Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2026
weather-icon 21o

Woman

Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.

Το τέλος του φεμινισμού

Γεννάς το πρώτο σου παιδί και θέλεις να είσαι καλή μητέρα. Αν θέλεις το καλύτερο για το μωρό σου θα πρέπει να το θηλάσεις για τουλάχιστον 6 μήνες, ίσως και για 1-2 χρόνια.

Σύνταξη

Δουλεύουμε το ίδιο, πληρωνόμαστε λιγότερο

Δουλεύω στα περιοδικά, δηλαδή σε μια δουλειά όπου οι 9 στους 10 είναι κορίτσια. Άρα, για να είμαι ειλικρινής, δεν μπορώ να πω ότι ένιωσα ποτέ κάποια κατάφωρη μισθολογική αδικία εις βάρος μου επειδή ευνοήθηκε άνδρας συνάδελφος, ακριβώς γιατί τον άνδρα συνάδελφο εδώ μέσα τον ψάχνεις με το τουφέκι.

Σύνταξη
Σύνταξη

The lazy winners

Ξεχάστε το ατελείωτο multitasking. Τώρα, μια νέα θεωρία λέει ότι για να πετύχεις περισσότερα πρέπει να κάνεις λιγότερα.

Σύνταξη
Σύνταξη

Ballet Beautiful

Από τα 16 της χορεύει με το New York City Ballet στο Lincoln Center και σε περιοδείες σε όλο τον κόσμο. Μετά από 10 χρόνια εντατικής εξάσκησης, η Μέρι Χέλεν Μπάουερς αποφάσισε να καταγράψει τα "μυστικά" του επαγγέλματος και να μοιραστεί με όλες όσες θέλουν να αποκτήσουν ένα σώμα σαν το δικό της.

Σύνταξη
Σύνταξη

Μόνο 30′ την εβδομάδα

Στην Αμερική το καινούργιο μπεστ - σέλερ του fitness είναι το The Slow Burn Fitness Revolution με υπότιτλο "Η άσκηση σε αργή κίνηση που θα αλλάξει το σώμα σας σε 30 λεπτά την εβδομάδα"

Σύνταξη
Σύνταξη

Η πιο δύσκολη γυμναστική

Το δυσκολότερο workout του κόσμου (όπως τα περιγράφουν όσοι το έχουν δοκιμάσει) διδάσκεται στο στούντιο Pure Yora και είναι η καινούργια μόδα στο Μανχάταν

Σύνταξη
Σύνταξη

Το χάπι που σε κάνει πιο fit

Μας είναι δύσκολο να το πιστέψουμε, αλλά υπάρχουν σοβαροί ερευνητές που υποστηρίζουν πως ανακάλυψαν ένα χάπι που εξασφαλίζει τα οφέλη της γυμναστικής για την υγεία χωρίς να κουνήσουμε το δαχτυλάκι μας.

Σύνταξη
Σύνταξη

Πως να μεγαλώσεις σαν σούπερ-μόντελ

Οι γυναίκες που ήταν πρότυπα ομορφιάς πριν από δύο δεκαετίες εξακολουθούν να δείχνουν όμορφες. Αυτά είναι τα μυστικά τους.

Σύνταξη
Σύνταξη

Βαθιά ενυδάτωση χωρίς μεσοθεραπεία

Η επαρκής ενυδάτωση είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την αντοχή του δέρματος στις επιθέσεις του περιβάλλοντος.

Σύνταξη
Σύνταξη

Hair Clinic

Αν τα μέχρι χθες γερά μαλλιά άρχισαν ξαφνικά να είναι αδύναμα και να πέφτουν, τότε μάλλον κάτι δεν πάει καλά.

Σύνταξη
Σύνταξη

Μόνιμο χτένισμα

Το κομμωτήριο Daniel Hersheson στο κέντρο του Λονδίνου εφαρμόζει αποκλειστικά τη θεραπεία για μόνιμο χτένισμα.

Σύνταξη
Σύνταξη

DIY ρετρό χτενίσματα από την Dazzlin Gal

Στο πρώτο μάθημα της σειράς των video tutorials για retro look που ξεκινά το marieclaire.gr, η Dazzlin Gal μας μαθαίνει να φοράμε λουλούδια, καπελίνια και κομψά fascinators. Όλα αυτά συμβαίνουν στο vintage hot-spot της πόλης, τον πολυχώρο Belle Epoque στο Σύνταγμα (Βουλής 34). woman.in.gr

Σύνταξη
Σύνταξη

Ένα νέο χάλκινο

Για πρώτη φορά μια ολόκληρη φουρνιά από σταρ δεν είναι αναμενόμενα ξανθιές αλλά έχει ένα πολύ πιο ενδιαφέρον χρώμα μαλλιών

Σύνταξη
Σύνταξη

Μαθήματα μακιγιάζ από τον Γρηγόρη Πυρπίλη

Στο βίντεο που ακολουθεί ο Γρηγόρης Πιρπύλης, make up artist της Maybelline New York, παρουσιάζει μια από τις σημαντικότερες τάσεις της φετινής σεζόν: τις μεταλλικές σκιές. Δυο διαφορετικά λουκ, πρωινό και βραδυνό, με εύκολες κινήσεις, αλλά και προιόντα και υφές που την άνοιξη θα βρεθούν στο νεσεσερ όλων μας. woman.in.gr

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2026
Απόρρητο