Όλα για τη Ζωή μας Vita: Επιστρέφει για 4η χρονιά στο MEGA με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη
Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, ο χρήσιμος «οδηγός» μας στην αναζήτηση ενός υγιούς και ισορροπημένου τρόπου ζωής, επιστρέφει αυτό το Σαββατοκύριακο, 5 και 6 Οκτωβρίου.
Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, ο χρήσιμος «οδηγός» μας στην αναζήτηση ενός υγιούς και ισορροπημένου τρόπου ζωής, επιστρέφει για τέταρτη σεζόν, στο νέο πρόγραμμα του MEGA, αυτό το Σαββατοκύριακο, 5 και 6 Οκτωβρίου.
Το Σάββατο 5 Οκτωβρίου, στις 08:50, στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» εξετάζουμε, γιατί κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της ζωής καλύτερα από άλλους. Είναι θέμα χαρακτήρα και προσωπικότητας ή μήπως οι εμπειρίες ζωής μας κάνουν περισσότερο «ανθεκτικούς»; Ψυχολόγοι εξηγούν πώς μπορούμε, να ξεπερνάμε βήμα – βήμα τις δύσκολες καταστάσεις, χωρίς να μας φθείρουν. Τη δική της εμπειρία μοιράζεται η καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, χρυσή παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση, Αλεξάνδρα Σταματοπούλου, η οποία αποδεικνύει με τη στάση της, ότι οι δυσκολίες μπορεί να μας πάνε μπροστά, αρκεί να τις δούμε ως προκλήσεις και όχι ως εμπόδια.
Ακόμη, στην εκπομπή μιλάμε για τον θυμό και το στρες και τις επιδράσεις που έχουν στη λειτουργία της καρδιάς και απαντάμε στο ερώτημα «πόσες και ποιες εξωσχολικές δραστηριότητες ‘αντέχει’ ένα παιδί σήμερα».

Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη την Κυριακή είναι ο ηθοποιός Πασχάλης Τσαρούχας.
Την Κυριακή 6 Οκτωβρίου, στις 08:50, στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita» συζητάμε για τον ύπνο… και την αϋπνία. Πώς επηρεάζουν τις ώρες που κοιμόμαστε ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ψυχολογία μας; Η εκπομπή εξετάζει τους λόγους που μας προκαλούν αϋπνία, καθώς και τα όνειρα που είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τον καλό ύπνο, με τους επιστήμονες να προτείνουν τρόπους, για να κοιμόμαστε καλά. Καλεσμένος του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι ο ηθοποιός Πασχάλης Τσαρούχας, ο οποίος εξηγεί γιατί ο ύπνος του είναι καλός και ποιοτικός και περιγράφει συγκεκριμένες καταστάσεις, που μπορεί να τον κρατήσουν ξάγρυπνο.
Στις υπόλοιπες ενότητες της εκπομπής μιλάμε για το situationship, τη νέα τάση στις σχέσεις στην οποία υπάρχουν ερωτικές σχέσεις χωρίς «ταμπέλες» και παρακολουθούμε τα πέντε βήματα για την αντιμετώπιση των πανάδων.
Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας vita», σε συνεργασία με το περιοδικό vita και το vita.gr, αναδεικνύει όσα μας απασχολούν και συζητάμε με τους οικείους μας και προτείνει τρόπους, ώστε να προσεγγίσουμε την ευεξία, να ανακαλύψουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας και να βελτιώσουμε τη ζωή μας σε κάθε επίπεδο.
«ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ VITA»
ΜΕ ΤΟΝ ΜΙΧΑΛΗ ΚΕΦΑΛΟΓΙΑΝΝΗ
ΣΑΒΒΑΤΟ 5 ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΣΤΙΣ 08:50
#OlaGiaTiZoiMas
- Λίβανος: Ο Γκουτέρες καλεί «όλα τα μέρη» να τηρήσουν «πλήρως» την κατάπαυση του πυρός
- Τραμπ: Ο πάπας Λέων είναι ελεύθερος να λέει ό,τι θέλει, αλλά έχει αδυναμίες στην εξωτερική πολιτική
- Το Ιράν χαιρετίζει τη συμφωνία του Λιβάνου με το Ισραήλ – «Εντάσσεται» στην εκεχειρία με τις ΗΠΑ
- Στα «ΝΕΑ» της Παρασκευής: – Παραιτηθείτε… – Δεν εκβιάζομαι…
- Η βαθμολογία στη Euroleague και τα σενάρια για τον Παναθηναϊκό
- Μπαρτζώκας: «Το επίπεδο της Euroleague είναι καλύτερο από ποτέ»
- Europa League: Τα ζευγάρια των ημιτελικών – Πότε είναι ο τελικός
- Γκολ και highlights από τις ρεβάνς του Europa League (vids)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 17.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/theodor-vasile-QgV8nrpQjQ8-unsplash-1-315x220.jpg)







































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442