Τρίτη 11 Αυγούστου 2020
LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως

κοιλιά

Φούσκωμα στην κοιλιά: Τι να φάτε για να φύγει
Σώμα & Υγεία

Φούσκωμα στην κοιλιά: Τι να φάτε για να φύγει

Από τι προκαλείται το φούσκωμα στην κοιλιά.

Το workout κοιλιακών που θα σας κάνει να ιδρώσετε
Γυναίκα

Το workout κοιλιακών που θα σας κάνει να ιδρώσετε

Είστε έτοιμοι για μια έντονη προπόνηση που στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς;

Με αυτό το wοrkout θα σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας στο σπίτι
Γυναίκα

Με αυτό το wοrkout θα σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας στο σπίτι

Η καραντίνα και ο επιπλέον ελεύθερος χρόνος που έχουμε στη διάθεσή μας μπορούν να λειτουργήσουν ως μία καλή ευκαιρία να ασχοληθούμε με το σώμα μας και να εντάξουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητά μας

Οι τρεις κορυφαίες ασκήσεις για επίπεδο στομάχι
Γυναίκα

Οι τρεις κορυφαίες ασκήσεις για επίπεδο στομάχι

Τρεις στοχευμένες ασκήσεις που θα σμιλέψουν τους κάτω κοιλιακούς σας και θα σας χαρίσουν επίπεδο στομάχι

Μέσα σε μόλις δέκα λεπτά μπορείτε να σμιλέψετε την κοιλιά σας
Γυναίκα

Μέσα σε μόλις 10' μπορείτε να σμιλέψετε την κοιλιά σας

Κάψτε λίπος και γυμνάστε τους κοιλιακούς σας αφιερώνοντας μόλις δέκα λεπτά

Γαστεράτου: Έτσι δείχνει η κοιλιά της λίγο μετά τη γέννα
Fizz

Γαστεράτου: Έτσι δείχνει η κοιλιά της λίγο μετά τη γέννα

Η Μαντώ Γαστεράτου βλέπει το σώμα της να επανέρχεται σιγά σιγά

Καλύτερο κρεβάτι κάνουν οι άντρες με κοιλίτσα
Ερωτική Ζωή

Καλύτερο κρεβάτι κάνουν οι άντρες με κοιλίτσα

Οι  άντρες που έχουν περισσότερα κιλά έχουν περισσότερες επιτυχίες στο αντίθετο φύλο, αναφέρει έρευνα, που σίγουρα θα επικροτήσουν όσοι είναι λιγάκι στρουμπουλοί. Ο Dr. David Frederick του Chapman University στην Καλιφόρνια, ειδικός στην ψυχολογία της υγείας, παρουσίασε μία μελέτη επάνω στον συσχετισμό ύψους, δείκτη μάζας σώματος και ερωτικών συντρόφων και με τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξε, μάλλον […]

Κίνα : Την πονούσε το στομάχι επί δέκα χρόνια – Δείτε τι βρήκαν στο έντερο
Viral-Περίεργα

Ανατριχιαστικό: Πονούσε στο στομάχι επί 10 χρόνια – Δείτε τι της βρήκαν

Η 41χρονη γυναίκα είχε επισκεφθεί αρκετούς γιατρούς για να ανακαλύψει την αιτία του πόνου της η οποία όμως έμεινε αδιευκρίνιστη μέχρι το χειρουργείο

Τρεις ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν την κοιλιά σας
Γυναίκα

3 ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν την κοιλιά σας

Εντάξτε αυτές τις ασκήσεις στις προπονήσεις σας και τονώστε την περιοχή της κοιλιάς

Το μοναδικό workout που χρειάζεστε για επίπεδη κοιλιά
Γυναίκα

Το μοναδικό workout που χρειάζεστε για επίπεδη κοιλιά

Διαρκεί 7' και δεν απαιτεί εξοπλισμό

Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά σε 10′
Γυναίκα

Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά σε 10′

Αρκεί να τις εκτελείτε τακτικά και να τρέφεστε ισορροπημένα

Γαλλία : Ανθρώπινο χέρι βρέθηκε στην κοιλιά καρχαρία
Viral-Περίεργα

Ανθρώπινο χέρι βρέθηκε στην κοιλιά καρχαρία

Ένα ανθρώπινο χέρι, όπως και το τμήμα του ώμου, βρέθηκε στην κοιλιά ενός καρχαρία στο νησί Ρεουνιόν στην Γαλλία.

Έξι ασκήσεις για άψογη κοιλιά, πόδια και γλουτούς
Σώμα & Υγεία

Αποκτήστε το σώμα των ονείρων σας

Δεν χρειάζονται πολλά για να αποκτήσουμε το σώμα των ονείρων μας. Έξι ασκήσεις αρκούν.

Οι 3 ασκήσεις που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
Γυναίκα

Οι 3 ασκήσεις που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά

Δε χρειάζεται καν να βγείτε από το σπίτι σας για να τονώσετε το σώμα σας

8 ασκήσεις που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς
Γυναίκα

8 ασκήσεις που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς

Ποια γυναίκα δε θέλει επίπεδη και σέξι κοιλιά;

Με αυτές τις 10 ασκήσεις θα αποκτήσετε λεπτότερη κοιλιά
Γυναίκα

Με αυτές τις 10 ασκήσεις θα αποκτήσετε λεπτότερη κοιλιά

Χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας

Γιατί δε χάνω λίπος από την περιοχή της κοιλιάς;
Γυναίκα

Γιατί δε χάνω λίπος από την περιοχή της κοιλιάς;

Έξι λόγοι που δεν είχατε σκεφθεί ότι ευθύνονται για τη δυσκολία σας να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Αυτή η πεντάλεπτη προπόνηση θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά
Γυναίκα

Αυτή η πεντάλεπτη προπόνηση θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά

Φυσικά θα πρέπει να την εκτελείτε τακτικά και να συνδυάζετε τη γυμναστική με μια ισορροπημένη διατροφή

Έξι αποδεδειγμένα αποτελεσματικοί τρόποι να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά
Γυναίκα

Έξι αποδεδειγμένα αποτελεσματικοί τρόποι να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

Όταν πρόκειται για σπλαχνικό λίπος, το λίπος δηλαδή που καλύπτει τα όργανά σας, υπάρχουν κακά και καλά νέα

Δεκάλεπτη προπόνηση για επίπεδη κοιλιά
Γυναίκα

Δεκάλεπτη προπόνηση για επίπεδη κοιλιά

Αυτές οι ασκήσεις θα βάλουν «φωτιά» στους κοιλιακούς σας

Τα τρόφιμα που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
Γυναίκα

Τα τρόφιμα που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά

Εντάξτε αυτά τα δέκα τρόφιμα στη διατροφή σας και μειώστε το κοιλιακό λίπος

Έντεκα ασκήσεις που στοχεύουν στους πλάγιους κοιλιακούς
Γυναίκα

Έντεκα ασκήσεις που στοχεύουν στους πλάγιους κοιλιακούς

Μπορείτε να τις εκτελέσετε από την άνεση του σπιτιού σας

Οι επτά καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά
Γυναίκα

Οι επτά καλύτερες ασκήσεις για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Για να δείτε βελτίωση στη σιλουέτα σας, θα πρέπει να συνδυάσετε τη σωματική άσκηση με μια ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό

Επίπεδη κοιλιά με ασκήσεις από όρθια θέση
Γυναίκα

Επίπεδη κοιλιά με ασκήσεις από όρθια θέση

Γυμναστείτε από όρθια θέση για να βελτιώσετε την περιοχή της κοιλιάς σας

Πώς θα αντιμετωπίσετε το κοιλιακό λίπος μετά τη γέννα
Γυναίκα

Πώς θα αντιμετωπίσετε το κοιλιακό λίπος μετά τη γέννα

Τέσσερις τρόποι να βελτιώσετε την περιοχή της κοιλιάς

Η προπόνηση που υπόσχεται να μας χαρίσει επίπεδη κοιλιά σε ένα μήνα
Γυναίκα

Η προπόνηση που υπόσχεται να μας χαρίσει επίπεδη κοιλιά σε ένα μήνα

Οι γιορτές τελείωσαν, καιρός να δουλέψουμε για τους fitness στόχους μας

Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά
Γυναίκα

Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά

Γυμνασμένη κοιλιά σε έξι λεπτά

Οκτώ ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά
Γυναίκα

Οκτώ ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά

Σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής που στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς

Προπόνηση για κάψιμο λίπους από τον κορμό
Γυναίκα

Προπόνηση για κάψιμο λίπους από τον κορμό

Το ιδανικό πρόγραμμα για όσες γυναίκες έχουν σωματότυπο "μήλο".

Ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τις «λαβές του έρωτα»
Γυναίκα

Ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τις «λαβές του έρωτα»

Τα περιφερειακά παχάκια στην κοιλιά είναι μια περιοχή που προβληματίζει πολλές γυναίκες.

Ασκήσεις γιόγκα για επίπεδη κοιλιά
Γυναίκα

Ασκήσεις γιόγκα για επίπεδη κοιλιά

Γυμναστείτε και αποκτήστε ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας σας!