πιο

Τα τρομερά δίχρονα Οι Αμερικανοί χρησιμοποιούν την έκφραση “terrible twos” για να περιγράψουν το δεύτερο χρόνο της ζωής του παιδιού. Αυτή η “τρομερή ηλικία των δύο” είναι η ηλικία της συστηματικής εξερεύνησης και των μεγάλων προκλήσεων, των αντιφάσεων και των αντιθέσεων. Το παιδάκι σας μεγαλώνει. Δεν είναι πια το μωρό που αισθάνεται αναπόσπαστο κομμάτι της […]

Το κολύμπι – τα νερά Υπάρχουν, επίσης, κίνδυνοι, οι οποίοι δεν γίνονται αντιληπτοί με την πρώτη ματιά. Η κολύμβηση σε μολυσμένα νερά, π.χ., μπορεί να προκαλέσει ερεθίσματα του δέρματος, των ματιών και των αφτιών, καθώς και ορισμένες λοιμώξεις των εντέρων. “Καλό είναι να μην κολυμπάτε όπου βρείτε, όσο μεγάλος και αν είναι ο πειρασμός” λέει […]

Πρόωρη εκσπερμάτωση Τα προβλήματα της πρόωρης εκσπερμάτωσης ανησυχούν κυρίως τους νεότερους άνδρες. Η αγωνία για την επίδοσή τους δεν σχετίζεται με προβλήματα στύσης, αλλά με την ανικανότητα να ελέγχουν την εκσπερμάτωσή τους αρκετά, ώστε να μπορούν να ικανοποιούν την παρτενέρ τους. Οι άνδρες που έχουν τάση να εκσπερματώνουν πρόωρα, είναι περισσότεροι από όσους φανταζόμαστε, αλλά […]

Φαντασία και δημιουργικότητα Η σκέψη του ωριμάζει και συγχρόνως οι κουβεντούλες του εξελίσσονται σε φλυαρία. Στον τρίτο χρόνο της ζωής του, σημαντικό ρόλο παίζουν η διαπαιδαγώγηση και η σωστή διατροφή. Τώρα μπαίνουν οι βάσεις για την ισορροπημένη ενηλικίωση. Tο παιδάκι σας μεγαλώνει, η σκέψη του ωριμάζει, η δημιουργικότητα και η φαντασία του αναπτύσσονται με γοργούς […]

Η κατάκτηση της γλώσσας: από τις κουβεντούλες στη φλυαρία Έφτασε η ώρα να κάνετε πια διάλογο με το αγγελούδι σας. Σε αυτή την ηλικία των 2-2,5 χρόνων το παιδάκι σας έχει συγκεντρώσει στο μυαλό του μια αξιόλογη σειρά από λεξούλες που θα αρχίσει να συνδυάζει μεταξύ τους, σχηματίζοντας φράσεις και στη συνέχεια προτάσεις. Θα ξέρει […]

Το μηνολόγιο του εμβρύου Η ιστορία του είναι συγκλονιστική. Πράγματι, το πλασματάκι -το επίσημο όνομά του είναι κύημα ή έμβρυο-,το οποίο μεγαλώνει μέσα στην κοιλιά σας, μεταμορφώνεται μέσα σε εννέα μήνες από ένα μικρό σύνολο κυττάρων σε ένα τέλειο μωρό. Πώς να χωρέσει αλήθεια ο νους ότι το μικρό ανθρωπάκι, που πρώτα ανοίγει τα μάτια […]

Αντισύλληψη για άνδρες Η αρχαιότερη μέθοδος ανδρικής αντισύλληψης είναι η διακεκομμένη συνουσία, δηλαδή η απόσυρση του πέους από τον κόλπο της γυναίκας πριν εκσπερματώσει ο άνδρας. Αυτή η μέθοδος όμως είναι υψηλού κίνδυνου και καθόλου αποτελεσματική. Πριν από την εκσπερμάτωση μπορεί να υπάρξει ακουσία εκσπερμάτωση μιας μικρής ποσότητας σπερματικού υγρού, που να περιέχει κάποιο σπερματοζωάριο. […]

Μητρικό γάλα: τα πλεονεκτήματα του θηλασμού Το μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα τα οποία είναι πολύτιμα μέχρι να "οικοδομήσει" το μωράκι σας το δικό του ανοσοποιητικό σύστημα, για να καταπολεμήσει τους ιούς που το απειλούν στον καινούριο κόσμο του. Έχει παρατηρηθεί ότι τα βρέφη που θηλάζουν προσβάλλονται πιο σπάνια από λοιμώξεις και αναρρώνουν πιο γρήγορα από […]

Ο παιδικός σταθμός Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι γύρω στα τρία χρόνια είναι η πιο κατάλληλη ηλικία για να πάει το παιδάκι σας στον παιδικό σταθμό. Αφενός μεν είναι αναπτυξιακά ώριμο να αποχωρίζεται τη μαμά του για λίγη ώρα και να συνυπάρχει και να παίζει μαζί με άλλα παιδιά στην ίδια ομάδα, αφετέρου είναι ανεξάρτητο από […]

Εξάσκηση με Βάρη για Γυναίκες Εδώ και μερικά χρόνια, η εξάσκηση με βάρη έχει καθιερωθεί ως στάνταρτ τμήμα του προγράμματος προπόνησης όλων των αθλητριών, ιδίως όσων κάνουν σπορ που απαιτούν δύναμη, αντοχή και καλή μυϊκή κατάσταση. Τα ευεργετήματα που απορρέουν από το δυνάμωμα των εσωτερικών οργάνων και τη βελτιωμένη μυϊκή κατάσταση είναι ιδιαίτερα σημαντικά για […]

Υπάρχει θεραπεία; Ξέρουμε πλέον ότι το προφυλακτικό εξασφαλίζει ασφαλές σεξ, αφού οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο ιός δεν μπορεί να διαπεράσει το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο. Δυστυχώς δεν υπάρχει προς το παρόν εμβόλιο για την πρόληψη της ασθένειας και κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πότε θα καλύψει η επιστήμη το τρομερό αυτό […]

Μύθοι και πραγματικότητα Αυτές τις πρώτες ημέρες της μητρότητας θα γίνετε αποδέκτης διαφόρων -αντιφατικών συνήθως- συμβουλών, παραινέσεων και απόψεων. Από την πεθερά σας μέχρι την καλύτερη σας φίλη και την ταμία του σούπερ μάρκετ, όλες θα σπεύσουν να σας επισημάνουν ποια είναι η καλύτερη πάνα ή ο καλύτερος τρόπος διατροφής του μωρού σας. Ενώ λοιπόν […]

Για τα μάτια του μόνο Τα μάτια του παιδιού σας είναι το πιο πολύτιμο εργαλείο που διαθέτει στο “οπλοστάσιό” του για να εξερευνήσει, να γνωρίσει και νακατακτήσει τον κόσμο. Επειδη όμως είναι ακόμη πολύ μικρούλι για να συνειδητοποιήσει αν βλέπει καλά και να σας παραπονεθεί για τυχόν ενοχλήσεις, είναι στο χέρι σας να προστατεύσετε τα […]

Ασκηση 1. Εμπρόσθιες κάμψεις λαιμού Σκοπός: Αναπτύσσει τους εκτείνοντες μυς του λαιμού (πίσω περιοχή). Θέση: Καθόμαστε σε έναν πάγκο με τα χέρια ακουμπισμένα στα πόδια (μηρούς), ενώ ο κορμός είναι όρθιος. Φοράμε τη ζώνη κεφαλής και κρεμάμε το ανάλογο βάρος. Εκτέλεση: Η άσκηση ξεκινά με το κεφάλι όσο πιο όρθιο γίνεται. Το λυγίζουμε προς τα […]

Επιληψία Τι είναι η επιληψία; Η επιληψία είναι μία από τις πιο κοινές αλλά και πιο σοβαρές νευρολογικές παθήσεις και το αποτέλεσμα μιας προσωρινής κακής λειτουργίας όλου του εγκεφάλου ή μιας περιοχής του. Τα κύτταρα του εγκεφάλου επικοινωνούν μεταξύ τους με ηλεκτρικά σήματα και χημικές ουσίες. Στη διάρκεια μιας επιληπτικής κρίσης, η ομαλή ροή των […]

Κάθε αρχή και δύσκολη Όταν βλέπατε την καλύτερη σας φίλη να θηλάζει το μωρό της ενώ συγχρόνως μιλούσε στο τηλέφωνο, διάβαζε το βιβλίο της ή έτρωγε το πρωινό της, πιστεύατε ότι ο θηλασμός είναι ο πιο εύκολος και αυτονόητος τρόπος για να φάει ένα μωράκι. Τώρα που έφτασε η ώρα να θηλάσετε εσείς, βλέπετε ότι […]

Τα αφτάκια του μωρού σας Τα αφτάκια των παιδιών είναι όργανα ευαίσθητα. Η καλή ακοή τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καθημερινή σωστή φροντίδα των αφτιών του, αλλά και από την έγκαιρη διάγνωση και αποτελεσματική αντιμετώπιση κάποιων παθήσεων που μπορεί να ταλαιπωρήσουν το παιδάκι τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Για να προστατεύσετε τα […]

health.in.gr

Εκκολπωματίτιδα Δρ Δημήτρης Καραγιάννης Γαστρεντερολόγος Διευθυντής ενδοσκοπικού τμήματος Ιατρικού Κέντρου Αθηνών Τα εκκολπώματα είναι μικρά σακουλάκια που αναπτύσσονται στο τοίχωμα του εντέρου, εκεί όπου είναι πιο αδύνατο. Συνήθως αυτές οι θέσεις είναι στα σημεία όπου τα αγγεία που θρέφουν το έντερο εισχωρούν κάθετα στο τοίχωμά του. Οι αυξημένες πιέσεις που προκαλούνται στο τοίχωμα του εντέρου […]

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα Δύο είναι οι κλασικές ταλαιπωρίες της μαμάς που θηλάζει, οι οποίες δεν είναι σοβαρές. Στην καινούρια όμως μανούλα που πρέπει να εξοικειωθεί με εκατοντάδες νέα και περίπλοκα πράγματα, λειτουργούν όπως “το κερασάκι στην τούρτα”. Πέτρωμα Το πέτρωμα είναι ένα λεμφικό οίδημα, ένα πρήξιμο στο στήθος, το οποίο παρουσιάζεται σε ορισμένες γυναίκες […]

Τα δοντάκια του παιδιού σας Στο τέλος του τρίτου χρόνου τα περισσότερα παιδάκια έχουν συμπληρώσει τη νεογιλή οδοντοστοιχία, έχουν φυτρώσει δηλαδή όλα τα πρώτα τους δοντάκια. Αυτά τα 20 αστραφτερά μαργαριταράκια που στολίζουν το στόμα του παιδιού είναι όμως ιδιαίτερα ευάλωτα στους κινδύνους που τα περιβάλλουν. Για να διατηρήσετε τα δοντάκια του παιδιού σας όμορφα […]

health.in.gr

Κυστίτιδα Τι είναι η κυστίτιδα; Η κυστίτιδα είναι η λοίμωξη της ουροδόχου κύστης που προκαλείται, όταν βακτήρια εισέρχονται μέσω της ουρήθρας στην κύστη προκαλώντας φλεγμονή. Είναι συχνότερη στις γυναίκες, επειδή η ουρήθρα των γυναικών είναι πιο κοντά στον πρωκτό και γι’ αυτό είναι πιο ευάλωτη στην εισβολή των μικροβίων. Ποια είναι τα συμπτώματα της κυστίτιδας; […]

Μετά το γεύμα οι γουλίτσες Το ρέψιμο και ο εμετούλης στα νεογέννητα είναι δύο φυσιολογικές λειτουργίες που συνήθως ακολουθούν το γεύμα. Το ρέψιμο Το στομάχι του μωρού σας είναι σαν ένα μπουκάλι τοποθετημένο οριζόντια, το οποίο περιέχει γάλα και αέρα μαζί: γιατί το μωράκι (κυρίως όταν τρέφεται με μπιμπερό) μαζί με το γάλα καταπίνει και […]

Προστασία από αφυδάτωση και ξηρότητα Για να αποφύγετε την ξηρότητα και την αφυδάτωση και να διατηρήσετε το δερματάκι του παιδιού σας απαλό και βελούδινο, χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα και περιποίηση. Πάνω από όλα όμως χρειάζεται προστασία από τον πιο ύπουλο, αν και λαμπερό, εχθρό: τον ήλιο. Παλαιότερα το μαυρισμένο, ηλιοκαμένο παιδάκι αποτελούσε συνώνυμο της υγείας. Οι […]