οστά

Το άρθρο που ακολουθεί έχει σκοπό να ενημερώσει για ένα φυσικό υλικό που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, μιας σημαντικής ασθένειας των οστών. Ο Ζεόλιθος είναι ένα φυσικό ένυδρο αργιλοπυριτικό υλικό με προικισμένες ιδιότητες από πλευράς χημειοσύνθεσης στοιχείων όσο και ικανότητας ιοντοανταλλαγής, δηλαδή ικανότητας να δεσμεύει άλλα στοιχεία και ακόμη ολόκληρες ενώσεις.

Η ελλιπής ενημέρωση για την οστεοπόρωση και τα σχετιζόμενα με αυτή κατάγματα στον ανδρικό πληθυσμό είναι σήμερα παρόμοια με την ελλιπή ενημέρωση που υπήρχε 50 χρόνια πριν για την ίδια νόσο στο γυναικείο πληθυσμό.

Το κριθάρι αποτελεί εξαιρετικής ποιότητας και αξίας τροφή. Περιέχει βιταμίνες συμπλέγματος Β, με κυριότερες το φυλικό οξύ και τη βιταμίνη Β6, που συμβάλουν στην καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επίσης, στο κριθάρι περιέχεται το συστατικό πυρίτιο, το οποίο συμβάλει στην καλύτερη υγεία, ανάπλαση και προστασία των οστών μας.

Λείψανα 12 ανθρώπων του Νεάντερταλ, πιθανώς μέλη της ίδιας οικογένειας που έζησε πριν από 49.000 χρόνια, φέρουν αδιαμφισβήτητα σημάδια κανιβαλισμού, ανακοίνωσαν ερευνητές στην Ισπανία.

Με σύνθημα «Ενεργοποιήσου. Ενημερώσου. Πρόλαβε. Η Οστεοπόρωση σε απειλεί.» ο Ελληνικός Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση, δημοσιοποιεί στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία το 35% των Ελληνίδων άνω των 50 ετών, πάσχει από οστεοπόρωση.

Τα οστά, που βρέθηκαν στον βασιλικό τάφο της Βεργίνας ανήκουν στον Φίλιππο, πατέρα του Μεγάλου Αλεξάνδρου και όχι στον ετεροθαλή αδερφό του, Αρριδαίο, αναφέρει μια θεωρία, που επιβεβαιώνει και τη θεωρία του μεγάλαου Έλληνα αρχαιολόγου Μανόλη Ανδρόνικου.

Πρωτόγονοι συγγενείς του ανθρώπου χρησιμοποιούσαν λίθινα εργαλεία για να κόψουν κρέας πριν από 3,4 εκατομμύρια χρόνια, τουλάχιστον 800.000 χρόνια νωρίτερα από ό,τι είχε εκτιμηθεί ως σήμερα, αναφέρει στο Nature διεθνής ομάδα ερευνητών. Το είδος που πιθανότατα χρησιμοποιούσε τα εργαλεία αυτά ήταν ο Australopithecus afarensis, γνωστός από το διάσημο απολίθωμα της «Λούσι» στην Αιθιοπία.

Τα οστά του Καραβάτζιο υποστηρίζουν ότι εντόπισαν Ιταλοί επιστήμονες σε κρύπτη στην Τοσκάνη, έπειτα από ανασκαφές και έρευνες ταυτοποίησης ενός έτους. Οι ερευνητές δηλώνουν κατά 85% σίγουροι ότι τα οστά ανήκουν όντως στο ζωγράφο, οι συνθήκες του θανάτου του οποίου το 1610 παραμένουν νεφελώδεις.

Λονδίνο: Οι γυναίκες που καταναλώνουν μετριοπαθείς ποσότητες μπίρας μπορεί να ενισχύουν τα οστά τους, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nutrition.

Νέα Υόρκη: Ένα ποτήρι κρασί ή ένα μπουκάλι μπίρα τη μέρα μπορούν να δυναμώσουν τα οστά των ανδρών και των γυναικών άνω των 60 ετών, όμως η κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων μπορεί να φέρει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα, αδυνατίζοντας τα κόκαλα, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.

Λονδίνο: Οι μητέρες που είναι έγκυες το καλοκαίρι και γεννάνε είτε προς το τέλος του καλοκαιριού, είτε στην αρχή του φθινοπώρου, αποκτούν μωρά ψηλότερα και με πιο δυνατά οστά, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.

Τόκιο: Μια τεχνολογία που χρησιμοποείται στη βιομηχανία για την «εκτύπωση» τρισδιάστατων αντικειμένων αξιοποιείται τώρα από Ιάπωνες ερευνητές για την παραγωγή τεχνητών οστών ακριβώς στα μέτρα των ασθενών.

Νέα Υόρκη: Τα οστά των ανδρών επωφελούνται από τα συμπληρώματα ασβεστίου εξίσου με τα οστά των γυναικών, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής (ΕΙΔ) επισημαίνει τη σημασία και την αναγκαιότητα της σωστής διατροφής για την πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

Νέα Υόρκη: Για την οικοδόμηση γερών οστών, αγόρια και κορίτσια πρέπει να γυμνάζονται έντονα τουλάχιστον 25 λεπτά την ημέρα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Μελέτη για την οστεοπόρωση που έγινε με πειραματόζωα έδειξε ότι η χαμηλής δοσολογίας ασπιρίνη μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα των κυττάρων που αποδομούν τα οστά, και αύξηση της κυτταρικής δραστηριότητας που οικοδομεί τα οστά, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο PLoS One.

Νέα Υόρκη: Η διακύμανση του βάρους στην ενήλικη ζωή μπορεί να οδηγήσει σε εύθραυστα οστά μετέπειτα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι η σοκολάτα κάνει καλό στην καρδιά, ενώ δεν φαίνεται να έχει την ίδια επίδραση και για τα οστά, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Τα έφηβα κορίτσια που είναι υπέρβαρα μπορεί να έχουν πιο αδύναμα οστά από τις αδύνατες συνομήλικες τους κοπέλες, γεγονός που ενισχύει τον κίνδυνο να υποστούν κατάγματα μετέπειτα στη ζωή τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Ο ρόλος της διατροφής στην υγεία των οστών είναι αρκετά σημαντικός. Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες μπορεί να συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην υγεία των οστών. Η σωστή διατροφή αποτελεί ουσιαστική παράμετρο της σκελετικής υγείας, συμμετέχοντας τόσο στην πρόληψη, όσο και στη θεραπευτική αντιμετώπιση των νοσημάτων των οστών.

Νέα Υόρκη: Νέα στοιχεία από αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, καταρρίπτουν τη γενική πεποίθηση ότι η παχυσαρκία αυξάνει την οστική πυκνότητα και επομένως προάγει την οστική υγεία.

Νέα Υόρκη: Τα ω-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν τους άνδρες να οικοδομήσουν πιο γερά οστά, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Ιερουσαλήμ: Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε εύθραυστα οστά, υποστηρίζουν Ισραηλινοί ερευνητές σε στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο PNAS, ενώ ισχυρίζονται ότι τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να είναι χρήσιμα στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

Λονδίνο: Οι γυναίκες που πίνουν τακτικά αναψυκτικά τύπου cola ενδεχομένως να αυξάνουν τις πιθανότητες εκδήλωσης οστεοπόρωσης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Τα παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι τείνουν να έχουν πιο αδύναμα οστά από τους συνομηλίκους τους με φυσιολογικό βάρος. Η συνδυαστική διατροφική-συμπεριφορική-σωματική παρέμβαση μπορεί να τα βοηθήσει να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την οστική τους κατάσταση.