαπέστη, όπου την Κυριακή (21:45) δίνει τον κρίσιμο αγώνα με την Ουγγαρία και θέλει μόνο νίκη για να ελπίζει σε πρόκριση της στο Euro του 2016. Ο μόνος που απουσίασε από την προπόνηση ήταν ξανά ο Βαγγέλης Μόρας, ο οποίος ταλαιπωρείται από ίωση, όμως είναι καλύτερα από χθες. Έτσι η διαθεσιμότητα του για τον αγώνα της Κυριακής θα κριθεί το Σάββατο όπου θα επανεκτιμηθεί η κατάσταση του στην τελευταία προπόνηση στη «Groupama Arena», γήπεδο που θα διεξαχθεί ο αγώνας.
Χωρίς τη συμμετοχή του Βαγγέλη Μόρα, ο οποίος αν και παρουσίασε βελτίωση στις ενοχλήσεις στο αριστερά γαστροκνήμιο, εμφάνισε συμπτώματα ίωσης, ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση της Εθνικής μας ομάδας στην Αυστρία. Έτσι ο έμπειρος κεντρικός αμυντικός, είναι αμφίβολος για τον αγώνα της Κυριακής. Στο αγωνιστικό κομμάτι, ο Σέρχιο Μαρκαριάν έδωσε βάση για μια ακόμα προπόνηση, στην τακτική και τις στημένες φάσεις.
Ο Βαγγέλης Μόρας ένιωσε ενοχλήσεις στο αριστερό γαστροκνήμιο και δεν συμμετείχε στην απογευματινή προπόνηση της Εθνικής στην Αυστρία την Πέμπτη. Ο διεθνής αμυντικός ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και η κατάστασή του θα επανεξετάζεται κάθε μέρα και δεν αποκλείεται να λάβει μέρος στον σημαντικό αγώνα με την Ουγγαρία την ερχόμενη Κυρικαή για τα προκριματικά του Euro.
Σε πολύ καλό κλίμα συνεχίζεται η προετοιμασία της Εθνικής μας ομάδας στην Αυστρία, εν όψει του «τελικού» της 29ης Μαρτίου με την Ουγγαρία (21:45), όπου το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα θέλει οπωσδήποτε τη νίκη για να διατηρήσει τις ελπίδες της για πρόκριση στο Euro 2016 ζωντανές. Το καλό νέο της πρωινής προπόνησης είναι πως ακολούθησε το πρόγραμμα κανονικά ο Βασίλης Τοροσίδης και αναμένεται να είναι στη διάθεση του ομοσπονδιακού τεχνικού Σέρχιο Μαρκαριάν.
Χωρίς τον Βασίλη Τοροσίδη, αλλά για καθαρά προληπτικούς λόγους, πραγματοποιήθηκε η πρωινή προπόνηση της Εθνικής ομάδας επί αυστριακού εδάφους στο πλαίσιο της προετοιμασίας της για τον αγώνα με την Ουγγαρία (29/3) στη Βουδαπέστη για τα προκριματικά του Euro 2016. Ο αμυντικός της Ρόμα είχε κάποιες ενοχλήσεις, οι οποίες δεν κρίνονται ανησυχητικές ως προς την ετοιμότητά του. Αντίθετα, στη δεύτερη προπόνηση της γαλανόλευκης που έγινε στο Λίνσμπεργκ, συμμετείχαν όλοι οι υπόλοιποι διεθνείς, όπως και ο Λουκάς Βύντρα που ενσωματώθηκε τελευταίος στην αποστολή, αντικαθιστώντας τον τραυματία Χοσέ Χολέμπας.
Η Εθνική ομάδα ολοκλήρωσε υπό τις οδηγίες του Σέρχιο Μαρκαριάν την πρώτη ημέρα δουλειάς στην Αυστρία, όπου βρίσκεται από το πρωί της Δευτέρας για μίνι προετοιμασία εν όψει του αγώνα με την Εθνική Ουγγαρίας την Κυριακή 29/3/2015 στη Βουδαπέστη, στο πλαίσιο της προκριματικής φάσης του Euro 2016. Ένας όμιλος διεθνών πραγματοποίησε προπόνηση στις αθλητικές εγκαταστάσεις που φιλοξενείται η αποστολή, ενώ ένας δεύτερος, τον οποίο αποτελούσαν οι παίκτες που είχαν αγωνιστικές υποχρεώσεις με τις ομάδες τους, παρέμεινε στο ξενοδοχείο ακολουθώντας πρόγραμμα αποκατάστασης. Γυρίζει στην Ιταλία ο Χολέμπας...
Στην τελευταία προπόνηση του Παναθηναϊκού το Σάββατο, θα κριθεί η συμμετοχή του Τάσου Λαγού στο κυριακάτικο εκτός έδρας παιχνίδι με τη Βέροια. Ο νεαρός μέσος, ο οποίος την Παρασκευή κλήθηκε για πρώτη φορά στην Εθνική ανδρών από τον Σέρχιο Μαρκαριάν, ακολούθησε και σήμερα ατομικό πρόγραμμα, εξαιτίας ενός χτυπήματος που δέχθηκε στο ματς της Τετάρτης με τον Ατρόμητο. Αυτός που θα λείψει σίγουρα είναι ο Μάρκους Μπεργκ, ο οποίος θα εκτίσει σε αυτό το ματς την ποινή της μιας αγωνιστικής λόγω της συμπλήρωσης του ορίου των τεσσάρων κίτρινων καρτών.
Κινδυνεύει να... ξεμείνει από τερματοφύλακες ο Αστέρας Τρίπολης, εν όψει της αναμέτρησης της Πέμπτης με τον Ολυμπιακό στο γήπεδο «Γ. Καραϊσκάκης», για την -εξ αναβολής- 26η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκ.
Με αποθεραπεία για όσους αγωνίστηκαν χθες απέναντι στην Ξάνθη και κανονική προπόνηση για τους υπόλοιπους, επέστρεψαν σήμερα στο Ρέντη οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού. Το παιχνίδι της Πέμπτης με τον Αστέρα Τρίπολης, για την εξ αναβολής 26η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκας, δεν αφήνει περιθώρια χαλάρωσης στους πρωταθλητές, οι οποίοι θέλουν ακόμη τρεις βαθμούς, ώστε να κάνουν άλλο ένα βήμα για τον τίτλο.
Ευχάριστα ήταν τα νέα στην προπόνηση της Τετάρτης για τον Παναθηναϊκό, ενόψει του εκτός έδρας αγώνα με τη Ζαλγκίρις Κάουνας, την ερχόμενη Παρασκευή (13/3, 19:45), στο πλαίσιο της 10ης αγωνιστικής στη φάση των «16» της Ευρωλίγκας.
Μία ευχάριστη προσθήκη είχε η προπόνηση του Ολυμπιακού την Τρίτη, με την οποία άρχισε η προετοιμασία εν όψει της κρίσιμης αναμέτρησης της Παρασκευής με τη Φενερμπαχτσέ/Ούλκερ του Ζέλιμιρ Ομπράντοβιτς, στο πλαίσιο της 10ης αγωνιστικής της φάσης των «16» στην Ευρωλίγκα. Ο Γιάννης Σφαιρόπουλος είδε μετά από μεγάλο διάστημα τον Δημήτρη Αγραβάνη (είχε υποστεί κάταγμα σκαφοειδούς στο αριστερό χέρι) να προπονείται με την υπόλοιπη ομάδα και να μπαίνει στην τελική ευθεία πριν την επιστροφή του στην αγωνιστική δράση.
Με προβλήματα άρχισε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού εν όψει της αναμέτρησης της Παρασκευής με τη Ζαλγκίρις στο Κάουνας, στο πλαίσιο της 10ης αγωνιστικής στη φάση των «16» της Ευρωλίγκας. Ο τεχνικός των «πρασίνων», Ντούσκο Ιβάνοβιτς, είδε τους Τζέιμς Γκιστ και Αντώνη Φώτση να απέχουν από το ομαδικό πρόγραμμα, με τον Αμερικανό να συνεχίζει να αισθάνεται ενοχλήσεις στους προσαγωγούς και να ακολουθεί ατομικό και τον Έλληνα φόργουορντ να μένει εκτός λόγω αιματώματος στο γόνατο, «ενθύμιο» από την αναμέτρηση πρωταθλήματος με τον ΠΑΟΚ.
Μια καλή προπόνηση πριν από το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό για το Κύπελλο Ελλάδας, την προσεχή Τετάρτη, ήταν για την ΑΕΚ το παιχνίδι στο ΟΑΚΑ απέναντι στην Ερμιονίδα. Η πρωτοπόρος του Νότιου ομίλου «Ένωση» νίκησε την αντίπαλό της 4-0 στο πλαίσιο της 21ης αγωνιστικής και αύξησε τη διαφορά από τη δεύτερη Παναχαϊκή στους 12 βαθμούς, με παιχνίδι περισσότερο.
Η Μαλίκα Γιουσούφι τοποθετεί το ποδήλατό της πλάι σε αυτά των συναθλητριών της σε έναν απομονωμένο δρόμο έξω από την Καμπούλ, καθώς ετοιμάζονται για την εβδομαδιαία προπόνησή τους μακριά από τα επικριτικά βλέμματα πολλών κατοίκων της αφγανικής πρωτεύουσας. Η Γιουσούφι είναι μέλος της Εθνικής Ομάδας Ποδηλασίας Γυναικών, μιας ομάδας που αλλάζει τα δεδομένα για το τι είναι αποδεκτό για μια νεαρή γυναίκα στη συντηρητική μουσουλμανική χώρα.
Ευχάριστα νέα επιφύλαξε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στον Γιάννη Αναστασίου, ο οποίος είδε με ικανοποίηση τους Ζέκα και Καρέλη να ακολουθούν το κανονικό πρόγραμμα, χωρίς να αντιμετωπίζουν προβλήματα.
Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι για τις προπονήσεις ενός αθλητή είναι η περίοδος της αποκατάστασής του. Το χρονικό, δηλαδή, διάστημα που μεσολαβεί από τη μία προπόνηση μέχρι την επόμενη, το οποίο για τους αθλητές υψηλού επιπέδου μπορεί να είναι λίγες μόνο ώρες. Είναι κοινώς αποδεκτό από πλήθος μελετών ότι η πρώτη ώρα μετά το τέλος της άσκησης είναι ιδιαιτέρως κρίσιμη, για να επιτευχθεί ο βέλτιστος ρυθμός αναπλήρωσης και αποκατάστασης.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
