ένα

Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι για τις προπονήσεις ενός αθλητή είναι η περίοδος της αποκατάστασής του. Το χρονικό, δηλαδή, διάστημα που μεσολαβεί από τη μία προπόνηση μέχρι την επόμενη, το οποίο για τους αθλητές υψηλού επιπέδου μπορεί να είναι λίγες μόνο ώρες. Είναι κοινώς αποδεκτό από πλήθος μελετών ότι η πρώτη ώρα μετά το τέλος της άσκησης είναι ιδιαιτέρως κρίσιμη, για να επιτευχθεί ο βέλτιστος ρυθμός αναπλήρωσης και αποκατάστασης.

Αννιώ Παυλοπούλου . gamos.gr

Η nanoFlowcell είναι μια εταιρεία εξέλιξης καινοτόμων μεθόδων αποθήκευσης ενέργειας από το Λιχτενστάιν που, από την περσινή έκθεση της Γενεύης, έκανε ένα άνοιγμα στους τέσσερις τροχούς. Φέτος επανέρχεται στην ελβετική διοργάνωση με ένα νέο πρωτότυπο, μετεξέλιξη του προηγούμενου με την ονομασία Quant F. To Quant F είναι αμιγώς ηλεκτροκίνητο και κάτω από τις γυαλιστερές του […]

Την εκτίμηση ότι η ευρωζώνη θα υποστεί σημαντικό σοκ αν η Ελλάδα φύγει από το ευρώ, αλλά θα ήταν απίθανο να προκληθεί συστημική κρίση -όπως θα γινόταν το 2012- ή μια ταχεία έξοδος άλλης χώρας από την ευρωζώνη, διατυπώνει η Fitch Ratings σε έκθεσή της. Ο οίκος σημειώνει πως ο άμεσος κίνδυνος για Grexit υποχώρησε μετά τη συμφωνία με τους επίσημους πιστωτές τον Φεβρουάριο, ωστόσο η αδιάλλακτη στάση και των δύο πλευρών υπογραμμίζει τη δυνατότητα μελλοντικού πολιτικού λάθους.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση εκτιμά ότι δεν υπάρχει «ανταγωνισμός» μεταξύ των ΗΠΑ και της ΕΕ στο πλαίσιο της αμοιβαίας προσέγγισής τους με την Κούβα και επιβεβαιώνει ότι η σταδιακή βελτίωση των σχέσεων μεταξύ της Ουάσινγκτον και της Αβάνας ευνοεί προς ένα γενικά θετικότερο κλίμα ως προς το νησί.

Ο προπονητής του Ολυμπιακού, Βίτορ Περέιρα, σε συνέντευξη που παραχώρησε στο συνδρομητικό κανάλι της NOVA σχολίασε τα επεισόδια που έγιναν στο ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό στο «Απόστολος Νικολαΐδης» ενώ έδωσε και απάντηση σε αυτούς που λένε πως προκάλεσε με την συμπεριφορά του τους οπαδούς των «πράσινων».

Σήμερα, Πέμπτη, καθώς και την Παρασκευή και το Σάββατο θα εμφανιστούν στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών οι Nederlands Dans Theater. Μιλώντας την Πέμπτη, η Ισπανίδα Σον Λεόν και ο Άγγλος Πολ Λάιτφουτ δήλωσαν ότι παρά τα όσα έχουν συμβεί στην Ελλάδα από την τελευταία τους εμφάνιση στη χώρα μας, «η τέχνη έρχεται να δώσει λύσεις».

Η κινεζικής καταγωγής Qoros συνεχίζει τις προσπάθειες καταξίωσης στην ευρωπαϊκή αγορά, αποκαλύπτοντας στη Γενεύη ένα συμπαγών διαστάσεων crossover. To Qoros 3 City SUV θα εφοδιάζεται δύο κινητήρες βενζίνης 1,6 λίτρων, απόδοσης 125 και 156 ίππων. auto.in.gr

Κάτι παραπάνω από 15 χρόνια από την πρώτη του γενιά η οποία εισήγαγε τον… αστισμό στο λεξιλόγιο των SUV, το HR-V επιστρέφει και στην Ευρώπη, με αφετηρία την 85η έκθεση της Γενεύης. Mε μήκος 4,30 μέτρων το HR-V υπόσχεται ένα συμπαγές αποτύπωμα αλλά και ευρυχωρία στο εσωτερικό χάρη στην έξυπνη διάταξη και τον επιπλέον χώρο […]

Ο Γκιγιόμ Ντουτίλ και η Τζένα Σπέσαρντ έχουν διανύσει ήδη 17.000 χλμ. και έχουν επισκεφθεί 25 αμερικανικές πολιτείες, καταγράφοντας τις περιπέτειές τους στην ιστοσελίδα Tiny House Giant Journey. Άφησαν για λίγο πίσω τους το Λος Άντζελες για να γυρίσουν τις ΗΠΑ και τον Καναδά.

Μια πρωτότυπη εκδοχή ενδεικτική της κατεύθυνσης του νέου VW CC αποκαλύπτει η VW στο ελβετικό floor με την μορφή του Sport Coupe Concept GTE. Το επιβλητικό τετράθυρο coupe με διαστάσεις 4,87 μ. μήκος, 1,86 μ. πλάτος και 1,4 μ. ύψος υπόσχεται ιδιαίτερη ευρυχωρία στο εσωτερικό χάρη στο μεταξόνιο των 3,02 μέτρων. Για την κίνησή του […]

Με ακόμα μεγαλύτερες διαστάσεις αλλά και χαμηλότερο βάρος, η τρίτη γενιά του Skoda Superb υπόσχεται τις ανέσεις μια πολυτελούς μπερλίνας. Τα δυναμικότερα στοιχεία του σχεδιασμού αποτελούν ένα ακόμα σημείο διαφοροποίησης σε σχέση με το πρόσφατο παρελθόν του αυτοκινήτου, ενώ εξίσου εντυπωσιακά είναι τα βήματα προόδου που έχουν γίνει και σε επίπεδο ενεργητικής ασφάλειας, με την […]

To σωτήριο έτος 1589, λέει ο θρύλος, ο Γαλιλαίος Γαλιλέι ανέβηκε στον Κεκλιμένο Πύργο της Πίζας και άρχισε να πετά μπάλες από διάφορα υλικά, προκειμένου να δείξει ότι όλες πέφτουν ταυτόχρονα στο έδαφος ανεξάρτητα από το βάρος τους. Ο Αϊνστάιν έδειξε ότι ο μεγάλος ιταλός φυσικός είχε δίκιο -εκτός αν διαψευστεί από έναν δορυφόρο που προγραμματίζεται να εκτοξευτεί του χρόνου.

Η βέρα και το μονόπετρο συμβολίζουν την αγάπη και τη συντροφικότητα. Δεκτόν. Αλλά είναι και κάποιες στιγμές που θα ήταν καλό να αποχωριζόμαστε το αγαπημένο μας κόσμημα.

Την υπογραφή του ευρωπαϊκού σχεδιαστικού κέντρου της KIA, επικεφαλής του οποίου είναι ο Gregory Guillaume, φέρει το πρωτότυπο SPORTSPACE που παρουσιάζει για πρώτη φορά η κορεατική φίρμα στη Γενεύη. Επί της ουσίας πρόκειται για ένα station wagon που κρύβει τον όγκο του πίσω από τα δυναμικά στοιχεία του σχεδιασμού του. Ανάλογη είναι η εικόνα και […]

Πολλοί γαλαξίες παραμένουν γόνιμοι. Ο δικός μας Γαλαξίας, για παράδειγμα, γεννά τουλάχιστον ένα νέο άστρο το χρόνο. Άλλοι γαλαξίες όμως έχουν μείνει στείροι, και τα άστρα τους είναι δεκάδες φορές λιγότερα από ό,τι θα έπρεπε. Νέα αμερικανική μελέτη δείχνει τώρα να απαντά στο μυστήριο της απούσας λάμψης του Σύμπαντος.

Αισιόδοξος για το Eurogroup της Δευτέρας εμφανίστηκε ο υπουργός Οικονομίας, Γιώργος Σταθάκης.
«Το πιστωτικό επεισόδιο τον Μάρτη πρέπει να αποκλειστεί. Εμείς προσερχόμαστε στο Eurogroup με ένα πρώτο πακέτο μεταρρυθμίσεων και φυσικά θα θέσουμε και το θέμα της ομαλής χρηματοδότησης της οικονομίας μέχρι τον Ιούνιο» τόνισε ο κ. Σταθάκης.

Η Intel αξιοποίησε την διοργάνωση του Mobile World Congress για να παρουσιάσει τους Intel Atom x3, ένα τσίπσετ που φέρει ενσωματωμένα επάνω του τα πάντα για να εξοπλίσει πλήρως τα πιο οικονομικά tablet, phablet και smartphone και για να επιδείξει τους Intel Atom x5 και Atom x7 για τους πιο απαιτητικούς χρήστες. Εντυπωσιακές οι δυνατότητες της τεχνολογίας RealSense και της ασφάλειας TrueKey. Τέλος, η Intel φιλοδοξεί να βελτιώσει τα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας, χωρίς να βάλουν βαθιά το χέρι στην τσέπη οι πάροχοι.

Με μια πολύ διαφορετική και συνάμα εντυπωσιακή "μελωδία", εκείνη που με μαεστρία συνθέτουν οι οκτώ κύλινδροι ενός διπλά υπερτροφοδοτούμενου κινητήρα μέγιστης απόδοσης 510 ίππων, "ντύνουν" οι Γερμανοί την ισχυρότερη ever C-Class.

Αλλαγές στον τρόπο παιχνιδιού και λειτουργίας της Εθνικής ομάδας, αλλά όχι στα πρόσωπα, προανήγγειλε ο Σέρχιο Μαρκαριάν, κατά την επίσημη παρουσίασή του από την ΕΠΟ. Ο νέος ομοσπονδιακός τεχνικός τόνισε ότι το παιχνίδι που ακολουθεί με την Ουγγαρία (29 Μαρτίου στη Βουδαπέστη) έχει χαρακτήρα τελικού για το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα, προκειμένου να διατηρήσει ελπίδες πρόκρισης στην τελική φάση του EURO 2016, ενώ παραδέχθηκε ότι θα είναι πισωγύρισμα για το ελληνικό ποδόσφαιρο αν απουσιάσει από την τελική φάση της διοργάνωσης στη Γαλλία.

H νέα γενιά του R8 και ένα κομψό πρωτότυπο επιβλητικών διαστάσεων φιλοξενεί σε παγκόσμια πρώτη το περίπτερο της γερμανικής φίρμας στην 85η έκθεση αυτοκινήτου της Γενεύης. Το Prologue Avant Concept, όπως ονομάζεται αποτελεί ένα «παράθυρο» στο σχεδιαστικό μέλλον των πρακτικότερων Avant εκδόσεων των μοντέλων της φίρμας και το οποίο διαγράφεται σαφώς δυναμικότερο. Εκτός από τη […]

Τα νέα κεντρικά γραφεία της γερμανικής Υπηρεσίας Πληροφοριών είναι υπό κατασκευή στο Βερολίνο και η οικοδομή προχωρούσε κανονικά -μέχρι το πρωί της Τρίτης. Τότε, τα συνεργεία βρήκαν πλημμυρισμένους διάφορους ορόφους, επειδή... είχαν κλαπεί πάρα πολλές βρύσες. Τα νερά που χύθηκαν εγείρουν ερωτηματικά για την ασφάλεια σε μία από τις, όπως θα περίμενε κανείς, καλύτερα φυλασσόμενες οικοδομές στο Βερολίνο.

«Ένας στους δυο νέους στην Ελλάδα είναι άνεργος, οι οικονομικές επιδόσεις της χώρας συρρικνώθηκαν από το 2009 κατά 25 % ενώ το χρέος αυξήθηκε δραματικά. Πέντε χρόνια μετά ο απολογισμός της πολιτικής διάσωσης στην Ελλάδα είναι καταστροφικός. Αυτό αναγκάζεται να παραδεχθεί και το γερμανικό υπoυργείο Οικονομικών σε 40σέλιδη απαντητική επιστολή που απέστειλε έπειτα από κατάλογο ερωτήσεων που κατέθεσε το κόμμα της Αριστεράς», αναφέρει σημερινό αποκλειστικό δημοσίευμα της εφημερίδας Rheinische Post.

Πρόστιμο 4.000 δολαρίων καλείται να πληρώσει ο πρόεδρος της Τουρκίας σε γλύπτη, τον οποίο πρόσβαλε το 2011 χαρακτηρίζοντας «τερατούργημα» τη δημιουργία του για την τουρκο-αρμενική φιλία. Η δημιουργία βρισκόταν στην πόλη Καρς. Μάλιστα, ο Ερντογάν -πρωθυπουργός τότε- είχε ζητήσει να κατεδαφιστεί το γλυπτό, γεγονός που συνέβη.

Εντοπίστηκε πλανήτης που βρίσκεται σε ένα σύστημα τεσσάρων άστρων. Είναι η δεύτερη φορά που εντοπίζεται πλανήτης με τέσσερις ήλιους γεγονός που δείχνει ότι πιθανώς δεν είναι και τόσο σπάνιοι στο Σύμπαν.