Μαρκ Ζάκερμπεργκ: Τι κάνει ο CEO της Meta για να ξεχαστεί από τη δουλειά
Ο ίδιος περιγράφει το πρωινό του ξύπνημα σαν «γροθιά στο στομάχι» και θεωρεί απαραίτητο το να βρίσκει τρόπους να ξεχαστεί.
Τι κάνει ο διευθύνων σύμβουλος της Meta, Μαρκ Ζάκερμπεργκ ώστε το μυαλό του να μπορεί να απομακρυνθεί από τη δουλειά;
«Ξυπνάω το πρωί, κοιτάζω το κινητό μου, έχω άπειρα μηνύματα με πράγματα που συμβαίνουν και συνήθως δεν είναι καλά. Ο κόσμος κρατά τα καλά για να μου τα πει από κοντά», δήλωσε χαρακτηριστικά ο Μαρκ Ζάκερμπεργκ.
- Διαβάστε επίσης: Πώς ο Μαρκ Ζάκερμπεργκ έχασε 31 δισ. δολάρια σε λίγες ώρες
Στο πλαίσιο του podcast «The Joe Rogan Experience» που βγήκε την Πέμπτη, ο Ζάκερμπεργκ συνέχισε λέγοντας «Είναι επομένως σαν να ξυπνάς και να δέχεσαι γροθιά στο στομάχι, οπότε λες εντάξει, τώρα πρέπει να ανασυγκροτηθώ να μπορέσω να είμαι παραγωγικός και όχι τόσο αγχωμένος γι’ αυτό».
Για τους λόγους αυτούς, ο Ζάκερμπεργκ αναζήτησε μορφές σωματικής άσκησης που απαιτούν συγκέντρωση, ώστε το μυαλό του να μπορεί να απομακρυνθεί από τη δουλειά. «Παλιά, έτρεχα πολύ, αλλά το πρόβλημα με το τρέξιμο είναι ότι μπορείς να σκεφτείς πολύ», τόνισε ο ίδιος.
Ενώ παλιότερα ο Ζάκερμπεργκ είχε μιλήσει επανειλημμένως για το πάθος του με το σερφ και το foil, ένα άλλο θαλάσσιο σπορ, τώρα μιλώντας στο podcast είπε ότι έχει στραφεί στο MMA. «Τι είναι ταυτόχρονα μία έντονη σωματική αλλά και πνευματική δραστηριότητα, κατά την οποία δεν μπορείς να συγκεντρωθείς σε τίποτα άλλο; Το ΜΜΑ είναι το τέλειο σπορ, διότι εάν σταματήσεις να δίνεις προσοχή για ένα δευτερόλεπτο, τότε θα καταλήξεις στο έδαφος», δήλωσε ο ίδιος.
Ο CEO της Meta τόνισε μεταξύ άλλων ότι ιδίως αφότου η εταιρεία διογκώθηκε σε τέτοιο βαθμό, του φαίνεται πλέον εξαιρετικά σημαντικό να βάζει τη γυμναστική στην πρωϊνή του ρουτίνα.
- «Όχι» της εισαγγελέως σε διακοπή ή αναβολή της δίκης για τα Τέμπη
- Τραγωδία στην Κόνιτσα: 80χρονος φρόντιζε τον κήπο, έχασε την ισορροπία του και καρφώθηκε σε κάγκελα περίφραξης
- Δημήτρης Χατζής: Στο βάθος της ελληνικής πραγματικότητας
- Πειραματικό φάρμακο νέας προσέγγισης δείχνει να επιβραδύνει την Αλτσχάιμερ
- Ανοίγουν επτά κλιματιζόμενοι χώροι για τους πολίτες στο Δήμο Αθηναίων
- Ο Λέον Μπλακ στο επίκεντρο της έρευνας για τον Έπσταϊν – Οι καταθέσεις, τα εκατομμύρια και οι νέες κλητεύσεις
- Παρουσιάζεται ο Οσμάν από τον ΠΑΟΚ
- Ενισχύονται οι δράσεις καταπολέμησης των κουνουπιών στον Δήμο Παλαιού Φαλήρου
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-315x220.jpg)
