Χωρισμός: Τι δεν πρέπει να κάνεις για να τον ξεπεράσεις
Αυτά είναι τα μεγαλύτερα λάθη που δε θα πρέπει σε καμία περίπτωση να επαναλάβεις.
Ένας χωρισμός είναι ιδιαίτερα δύσκολος. Μια σχέση έχει φτάσει στο τέλος της και αυτό στενοχωρεί και τις δυο πλευρές.
Μάλιστα, αν δεν είναι δική σου επιλογή, τότε η κατάσταση είναι ακόμα πιο δυσάρεστη.
Νιώθεις αρκετά ευάλωτος, πόνο και θλίψη, ενώ τα νεύρα σου ταλανίζονται άμεσα και απότομα.
Εάν βιώνεις έναν χωρισμό, είναι φυσιολογικό να θέλεις ενστικτωδώς να αποφύγεις, να αρνηθείς και να καταπιέσεις τον πόνο σου. Κάτι τέτοιο όμως δεν λειτουργεί.
Τι δεν πρέπει λοιπόν να κάνεις για να προχωρήσεις;
Να μην επικοινωνείς μαζί του
Αν συνεχίσεις να έχεις επαφή με αυτόν που σε χώρισε, θα δυσκολευτείς στο να τον ξεπεράσεις. Επίσης, αν παρακολουθείς πιστά τα προφίλ του στα κοινωνικά δίκτυα, αντιλαμβάνεσαι ότι μόνο πίκρα και στεναχώρια προσφέρεις στον εαυτό σου. Αυτό που λέμε δε σημαίνει αδιαφορία, αλλά σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να του μιλάς καθημερινά και να προσπαθήσεις να κρατήσεις τη σχέση στο επίπεδο που αυτή ήταν.
Μην το ρίξεις στο αλκοόλ
Το αλκοόλ είναι καταθλιπτικό. Μπορεί να αισθάνεσαι καλά και να ξεχνιέσαι εκείνη τη στιγμή, αλλά μετά θα σε κάνει να νιώθεις απαίσια.
Μην παραμελήσεις τον εαυτό σου
Το ότι χώρισες δε σημαίνει πως πρέπει να κάθεσαι όλη την ημέρα κλεισμένη στο σπίτι και να κλαις. Φρόντισε τον εαυτό και τις προσωπικές ανάγκες σου.
Ξεκίνα να υιοθετείς καλές συνήθειες. Κάνε γυμναστική, διάβασε βιβλία, παρακολούθησε σεμινάρια και γενικώς εξέλιξε τον εαυτό σου.
Μην διαβάζεις ξανά και ξανά τα μηνύματα που έχετε στείλει
Διαβάζοντας παλιά μηνύματα νοσταλγούμε κάποιες καταστάσεις. Μην το κάνεις σε καμία περίπτωση αυτό στον εαυτό σου.
Δώσε χώρο στον εαυτό σου. Χρειάζεται να αποδεχτείς τα συναισθήματα και τη νέα σου πραγματικότητα.
- HELLENiQ ENERGY: Οι ΑΠΕ ως μοχλός βιώσιμης ανάπτυξης και ενεργειακού μετασχηματισμού
- Φωτιές: Δύο πύρινα μέτωπα σε Λάρισα και Κιλκίς – Σηκώθηκαν εναέρια
- H οφθαλμαπάτη των «αόρατων» παπουτσιών: Ούτε σανδάλια, ούτε μπαλαρίνες – Τι είναι;
- Άργος: Εγκεφαλικά νεκρός ο 20χρονος που πυροβόλησαν αστυνομικοί – Βίντεο ντοκουμέντο
- Τσουκαλάς: Η Ελλάδα πληρώνει σαν πρωταθλητής στο ΝΑΤΟ, αλλά εκπροσωπείται σαν παρατηρητής – Ανησυχητικές οι εξελίξεις
- Αγγελόπουλοι για Παπανικολάου, Ντόρσεϊ και Γουόκαπ: «Όταν η ομάδα πετυχαίνει θέλουν περισσότερα, όταν ο παίκτης σέρνεται…»
- Markos by Night: Ο Μάρκος Σεφερλής επιστρέφει με το «Άλλος για Survivor»
- Νεκρή από σφαίρες στο κεφάλι η γυναίκα που εμπλεκόταν σε απόπειρα δολοφονίας Ουκρανού μεγιστάνα – Δύο συλλήψεις
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 08.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/erik-mclean-go7GkMubo5c-unsplash-1-315x220.jpg)






















![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 07.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/benjamin-davies-9b5dvrjb05g-unsplash-315x220.jpg)















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442