Κόπωση, υπερκόπωση και χρόνια κόπωση
Είναι κόπωση, υπερκόπωση ή χρόνια κόπωση; Πώς σχετίζονται και πώς διαφέρουν μεταξύ τους;
Εάν ανήκετε σε αυτούς που δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι το πρωί ή που αισθάνονται μονίμως κουρασμένοι, μπορεί να είστε στα πρόθυρα μιας υπερκόπωσης αλλά μπορεί να έχετε και αυτό, που οι ψυχίατροι ονομάζουν, χρόνια κόπωση.
Οι δύο αυτές καταστάσεις είναι πολύ συχνές τα τελευταία χρόνια και σχετίζονται με την πίεση και το σύγχρονο τρόπο ζωής. Όμως μπορεί να υπάρχει ακόμα και γενετική προδιάθεση που να συνδέεται με την εμφάνισή τους.
Ανεξάρτητα από τους παράγοντες, η χρόνια κόπωση μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μαθαίνουμε τα πάντα για την αντιμετωπίσουμε και να την διαχειριστούμε.
Δείτε το βίντεο που ακολουθεί με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη
Πηγή: Vita
- Καιρός: Αφρικανική σκόνη και υψηλές θερμοκρασίες σήμερα Τρίτη – Πού θα είναι έντονα τα φαινόμενα
- Ιράν: Συλλυπητήρια του πάπα Φραγκίσκου στον Χαμενεΐ «αυτήν τη δύσκολη στιγμή»
- Ιράν: «Ντροπή» χαρακτήρισε την τήρηση ενός λεπτού σιγής στο ΣΑ του ΟΗΕ ο πρεσβευτής του Ισραήλ
- Ιράν: Συλλυπητήριο μήνυμα απηύθυνε ο ηγέτης της Βόρειας Κορέας Κιμ Γιονγκ Ουν
- Αθήνα: Νεκρή γυναίκα και άνδρας χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκαν κατά την κατάσβεση πυρκαγιάς σε διαμέρισμα
- Ουκρανία: Νέα παρτίδα αρμάτων μάχης και πυραύλων για τα συστήματα Patriot στέλνει η Ισπανία