Παναθηναϊκός: Ατομικό για Κώτσιρα, αποφόρτιση για Παλάσιος
Οι παίκτες του Παναθηναϊκού, προπονήθηκαν σε χαλαρούς ρυθμούς σήμερα (26/9), με τον Γιάννη Κώτσιρα να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα.
Ο Γιάννης Κώτσιρας συνεχίζει να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα στην προπόνηση του Παναθηναϊκού, καθώς προέρχεται από τραυματισμό που τον ταλαιπωρεί από πριν τη διακοπή του πρωταθλήματος.
Το πρόγραμμα της ημέρας περιείχε ελαφρύ τρέξιμο, rondo και ποδοβόλεϊ, ενώ ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς είδε επιπλέον και τον Παλάσιος να εξακολουθεί την αποφόρτιση.
Διαβάστε επίσης: Χάμιλτον: «Δεν επικεντρώνομαι στο ρεκόρ, αλλά θα πάρω τη νίκη»
Το δελτίο Τύπου της ΠΑΕ:
Σε χαλαρό ρυθμό ξεκίνησε η εβδομάδα προπονήσεων στον Παναθηναϊκό, λόγω του φιλικού της Κυριακής με τον Παναθηναϊκό Β’. Οι Πράσινοι έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας με ελαφρύ τρέξιμο, rondo και ποδοβόλεϊ, ανανεώνοντας το ραντεβού τους την Τετάρτη, μια και την Τρίτη έχουν ρεπό.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Κώτσιρας και αποφόρτιση έκανε ο Παλάσιος. Απόντες ήταν οι διεθνείς Κουρμπέλης, Ιωαννίδης, Σπόραρ, Τσέριν, Βέρμπιτς, Μάγκνουσον, Τσόκαϊ.
- Σε Live Streaming η παρέλαση του Κυπελλούχου ΟΦΗ
- Ο ημιτελικός που θα έπρεπε να είναι… τελικός
- Ο Στέφανος Τσιτσιπάς προκρίθηκε στους «16» του Masters της Μαδρίτης – Ισχυρός ο επόμενος αντίπαλος (vid)
- Μαρτίνεθ: «Ο στόχος του Παναθηναϊκού είναι αυτός που έρχεται μετά τα play offs…»
- Aρχισαν τα έργα ανακατασκευής στο Ολυμπιακό Κολυμβητήριο της Αθήνας για να φιλοξενήσει τις Εθνικές Ομάδες
- Champions League 2026-27: Ποιοι είναι ήδη στη League Phase, ποιοι/πώς προκρίνονται, ο χάρτης και τι γίνεται με Ολυμπιακό, ΑΕΚ
- Αταμάν: «Μεγάλη απώλεια ο Σλούκας, είχε πρόβλημα την τελευταία εβδομάδα – Δεν θα ψάξουμε δικαιολογίες»
- Ο Κόντης ήταν μία μεταφυσική τιμωρία για τον Παναθηναϊκό
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 27.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/anthony-E4SigA-v5l4-unsplash-315x220.jpg)




































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442