Υγιεινό πρωτεϊνικό παγωτό στη παγωτομηχανή
Φτιάχνουμε υγιεινό πρωτεϊνικό παγωτό με γεύση cookies and cream στην παγωτομηχανή.
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και κατά πάσα πιθανότητα, ήδη μετράτε παγωτά, αν όχι μπάνια! Το παγωτό πρόκειται για μια από τις καλύτερες καλοκαιρινές απολαύσεις, που δροσίζει μικρούς και μεγάλους ενώ με μερικές απλές αλλαγές μπορεί να γίνει υγιεινό και πρωτεϊνικό.
Παρακάτω ακολουθεί μια εύκολη και απλή συνταγή για να φτιάξεις εύκολα το δικό σου πρωτεϊνικό παγωτό από την άνεση του σπιτιού, χρησιμοποιώντας παγωτομηχανή.
Πρωτεϊνικό παγωτό cookies and cream
Υλικά για 5 μερίδες
- 450γρ. γάλα
- 4 κρόκους αυγών
- 180γρ. ζάχαρη
- 1 δόση βανίλια
- 230γρ. κρέμα γάλακτος
- 3-4 scoop πρωτεΐνης
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ χτύπα τους κρόκους και τη ζάχαρη, μέχρι να αφρατέψουν.
Ζέστανε το γάλα (μην το αφήσεις να κάψει) και πρόσθεσε το μείγμα με τους κρόκους αυγών, ανακατεύοντας διαρκώς.
Βάλε το νέο μείγμα σε σιγανή φωτιά να δέσει, ανακατεύοντας προσεχτικά, χωρίς όμως να το αφήσεις να βράσεις για να μην κόψει.
Βγάλε την κρέμα από τη φωτιά μόλις πήξει και άφησέ την να κρυώσει.
Μόλις η κρέμα κρυώσει, πρόσθεσε την κρέμα γάλακτος και την πρωτεΐνη, ανακατεύοντας καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί.
Μετά βάλε το μείγμα στην παγωτομηχανή και ακολούθησε τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Σέρβιρε το παγωτό χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι παγωτού σε χωνάκι ή σε μπολ. Μπορείς να γαρνίρεις με κομματάκια μπισκότου ή μαύρης σοκολάτας, φρούτα ή ξηρούς καρπούς.
- «Ένα απλό διουρητικό θα άλλαζε τα πάντα» – Η σοκαριστική αποκάλυψη για τον θάνατο του Μαραντόνα
- Χανταϊός: Αφού ο ιός δεν εξαπλώνεται εύκολα γιατί οι επιστήμονες ανησυχούν;
- ΗΠΑ: Ο Ινδός μεγιστάνας Αντάνι συμφωνεί να καταβάλει πρόστιμο εκατομμυρίων για υπόθεση δωροδοκίας και διαφθοράς
- «Ο Μάρκο Σίλβα είναι έτοιμος να υπογράψει στην Μπενφίκα»
- «Μια νύχτα μόνο»: Συγκλονιστικές αποκαλύψεις στα νέα επεισόδια στο MEGA
- Μαλδίβες: Τραγωδία σε υποθαλάσσια σπηλιά – Νεκροί καθηγήτρια, η κόρη της, δύο φοιτητές της και ένας δύτης
- ΠΑΣΟΚ για Γεωργιάδη: Επανέλαβε τα ίδια ψεύδη – Όλα θα λυθούν εκεί που πρέπει, στη δικαιοσύνη
- Survivor – Σταύρος Φλώρος: Στη Δικαιοσύνη ο καπετάνιος που τον χτύπησε – Η φωτογραφία του από το νοσοκομείο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 15.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-jon-t-jonsson-311815878-18206356-315x220.jpg)






































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442