Δύο προπονήσεις, μία το πρωί και μια το απόγευμα, ήταν προγραμματισμένο να κάνουν σήμερα (Πέμπτη 21/3) οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ, ωστόσο ο καιρός τους άλλαξε τα σχέδια και διεξήχθη μόνο η πρωινή.
Ο Χάρης Τσιγγάρας έμεινε εκτός προπόνησης, καθώς «γύρισε» τον αστράγαλο του στη χθεσινή προπόνηση.
Ο μέσος του «Δικεφάλου του Βορρά» έκανε θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο, με την κατάστασή του να μην εμπνέει ανησυχία.
Ο Γιάννης Μιχαηλίδης ακολούθησε μέρος της κανονικής προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ μόνος προπονήθηκε κι ο Ζόαν Σάστρε. Θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο περιελάμβανε το πρόγραμμα για τους Μαγκομέντ Οζντόεφ, Αμπντούλ Ραχμάν Μπάμπα και Γουίλιαμ Τρόοστ-Εκόνγκ.
Ο Ραζβάν Λουτσέσκου έδωσε ρεπό για το υπόλοιπο της ημέρας κι άπαντες ανανέωσαν το ραντεβού τους για την Παρασκευή (22/3) στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Η σχετική ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:
Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας, ενώ στη συνέχεια ανέλαβε ο Ράζβαν Λουτσέσκου για μια σειρά ασκήσεων που αφορούσαν το τακτικό κομμάτι. Στο φινάλε οι παίκτες χωρίστηκαν σε τριάδες κι έπαιξαν τουρνουά υψηλής έντασης.
Ο Χάρης Τσιγγάρας έμεινε εκτός προπόνησης καθώς γύρισε τον αστράγαλο του στην χθεσινή προπόνηση. Ο μέσος του Δικεφάλου έκανε θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο, με την κατάστασή του να μην εμπνέει ανησυχία.
Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έκανε μέρος της κανονικής προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά, ενώ μόνος προπονήθηκε κι ο Ζόαν Σάστρε . Θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο περιελάμβανε το πρόγραμμα και για τους Μαγκομέντ Οζντόεφ , Μπάμπα και Τρόοστ-Εκόνγκ.
Το πρόγραμμα άλλαξε μετά την δυνατή πρωινή προπόνηση, οι παίκτες πήραν ρεπό για το υπόλοιπο της ημέρας κι ανανέωσαν το ραντεβού τους για την Παρασκευή (22.03) στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Στις 17-18 Ιουλίου, στις πρώην Φυλακές της Αίγινας, έρχεται το 2ο Aegina Jazz Festival με μερικά από τα κορυφαία ονόματα της ελληνικής και διεθνούς τζαζ σκηνής
Tο Release Athens 2026 συνεχίζει ακάθεκτο το πρόγραμμά του, υποδεχόμενο μέσα στην εβδομάδα μερικά από τα σημαντικότερα ονόματα της διεθνούς και εγχώριας μουσικής σκηνής.