Η σταρ του Fifty Shades of Grey Ντακότα Τζόνσον αποκαλύπτει στη Wall Street Journal τη νούμερο ένα προτεραιότητα στη ζωή της.

Ειδικότερα η Ντακότα Τζόνσον αποκάλυψε πως δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά αν κοιμηθεί λιγότερες από δέκα ώρες στην ημέρα.

Συμπλήρωσε μάλιστα πως μπορεί εύκολα να κοιμηθεί για 14 ώρες σερί.

Αν δεν δουλεύω, αν έχω ρεπό τη Δευτέρα, τότε κοιμάμαι όσο περισσότερο μπορώ

«Ο ύπνος είναι η πρώτη μου προτεραιότητα στη ζωή» ανέφερε χαρακτηριστικά η Ντακότα Τζόνσον.

Εξήγησε μάλιστα πως δεν έχει προγραμματισμένη την ώρα που θα ξυπνήσει καθημερινά. Αντίθετα, σχεδιάζει τη ρουτίνα ύπνου της σε καθημερινή βάση.

«Αν δεν δουλεύω, αν έχω ρεπό τη Δευτέρα, τότε κοιμάμαι όσο περισσότερο μπορώ» επισήμανε η Ντακότα Τζόνσον.

«Με βοηθάει πολύ με το άγχος»

Εκτός από το ότι κοιμάται αρκετά μέσα στην ημέρα, η Ντακότα Τζόνσον ανέφερε πως γυμνάζεται πέντε ημέρες την εβδομάδα, ενώ κάνει και διαλογισμό δύο φορές την εβδομάδα.

«Έχω ασχοληθεί πολύ με την αναπνοή μου και αυτό με βοηθάει πολύ με το άγχος», επισήμανε η λαμπερή ηθοποιός.

Η ψυχική υγεία είναι κάτι για το οποίο η σταρ του Madame Web δεν έχει αποφύγει μιλήσει.

Σε συνέντευξή της το 2020 με το Marie Claire μίλησε για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης στα εφηβικά της χρόνια.

«Τότε ήταν όταν, με τη βοήθεια επαγγελματιών, είπα ‘α, αυτό είναι ένα πράγμα στο οποίο μπορώ να πέσω’. Αλλά έχω μάθει να το βρίσκω όμορφο γιατί νιώθω τον κόσμο. Δεν το κάνω πρόβλημα κανενός άλλου» ανέφερε χαρακτηριστικά η Ντακότα Τζόνσον.

Ειδήσεις Σήμερα: