Παρά το γεγονός ότι είναι ένα φυσικό και εντυπωσιακά κοινό φαινόμενο, καθώς αφορά τουλάχιστον το 80% των γυναικών, υπάρχουν πολλοί διαδεδομένοι μύθοι όσον αφορά την κυτταρίτιδα
Εντάξτε την κολύμβηση στην καθημερινότητά σας και γυμνάστε όλο το σώμα σας
Και σε αυτήν την περίπτωση, η λύση στο πρόβλημά μας είναι η απολέπιση
Η μείωση του λίπους ξεκινά από τη διατροφή
Σίγουρα ξέρετε ότι με το ροδάκινο μπορούμε να φτιάξουμε εξαιρετικά γλυκά, μαρμελάδες, κομπόστες, λικέρ και γρανίτες, αλλά γνωρίζατε ότι μπορούμε να φτιάξουμε και μάσκα ομορφιάς;
Μετά από μια περίοδο γεμάτη διατροφικές ατασθαλίες και καθόλου γυμναστική, είναι λογικό να νιώθετε νωθρή και φουσκωμένη
Προκειμένου να εξασφαλίσετε μια φυσική, ηλιοκαμένη εμφάνιση, βασική προϋπόθεση είναι να μη δημιουργήσετε μεγάλες χρωματικές αντιθέσεις με το δέρμα σας
Η ποσότητα της πρωτεΐνης που χρειάζεστε καθημερινά καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, όπως είναι η ηλικία, το φύλο, το βάρος, το επίπεδο δραστηριότητας και η κατάσταση της υγείας σας
Η γυμναστική είναι πολύτιμος σύμμαχος στην προσπάθειά σας για επίπεδη κοιλιά, αφού σας βοηθάει να κάψετε θερμίδες και να ενεργοποιήσετε τους μυς της περιοχής
Μετατρέψτε το τσιμπολόγημα σε μια υγιεινή συνήθεια
Τι πρέπει να προσέξετε, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, ώστε να γυμναστείτε με ασφάλεια
Το ξύρισμα δεν αφορά βέβαια μόνο τις γυναίκες αλλά στην παρούσα φάση αυτά τα tips είναι χρήσιμα κυρίως για τον γυναικείο τύπο δέρματος
Αν είστε καινούργια στον θαυμαστό κόσμο του skincare, η ρετινόλη είναι μια καλή επιλογή, αρκεί πρώτα να μάθετε όσα πρέπει να προσέξετε
Απλοί τρόποι να εντάξετε τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά σας, ακόμη κι αν δεν έχετε τον χρόνο ή τη διάθεση να γυμναστείτε
Τα χείλη είναι ένα σημείο που πολλές γυναίκες θέλουν να είναι μεγαλύτερο από αυτό που ήδη έχουν
Παρά το γεγονός ότι κανείς δεν αγαπά τον ήχο του ξυπνητηριού, κάποιοι καταφέρνουν να διατηρούν το χαμόγελό τους
Δεν χρειάζεται να είστε εξοικειωμένοι με τη γυμναστική για να επωφεληθείτε από τη γιόγκα
Ποια είναι τα μυστικά για να πετύχει η προσπάθεια;
Όταν σας κυριεύει το άγχος ή ο θυμός και νιώθετε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, δοκιμάστε μία από τις παρακάτω φυσικές μεθόδους
Πώς θα σταματήσετε αυτή τη συνήθεια
Πόσος καιρός χρειάζεται για να δείτε διαφορά στο σώμα σας;
Φυσικοί τρόποι να μειώσετε την εμφάνιση των μαύρων κύκλων
Υιοθετώντας μια διαφορετική νοοτροπία θα είστε σε θέση να αδυνατίσετε και να κρατήσετε τα περιττά κιλά μακριά
Ο τύπος της επιδερμίδας σας καθορίζει τόσο το ποια θα είναι η πρακτική που θα ακολουθήσετε όσο και το πόσο συχνά θα κάνετε απολέπιση
Οι πολύ αυστηρές δίαιτες και η προσπάθεια να χάσετε απ’ ευθείας πολλά κιλά, το πιθανότερο είναι να σας αποθαρρύνουν και να τα παρατήσετε
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
