Πέμπτη 25 Απριλίου 2024
weather-icon 21o
To Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Διαταραχές Υπνου

To Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Διαταραχές Υπνου

Το κλειδί για να ανακτήσουμε τον ευεργετικό ύπνο!

Δεν κοιμάστε ήσυχοι το βράδυ;

Αυτό το Σάββατο οι απαντήσεις στα «ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»

και το βιβλίο «Διαταραχές Υπνου. Πώς να βάλετε τέλος».

Από τις εκδόσεις «Larousse» και τη δόκτορα Μαρίνα Καριέρ ντ’ Ανκός.

Το κλειδί για να ανακτήσουμε τον ευεργετικό ύπνο!

Η Δρ. Μαρίνα Καριέρ ντ’ Ανκός μας μαθαίνει να φροντίζουμε τον εαυτό μας.

ü  Κατανοούμε τη λειτουργία του ύπνου

ü  Αναγνωρίζουμε τα ανησυχητικά δείγματα

ü  Οι βλαβερές συνέπειες του κακού ύπνου.

ü  Γιατί βλέπουμε όνειρα και ποια η ερμηνεία τους.

ü  Γιατί βλέπουμε εφιάλτες.

Πρακτικές συμβουλές και αποτελεσματικές λύσεις για να βρείτε ξανά τον ύπνο σας!

Βρίσκουμε ξανά την ενέργεια και την ηρεμία μας!

Βελτιώνουμε τη σωματική και ψυχική υγεία μας και την ποιότητα της ζωής μας!

Κάνουμε τον ύπνο, καλύτερο σύμμαχο της υγείας μας!

Εντονη ζωή, καθημερινό στρες, υπερβολική έκθεση σε οθόνες…

Μήπως υποφέρετε από διαταραχές ύπνου;

Αυτό μπορεί ν’ αλλάξει, γιατί ο ύπνος είναι απαραίτητος για να διατηρούμε τη φόρμα μας σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο.

Βελτιώνουμε την καθημερινότητα και τη διατροφή μας, μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε φυσικά θεραπευτικά μέσα και ήπια φαρμακευτική αγωγή με σύνεση, αναγνωρίζουμε τις σοβαρές διαταραχές που χρειάζονται ιατρική παρέμβαση.

Sports in

Άσχημα μαντάτα για τον Αντετοκούνμπο

Αμφίβολος και για τις επόμενες αναμετρήσεις κόντρα στους Ιντιάνα Πέισερς, παραμένει ο ηγέτης των Μιλγουόκι Μπακς, Γιάννης Αντετοκούνμπο.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Πέμπτη 25 Απριλίου 2024