Δαμάσκηνα: Ασπίδα προστασίας για τα οστά, λένε οι επιστήμονες
Κι όμως, με τα δαμάσκηνα μπορείτε να κρατήσετε μακριά τις ασθένειες των οστών. Δείτε τι αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη...
Κι όμως, με τα δαμάσκηνα μπορείτε να κρατήσετε μακριά τις ασθένειες των οστών. Δείτε τι αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη...

Πού πρέπει τελικά να δώσουμε προτεραιότητα για να θωρακίσουμε την υγεία μας;

Εμπνευστείτε από τα french girls για τα νύχια του καλοκαιριού, επιλέγοντας την αγαπημένη σας chic απόχρωση.

Η διαλειμματική νηστεία έχει χιλιάδες φανατικούς, εγείρει όμως ταυτόχρονα και ανησυχίες. Η επιστήμη μας βοηθά να ξεδιαλύνουμε την αλήθεια.

Πώς θα αποκτήσετε υπέροχη, μπρονζέ επιδερμίδα… χωρίς να σας δει το δυνατό φως του ήλιου; Εφαρμόζοντας σωστά το self tan!
Νέα επιστημονική έκθεση αποκαλύπτει ότι όλο και περισσότεροι νέοι παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Τι κρύβεται πίσω από αυτήν την αύξηση;
Έχουμε συνδέσει την εργένικη ζωή με τη δυστυχία. Είναι όμως σωστό;
Μπορείτε να την χαρείτε ελεύθερα. Η μαύρη σοκολάτα μας ωφελεί με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Εκτός από τα γονίδια και το ιστορικό, οι συνήθειες του τρόπου ζωής σας μπορεί να αυξήσουν ή να μειώσουν τις πιθανότητες μακροζωίας...
Η διάσημη makeup artist Pati Dubroff μας δίνει τα φώτα της στο μακιγιάζ
Αναρωτιέσαι αν έχεις καλή φυσική κατάσταση; Μπορείς να το ελέγξεις!
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται στη γιόγκα, απολαμβάνοντας πολλαπλά οφέλη για το σώμα. Τι ρόλο παίζει, όμως, στην ψυχική μας υγεία;
Πάνω από το ένα τρίτο των ενηλίκων άνω των 45 ετών αναφέρουν ότι νιώθουν μοναξιά, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η επιστήμη μας δείχνει πώς η αβεβαιότητα τροφοδοτεί το άγχος.
Ο διαβήτης τύπου 1 εμφανίζεται όλο και συχνότερα μεταξύ των μεγαλύτερων ενηλίκων. Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από το φαινόμενο;
Αυτά τα χτενίσματα ταιριάζουν σε κάθε στιλ.
Φέτος το καλοκαίρι πείτε «ναι» στο ρουζ!
Πώς είναι ο καιρός στη γειτονιά σου; Επιστήμονες λένε ότι μπορεί να έχει περισσότερη ζέστη από όση πίστευες.
Ενθουσιάζεστε με το επόμενο ταξίδι σας με αεροπλάνο αλλά το σώμα σας νιώθει, ήδη, κουρασμένο; Προσέξτε την ενυδάτωσή σας...
Στρώστε τώρα το κρεβάτι για να το... ξεστρώσετε μετά! Οι δουλειές του σπιτιού θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια «φρέσκια» αρχή.
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι τα «παντοτινά χημικά» φαίνεται να απορροφώνται από το ανθρώπινο δέρμα, καταλήγοντας στην κυκλοφορία του αίματος.
Δείτε τις έξυπνες εναλλακτικές που προτείνουν οι experts - Σούπερ απλές και με υλικά που μάλλον έχετε ήδη στο σπίτι
Το να είσαι single σημαίνει πως έχεις περισσότερο χρόνο για να ασχοληθείς αποκλειστικά με τον εαυτό σου και με όσα έχεις εσύ πραγματικά ανάγκη.
Η κορυφαία YouTuber, Tati Westbrook, μοιράστηκε το μυστικό της.
Πόση γυμναστική χρειάζεται πραγματικά να κάνεις για να δεις το νούμερο στη ζυγαριά να πέφτει και το σώμα σου να αλλάζει;
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442