Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2020
LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως

λαχανικά

Πώς καθαρίζονται πλήρως τα φρούτα και τα λαχανικά ;
Διατροφή

Πώς καθαρίζονται πλήρως τα φρούτα και τα λαχανικά ;

Αν και τα φυτοφάρμακα με βαθύτερη διείσδυση θα μπορούσαν να αφαιρεθούν με το ξεφλούδισμα του φρούτου, αυτό θα σήμαινε απώλεια της πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά φλούδας, είπαν οι ερευνητές

Ρύζι με λαχανικά
LiFE

Ρύζι με λαχανικά

Η πιο παραδοσιακή εκδοχή αυτού του φαγητού είναι με χόντρο (σπασμένο στάρι). Θέλει όμως περισσότερο χρόνο κι έτσι στη σύγχρονη γρήγορη εκδοχή χρησιμοποιούμε ρύζι, με πολύ καλά γευστικά αποτελέσματα!

Μια ισορροπημένη… δίαιτα
Design

Μια ισορροπημένη… δίαιτα

Ο φωτογράφος Chang Ki Chung παραθέτει μοναδικές συνθέσεις φρούτων, λαχανικών και άλλων τροφίμων

Έξυπνα tips για να εντάξετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας
Γυναίκα

Έξυπνα tips για να εντάξετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να γεμίζουμε το μισό μας πιάτο σε κάθε γεύμα με πολύχρωμα λαχανικά, ώστε να εξασφαλίσουμε ότι προσλαμβάνουμε τις φυτικές ίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Φανταστικά έργα τέχνης πάνω σε φρούτα και λαχανικά
Viral-Περίεργα

Φανταστικά έργα τέχνης πάνω σε φρούτα και λαχανικά

Ιάπωνας σεφ και καλλιτέχνης δημιουργεί λεπτομερή έργα τέχνης πάνω σε φρούτα και λαχανικά.

Σαλάτα: Γιατί δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι μας;
Γυναίκα

Σαλάτα: Γιατί δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι μας;

Είτε ο στόχος μας είναι το αδυνάτισμα είτε η διασφαλίση της υγείας μας, τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή μας

Μπρόκολο: Μια υπερτροφή στο πιάτο μας
Γυναίκα

Μπρόκολο: Μια υπερτροφή στο πιάτο μας

Το μπρόκολο περιέχει μεγάλες ποσότητες β-καροτένιων, βιταμινών Β1, Β6, C, E, Κ, φυλλικού οξέος, καθώς και φυτικές ίνες, κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και σίδηρο

Κοροναϊός : Στροφή στο υγιεινό φαγητό κατά την καραντίνα
Διατροφή

Στροφή στο υγιεινό φαγητό κατά την καραντίνα - Περισσότερα λαχανικά, λιγότερα σνακ

Έρευνα που διενεργήθηκε σε 11 χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα, έδειξε ότι οι καταναλωτές στράφηκαν στον υγιεινό τρόπο ζωής εν μέσω πανδημίας - Τι τρώγαμε περισσότερο την περίοδο της καραντίνας;

Μένουμε σπίτι: Πώς θα έχουμε μια υγιεινή διατροφή
Γυναίκα

Μένουμε σπίτι: Πώς θα έχουμε μια υγιεινή διατροφή

Τα λαχανικά είναι βασικό κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αυτήν την περίοδο τα χρειαζόμαστε πιο πολύ από ποτέ

Φρούτα και λαχανικά : Οι πρωταθλητές στα φυτοφάρμακα
Υγεία

Φρούτα και λαχανικά : Οι πρωταθλητές στα φυτοφάρμακα

Η λίστα με τα πιο μολυσμένα και τα πιο καθαρά.

Κοροναϊός: Γιατρός προειδοποιεί πως ζει πάνω σε φρούτα και λαχανικά – Τι προτείνει σε όσους πηγαίνουν σούπερ μάρκετ
Υγεία

Ο κοροναϊός ζει πάνω σε φρούτα και λαχανικά – Γιατρός προειδοποιεί όσους πηγαίνουν σούπερ μάρκετ

Τι λύση προτείνει.

Παντζάρια: Η κόκκινη υπερτροφή που αξίζει μια θέση στο τραπέζι μας
Γυναίκα

Παντζάρια: Η κόκκινη υπερτροφή που αξίζει μια θέση στο τραπέζι μας

Γνωστό στους Ασσύριους και στους αρχαίους Έλληνες, το παντζάρι είναι ένα λαχανικό από το οποίο καταναλώνουµε τη ρίζα και τα φύλλα

Αυτό είναι το πιο παχυντικό λαχανικό
Διατροφή

Αυτό είναι το πιο παχυντικό λαχανικό

Δεν είναι όλα τα λαχανικά τόσο... αθώα

Ανεβάστε την ενέργειά σας στο λεπτό
Σώμα & Υγεία

Ανεβάστε την ενέργειά σας στο λεπτό

Οδηγός επιβίωσης για τις μέρες που ο ύπνος δεν αποτελεί επιλογή

Εννιά tips για να τρώτε περισσότερα λαχανικά
Γυναίκα

Εννιά tips για να τρώτε περισσότερα λαχανικά

Τα λαχανικά αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής

Λαχανικά στο βάζο
Γεύση

Λαχανικά στο βάζο

Για άριστο αποτέλεσμα προτιμήστε ολόφρεσκα λαχανικά

Ρύζι με πράσινα λαχανικά και λεμόνι
Γεύση

Ρύζι με πράσινα λαχανικά και λεμόνι

Ένα υγιεινό και χορταστικό πιάτο