με

Τα έπιπλα του μωρού Η κούνια Μοιάζει με ένα μεγάλο καλάθι στερεωμένο σε μια βάση με ροδάκια. Η κούνια είναι το πρώτο κρεβάτι για πολλά μωράκια μέχρι να γίνουν τεσσάρων, πέντε μηνών. Μετά πρέπει να αντικατασταθεί, γιατί δεν είναι μελετημένη να σηκώνει μεγαλύτερο βάρος. Συνεπώς, θα είναι ασταθής και επικίνδυνη για το παιδί. Το κρεβάτι […]

Ο πιο καλός φίλος του Τι κοινό μπορεί να έχουν ένας μικρός πάνινος Μίκι Μάους, μια μαλακή κουβέρτα ή ένα χαριτωμένο αρκουδάκι; Είναι αποδέκτες αγάπης εκ μέρους του μωρού σας. Αν όχι και τα τρία, τουλάχιστον το ένα είναι ο καλύτερος φίλος του. Είναι αχώριστοι και πάνε μαζί παντού. Όταν πάει βόλτα με το καροτσάκι, […]

Αντικοινωνική Συμπεριφορά Τα παιδάκια κάθονται όλα μαζί στο χώμα, εφοδιασμένα με τα φτυάρια και τα κουβαδάκια τους και παίζουν σιωπηλά. Κάπου κάπου το ένα κατασκοπεύει το άλλο και η μόνη επαφή που έχουν μεταξύ τους είναι όταν το ένα αρπάζει το παιχνίδι μέσα από τα χέρια του άλλου και εκείνο να του το ανταποδίνει με […]

Η επιδερμίδα του παιδιού Το τρυφερό και ευαίσθητο δερματάκι των μωρών και των μικρών παιδιών συχνά παρουσιάζει διάφορα σημαδάκια και εξανθήματα, που γεμίζουν αγωνία και ερωτηματικά τη νεαρή μητέρα. Τα προβλήματα αυτά συνήθως υποχωρούν από μόνα τους και δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος να ανησυχείτε. Αν πάντως διαπιστώσετε κάτι τέτοιο, πρέπει να ειδοποιήσετε τον παιδίατρο και […]

Έξω από το σπίτι Από τη στιγμή που το παιδάκι κινείται αυτόνομα, τρέχει, παίζει, ψαχουλεύει, ερευνά, θέλει να τα μάθει όλα και συγχρόνως νομίζει ότι μπορεί όλα να τα καταφέρει, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και όταν βρίσκεται «εκτός των τοίχων του σπιτιού», όπου έρχεται σε επαφή με πολλά, διαφορετικά και καινούρια πράγματα, ενώ οι κίνδυνοι παραμονεύουν. […]

1. Η σεξουαλικότητα των παιδιών και των εφήβων Σεξουαλική συμπεριφορά: Νηπιακή και παιδική ηλικία Το βρέφος νιώθει ευχάριστα συναισθήματα όταν η μητέρα αγγίζει τα γεννητικά του όργανα για να τα πλύνει και να τα σκουπίσει. Στα αγόρια παρατηρούνται συχνά στύσεις του πέους, οι οποίες μπορεί να είναι είτε αποτέλεσμα της ευχαρίστησης είτε αντανακλαστικές. Αυτές οφείλονται […]

Βρογχικό άσθμα Τι είναι το βρογχικό άσθμα; Το βρογχικό άσθμα είναι μία πάθηση των πνευμόνων, που χαρακτηρίζεται από σποραδικά επεισόδια δύσπνοιας και βήχα με διαστήματα φυσιολογικής αναπνοής. Πού οφείλονται τα επεισόδια δύσπνοιας; Το βρογχικό άσθμα είναι συνήθως ενδογενές, δεν μπορεί δηλαδή να αποδοθεί σε παθολογικό αίτιο. Συχνά αποτελεί αλλεργική εκδήλωση εναντίον κάποιου συγκεκριμένου παράγοντα (γύρη, […]

health.in.gr

health.in.gr

Παχυσαρκία Του Α.Μόρτογλου Ενδοκρινολόγου Ιατρικού Αθηνών Γενικά «Παλαιότερα οι άνθρωποι έτρωγαν για να επιβιώσουν, σήμερα πρέπει να σταματήσουν να τρώνε, εάν θέλουν να ζήσουν». Η παχυσαρκία τείνει να εξελιχθεί σε ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του δυτικού κόσμου. Η εξάπλωση της παχυσαρκίας δεν εξαρτάται μόνο από την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε, άλλα κυρίως από […]

Παχυσαρκία σε ασθενείς με νοητική καθυστέρηση Σύμφωνα με τις περισσότερες βιβλιογραφικές πηγές, η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό πρόβλημα των νοητικά καθυστερημένων ατόμων, ιδίως των γυναικών. Όμως, πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες νοητικά καθυστερημένων ατόμων που ζουν στην κοινότητα και όχι σε ιδρύματα παρουσίασαν αντικρουόμενα αποτελέσματα: η μία έδειξε ότι το ποσοστό των «υπέρβαρων» ατόμων με νοητική καθυστέρηση, ιδίως […]

Γενικές πληροφορίες Η διάρροια αποτελεί μια αλλαγή του φυσιολογικού τύπου των κενώσεων ενός ατόμου, κατά την οποία οι κενώσεις γίνονται συχνότερες και λιγότερο σχηματισμένες. Μπορεί να εκδηλωθεί μόνη της ή μαζί με κοιλιακά άλγη, μετεωρισμό, ναυτία, εμετό και πυρετό. Όταν εμφανιστεί διάρροια, η φυσιολογική λειτουργία του εντέρου διαταράσσεται. Αντί να απορροφώνται τα υγρά και τα […]

Περίληψη: συμβουλευτικός οδηγός για τους ταξιδιώτες που είναι φορείς του HIV Τα οφέλη αντισταθμίζουν τους κινδύνους που ενδεχομένως θα προκύψουν από το ταξίδι σας; Προβείτε σε όλους τους απαραίτητους εμβολιασμούς τουλάχιστον έξι έως οκτώ εβδομάδες πριν από την αναχώρησή σας. Γνωρίζετε τον πιο πρόσφατο αριθμό των CD4 κυττάρων του αίματός σας. Για παρατεταμένης διάρκειας ταξίδια, […]

Αποσκευές Ο στόχος σας είναι να πάρετε όσο το δυνατόν λιγότερο πράγματα μαζί σας. Για να τα μεταφέρετε, προτιμήστε βαλίτσες με ρόδες ή σάκους με φαρδιά λουριά που θα φοριούνται διαγωνίως στο στήθος, ώστε να μοιράζεται καλύτερα το βάρος. Αν διαθέτετε ειδικό εξοπλισμό, όπως μαξιλαράκια για να κάθεστε πιο άνετα, μπορείτε να τον πάρετε μαζί […]

Σκνίπες Οι φλεβοτόμοι του γένους papatasii (sandflies -σκνίπες) απαντώνται κυρίως στις περιοχές του κόσμου με τροπικό και υποτροπικό κλίμα. Το δήγμα του θηλυκού φλεβοτόμου μεταδίδει στον άνθρωπο τη λεϊσμανίαση και τη βαρτονέλλωση. Οι φλεβοτόμοι είναι μικροσκοπικοί και τα διάκενα που αφήνουν οι περισσότερες σήτες των παραθύρων και οι κουνουπιέρες δεν είναι τόσο μικρά για να […]

Εγκεφαλικό οίδημα του μεγάλου υψομέτρου 2. Το Εγκεφαλικό Οίδημα του Μεγάλου Υψομέτρου (ΕΟΜΥ) μπορεί να θεωρηθεί ένας κλινικός τύπος επιδείνωσης των συμπτωμάτων της ΟΝΟ, με την πρόσθετη εμφάνιση μεταβολών του επιπέδου συνείδησης και/ή απώλεια του προσανατολισμού λόγω της αύξησης της ενδοκράνιας πίεσης. Τα άτομα που προσβάλλονται από το ΕΟΜΥ μπορεί να παρουσιάσουν ψευδαισθήσεις, σύγχυση και […]

Φιλαριάσεις Πρόκειται για νοσήματα που προκαλούνται από μια ομάδα σκωλήκων με το όνομα Φιλάριες (filarial). Οι φιλάριες είναι αποκλειστικά παράσιτα των τροπικών και υποτροπικών περιοχών. Το πιο γνωστό από τα νοσήματα αυτά είναι η λεμφαδενική φιλαρίαση που αναφέρεται και απλώς ως φιλαρίαση. Αυτή προκαλείται από διάφορα είδη φιλαριών (Wuchereria bancrofti. Brugia malayi, Brugia timori). Ο […]

Προειδοποιήσεις σχετικά με τον εμβολιασμό Δεν θα πρέπει να εμβολιαστούν τα άτομα που εμφάνισαν κάποτε επικίνδυνη αλλεργική αντίδραση στη ζελατίνη, στο αντιβιοτικό νεομυκίνη ή σε προηγούμενο εμβολιασμό τους με το MMR. Αν κατά το χρονικό διάστημα που έχει προγραμματιστεί να γίνει ο εμβολιασμός με το MMR τα άτομα είναι λίγο ή σοβαρά άρρωστα, θα πρέπει […]

Ταξιδεύοντας με ψυχρό καιρό Εφόσον το ταξίδι σας περιλαμβάνει εξωτερικές δραστηριότητες σε ψυχρό περιβάλλον, θα πρέπει να πάρετε μαζί σας αδιάβροχα υποδήματα ή μπότες, καπέλο ή μάσκα προσώπου, καθώς και γάντια. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το κρύο. Φορέστε χαλαρά, μαλακά και ζεστά ρούχα: οι θύλακοι του αέρα που κυκλοφορεί ανάμεσά τους […]

Εξέταση κατά τον 4ο χρόνο Προσφορά του τμήματος Check up, του Ιατρικού κέντρου Αθηνών (ΤΗΛ. 6198100) Μπορεί να πηδά στο ένα πόδι (κουτσό). Μπορεί να σταθεί στο ένα πόδι για τρία έως πέντε δευτερόλεπτα. Ξέρει όνομα, επίθετο και συνήθως διεύθυνση. Μιλά καθαρά, με λίγους παιδικούς «ιδιωματισμούς». Χτίζει μία σκάλα με τρία σκαλιά χρησιμοποιώντας έξι κύβους, […]

Καταδύσεις Η κατάδυση, με ή χωρίς στολή, επαγγελματική ή ερασιτεχνική, προκαλεί μεγάλα και σημαντικά προβλήματα. Ο πανικός που πολλές φορές καταλαμβάνει ακόμη και τους επαγγελματίες δύτες μέσα στο νερό είναι ο χειρότερος σύμβουλος για την αντιμετώπιση των δυσχερειών που μπορεί να προκύψουν. Το αντανακλαστικό της κατάδυσης Προκαλεί έντονη βραδυκαρδία και ανακοπή καρδιάς. Το αντανακλαστικό της […]

Οδηγίες για προφύλαξη από καύσωνα Μείνετε σε δροσερά και σκιερά μέρη όπου δημιουργείται κάποιο ρεύμα αέρος με φυσικά ή τεχνητά μέσα (π.χ., ανεμιστήρας) και αποφύγετε τους χώρους με συνωστισμό. Όσοι πάσχουν από διάφορα χρόνια νοσήματα και παίρνουν φάρμακα, ας βρίσκονται σε επικοινωνία με το γιατρό τους (καρδιοπαθείς, πνευμονοπαθείς και νεφροπαθείς κυρίως). Αποφύγετε τη βαριά σωματική […]

Κορεσμός Το δυσκολότερο ίσως πράγμα είναι να διακρίνετε πότε έχετε γυμνάσει αρκετά τους μυς, χωρίς κίνδυνο να καταστρέψετε τόσα κύτταρα, ώστε ο οργανισμός να μην μπορεί να τα δημιουργήσει και πάλι. Μεγάλη λοιπόν προσοχή, να μην προπονείστε υπερβολικά. Το αντίθετο πάλι, δηλαδή η πολύ ελαφρά προπόνηση, είναι άσκοπο, γιατί δεν μας δίνει αποτελέσματα. Η υπερπροπόνηση […]

Οι Μορφές Εξάσκησης Σχετικά με τις μορφές εξάσκησης που είναι κατάλληλες για τον κάθε ιδιαίτερο σκοπό ή τύπο άτομου, έχουν γραφτεί πάρα πολλά. Είναι ένα μεγάλο και δύσκολο θέμα, για το οποίο υπάρχουν έντονες διαφορές απόψεων. Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις, όπως το σκουότ, η πίεση πάγκου και η κωπηλασία με κάμψη του σώματος, που, αν εκτελούνται […]

Ασκηση 16. Εμπροσθοπλάγιες άρσεις δελτοειδών με αλτήρα σε οριζόντιο επίπεδο Σκοπός: Aναπτύσσει ττους ώμους (οπίσθιους δελτοειδείς). Θέση: Ξαπλωμένοι στο πάτωμα, πλάγια, στη μια πλευρά του σώματος. Με το ένα χέρι κρατάμε την ισορροπία του σώματός μας και με το άλλο τεντωμένο μπροστά στο στήθος, ένα αλτήρα. Εκτέλεση: Σηκώνουμε το χέρι, τεντωμένο, σε κάθετη θέση όσο […]