ΠΑΟΚ: Ξεκίνησε η προετοιμασία για το ντέρμπι με την ΑΕΚ
Επιστροφή σε φουλ ρυθμούς για τον ΠΑΟΚ που ξεκίνησε την προετοιμασία του για το ντέρμπι με την ΑΕΚ.
Μετά τη διακοπή για τις αναμετρήσεις των εθνικών ομάδων, οι παίκτες του ΠΑΟΚ επιστρέφουν σε κανονικούς ρυθμούς με την προετοιμασία της ομάδας για το ντέρμπι με αντίπαλο την ΑΕΚ.
Τόμας και Γιόνι έβγαλαν μέρος του προγράμματος, οι Ζίβκοβιτς και Μπάμπα προπονήθηκαν ατομικά, ενώ θεραπεία έκαναν οι δύο τερματοφύλακες, Κοτάρσκι και Τσιφτσής. Το πρόγραμμα της προπόνησης ξεκίνησε με προθέρμανση και σιρκουί με μπάλα. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν στην τακτική και τα τελειώματα, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και δίτερμα υψηλής έντασης στο μισό γήπεδο.
Την Τρίτη (15.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30, με τους Ασπρόμαυρους να ανεβάζουν ρυθμούς και να κινούνται πλέον σε ρυθμούς… ΑΕΚ.
Η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:
«Τα ρεπό τελείωσαν, οι διεθνείς επιστρέφουν και στο αγωνιστικό τμήμα ξεκίνησαν από το απόγευμα της Δευτέρας (14.10) την προετοιμασία για το ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ στην Αθήνα.
Το πρόγραμμα της προπόνησης ξεκίνησε με προθέρμανση και σιρκουί με μπάλα. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν στην τακτική και τα τελειώματα, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και δίτερμα υψηλής έντασης στο μισό γήπεδο.
Οι Μπράντον Τόμας και Γιόνι Όττο έβγαλαν το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Μπάμπα έκαναν ατομικό στο γήπεδο, ενώ οι Ντόμινικ Κοτάρσκι και Αντώνης Τσιφτσής έκαναν θεραπεία.
Την Τρίτη (15.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30».
- Δείτε την απονομή των χάλκινων μεταλλίων στην Αγγλία (vid)
- Αποδοκιμασίες επειδή ο Μπέλιγχαμ έδωσε το πέναλτι στον Σάκα για να κάνει χατ τρικ (vid)
- Τρομερός Εμπαπέ: Έγινε πρώτος σκόρερ στην ιστορία των Μουντιάλ (vid)
- Γαλλία-Αγγλία 4-6: Απίστευτο ματς, οι Άγγλοι προηγήθηκαν 4-0 και παραλίγο να χάσουν την τρίτη θέση (vids)
- Τουριστικό «μπαμ» λόγω Μουντιάλ
- Στα ύψη η παραοικονομία του Μουντιάλ!
- LIVE: Γαλλία – Αγγλία
- Ισχυρές καταιγίδες πριν τον τελικό του Μουντιάλ: Η πρόγνωση του καιρού για το Ισπανία – Αργεντινή
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 19.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ken-cheung-taUfUHLylIo-unsplash-315x220.jpg)



























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442