άσκηση

Η αεροβική σωματική άσκηση μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνισης υπερλιπιδαιμίας σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American College of Cardiology.

Εκστρατεία ενημέρωσης για τους κινδύνους που συνεπάγεται για την υγεία μας η υψηλή LDL («κακή») χοληστερόλη, πραγματοποιεί η Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, αφού περίπου οι μισοί Έλληνες έχουν αυξημένη χοληστερόλη, αρκετοί εξ αυτών δε το γνωρίζουν και το 80% όσων παίρνουν θεραπεία, δεν καταφέρνουν να την ελέγξουν.

Ακόμη και μια μικρή απώλεια βάρους, της τάξης του 3-5%, έχει θετικές επιπτώσεις στην υγεία των παχύσαρκων ατόμων, καθώς βελτιώνονται κατά 80% οι μεταβολικές τους παράμετροι. Αυτή η απώλεια μπορεί κάλλιστα να επιτευχθεί με διατροφή και άσκηση, ενώ τα φάρμακα για το αδυνάτισμα δεν έχουν άμεσα και θεαματικά αποτελέσματα, επισημαίνουν οι ενδοκρνολόγοι Ανδρέας Μαργιωρής και Γιώργος Βαλσαμάκης.

Για υποβάθμιση της ποιότητας του επαγγέλματος του φυσικοθεραπευτή και αυθαίρετη ερμηνεία κοινοτικής οδηγίας για την άσκηση του επαγγέλματος κάνει λόγο με ανακοίνωσή του ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ). Αφορμή η Κοινοτική Οδηγία 36/2005 η οποία καθορίζει τον τρόπο αναγνώρισης των πτυχίων από το εξωτερικό.

Για να φορέσουμε τα κοντομάνικα και τα αμάνικα της εποχής πρέπει να προετοιμαστoύμε κατάλληλα.

Tο Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών (ΙΚΥ) σχεδίασε και υλοποίησε πιλοτικά με την Εθνική Τράπεζα το καινοτόμο Πρόγραμμα Υποτροφιών «2+2», το οποίο απέφερε στην Εθνική Τράπεζα το διεθνές βραβείο επιχειρηματικής αριστείας «Global Business Excellence Awards in Outstanding HR Initiative». Παρέχει στους υποτρόφους, παράλληλα με τις μεταπτυχιακές σπουδές τους, πρακτική άσκηση για διάστημα έως δύο έτη και στη συνέχεια, παρέχει θέσεις εργασίας με καθεστώς πλήρους απασχόλησης για δύο επιπλέον έτη.

Η ισορροπημένη διατροφή παίζει τελικά πρωτεύοντα ρόλο στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και η σωματική άσκηση είναι δευτερεύουσης σημασίας, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sport Medicine.

Περίπου 400 ειδικοί από 16 χώρες της Βορειοατλαντικής Συμμαχίας συμμετέχουν σε μεγάλη άσκηση κυβερνοάμυνας που πραγματοποιείται αυτή την εβδομάδα στην Εσθονία. Στην άσκηση Locked Shields 2015 θα προσομοιωθούν κυβερνοεπιθέσεις εναντίον τόσο των Windows 8 όσο και των επερχόμενων Windows 10, ανακοίνωσαν οι διοργανωτές.

Στο Συμβούλιο της Επικρατείας (ΣτΕ) προσφεύγει η Ένωση Νοσηλευτών Ελλάδος προκειμένου να κριθεί η νομιμότητα διάταξης που δίνει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος σε αποφοίτους της Ανωτέρας Σχολής Νοσηλευτριών Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού της περιόδου 1993 - 2003. Η ΕΝΕ κάνει λόγο για νόμο που εγκυμονεί κινδύνους για τη Δημόσια Υγεία, καθώς η συγκεκριμένη σχολή δεν υπάγεται στα υπουργεία Υγείας και Παιδείας και δεν αναγνωρίζεται επίσημα από την Πολιτεία.

Από τις 20 έως τις 30 Απριλίου πρόκειται να διεξαχθεί η διακλαδική άσκηση μεσαίας κλίμακας «Ηνίοχος 2015», η οποία θα συνδυαστεί με την άσκηση «Αστραπή» του Πολεμικού Ναυτικού, ανακοίνωσε το Γενικό Επιτελείο Αεροπορίας. Για πρώτη φορά, στην άσκηση θα συμμετάσχουν δυνάμεις από το Ισραήλ και τις ΗΠΑ.

Μετά από την άσκηση πίεσης επί μήνες στους Έλληνες πολιτικούς, ο Ολλανδός υπουργός Οικονομικών Γερούν Ντάισελμπλουμ θα υποβληθεί και ο ίδιος σήμερα σε εξονυχιστική εξέταση από το κοινοβούλιο της χώρας του για τους χειρισμούς που έκανε στην κρατική τράπεζα ABN Amro Group, αναφέρει δημοσίευμα του Bloomberg.

Η γυμναστική, είτε κατά τα διαστήματα, είτε συστηματικά, ανεξαρτήτως έντασης, συντελεί στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής, συγκριτικά με την καθιστική ζωή, αποφαίνονται δύο νέες μελέτες.

Το 3μηνιαίο εξ αποστάσεως προγράμματος «Εκπαίδευση και Επιμόρφωση των Εκπαιδευτικών: Άσκηση με Μικροδιδασκαλίες και Μικρομαθήματα» που προσφέρεται από το E-Learning του Πανεπιστημίου Αθηνών, έχει σκοπό τη συνειδητοποίηση των προβλημάτων που σχετίζονται με τη διδασκαλία από την πλευρά των υποψηφίων, έμπειρων ή επιμορφούμενων εκπαιδευτικών καθώς και εκπαιδευτών, και την άσκηση μέσα από μικροδιδασκαλίες και μικρομαθήματα της διδακτικής ικανότητας και των διδακτικών δεξιοτήτων του εκπαιδευτικού.

Τα πολλά ζυμαρικά, η λίγη άσκηση και οι σκοτούρες της Αγίας Έδρας φαίνεται ότι άρχισαν να δημιουργούν προβλήματα στην υγεία του Πάπα, για αυτό  και οι γιατροί ζήτησαν από τον Άγιο Πατέρα να μειώσει το... σπαγγέτι. Οι πειρασμοί παραμονεύουν για τον ποντίφικα, αλλώστε και ο ίδιος δεν διστάζει να τους εξομολογηθεί. 

Για ενδοοικογενειακή βία κατηγορεί η πρώην αρραβωνιαστικιά του Ζερόμ Μπόατενγκ τον άσσο της Μπάγερν, όπως δημοσιεύει στην πρώτη της μάλιστα σελίδα, η γερμανική εφημερίδα Bild.

Η επιστημονικά σχεδιασμένη σωματική άσκηση μπορεί να επιφέρει ουσιαστική βελτίωση στην υγεία μας, όπως αποδεικνύει μελέτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Ένα συνδυαστικό πρόγραμμα κινητικότητας, ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης βελτιώνει τη φυσική κατάσταση αλλά και συγκεκριμένους δείκτες υγείας στις μεσήλικες γυναίκες.

Διαπρέπει στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει αποκομίσει πολλές διακρίσεις τα τελευταία έτη, σε μεγάλους και καθιερωμένους, διεθνείς διαγωνισμούς. Έχει χορέψει σε μεγάλες σκηνές της Ευρώπης. Είναι η ψυχή της ομάδας RootlessRoot που ίδρυσε μαζί με τον Γιόζεφ Φρούτσεκ το 2006. Με αφορμή την επανάληψη της παράστασης W Memorabilia, που παρουσιάστηκε στο περσινό Φεστιβάλ Αθηνών […]

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ανίατη ασθένεια και σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας έχει εξελιχθεί σε ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας στα ανεπτυγμένα κράτη. Τα πιο συχνά αποτελέσματα της νόσου είναι η υπερέκκριση βλέννης, η μείωση της ροής του αέρα στους αεραγωγούς, η υπερδιάταση των πνευμόνων και οι διαταραχές στην ανταλλαγή αερίων.

Στην άσκηση ποινικής δίωξης κατά των διαχειριστών ιστοσελίδας, στην οποία αναρτήθηκαν υβριστικά σχόλια για τον Βαγγέλη Γιακουμάκη, προχώρησε η Εισαγγελία Πρωτοδικών. «Έπεσε» το blog που φιλοξενούσε τα υβριστικά σχόλια, ενώ κατέβηκε και ο λογαριασμός του χρήστη από το Twitter.

Με ανακοίνωσή του, ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αθλητικού Τύπου (ΠΣΑΤ) καταγγέλλει επεισόδιο λεκτικής βίας, με θύμα την αθλητική συντάκτρια, Κατερίνα Αναστασοπούλου, στο ΣΕΦ, στον αγώνα Ολυμπιακός-Φενερμπαχτσέ Ούλκερ, για την 10η αγωνιστική της φάσης των «16» στην Ευρωλίγκα. Η δημοσιογράφος έκανε ρεπορτάζ αγωνιστικού χώρου στον πάγκο της τουρκικής ομάδας για λογαριασμό της ΝΕΡΙΤ. Ο ΠΣΑΤ ζητά από την ΚΑΕ Ολυμπιακός να αναλάβει δράση, ώστε να αποφευχθούν στο μέλλον ανάλογα περιστατικά.

Το συμβούλιο εποπτών της Ευρωπαϊκής Τραπεζικής Αρχής αποφάσισε να μην προβεί σε ασκήσεις προσομοίωσης ακραίων καταστάσεων το 2015 και να ξεκινήσει την προετοιμασία για την επόμενη άσκηση του 2016. Αντί της προσομοίωσης ακραίων καταστάσεων το 2015 η EBA θα τρέξει μια άσκηση διαφάνειας, η οποία διενεργήθηκε και το 2013, η οποία θα παρέχει λεπτομερή στοιχεία για τους ισολογισμούς και τα χαρτοφυλάκια των τραπεζών της ΕΕ.

Ο στρατός του Ισραήλ ανακοίνωσε την Κυριακή ότι κινητοποίησε περίπου 13.000 στρατιώτες στο πλαίσιο αιφνιδιαστικής άσκησης στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη -πρώτα ανάλογα στρατιωτικά γυμνάσια τα τελευταία τρία χρόνια.

Η άσκηση έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία όπως η μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη, καρδιαγγειακών και κατάθλιψης.

Η σωματική άσκηση είναι γνωστό ότι μειώνει το άγχος, ωστόσο ο μηχανισμός του φαινομένου δεν έχει εξηγηθεί πλήρως. Ένα νέο μόριο που ανακαλύφθηκε στον εγκέφαλο δείχνει τώρα να συμπληρώνει ένα κομμάτι του παζλ.

Την πλήρη ικανοποίησή του για το επίπεδο επιχειρησιακής ετοιμότητας των Ενόπλων Δυνάμεων εξέφρασε ο υπουργός Εθνικής Αμυνας Πάνος Καμμένος, παρακολουθώντας την άσκηση «Πυρπολητής 1/15» που διεξήχθη σε πολλαπλά μέτωπα με την ενεργοποίηση του συνόλου της δύναμης ταχείας αντίδρασης.