Μπότοξ: Ετσι θα το κάνετε με φυσικό τρόπο στο σπίτι – Οι βασικές κινήσεις
Tο αυτοσχέδιο μασάζ προσώπου μπορεί να μην κάνει θαύματα, αλλά σίγουρα μπορεί να φέρει ένα καλύτερο αποτέλεσμα στην αντιμετώπιση των ρυτίδων.
Εκτός του ότι με κόστος άνω των 100 ευρώ ανά επίσκεψη θεωρείται πολυτέλεια για τις περισσότερες γυναίκες, το μπότοξ είναι κάτι που πολλές φοβούνται. Ποια είναι η φυσική εναλλακτική του με μηδέν κόστος;
Tο αυτοσχέδιο μασάζ προσώπου μπορεί να μην κάνει θαύματα, αλλά σίγουρα μπορεί να φέρει ένα καλύτερο αποτέλεσμα στην αντιμετώπιση των ρυτίδων, χαλαρώνοντας τους μυς του προσώπου, αυξάνοντας την κυκλοφορία και οδηγώντας εν τέλει σε μείωση των ρυτίδων που οφείλονται σε ορμονικό στρες.
Τι μπορείτε, λοιπόν, να κάνετε; Καθίστε βολικά, χαλαρώστε και ξεκινήστε με… ζέσταμα της περιοχής του προσώπου, χαϊδεύοντάς την. Στη συνέχεια, δοκιμάστε τις εξής απλές κινήσεις, από 10 φορές την κάθε μία.
Οι κινήσεις
Σηκώστε τα φρύδια σας ψηλά, μετρήστε 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε.
Πιέστε με τα δάχτυλά σας τη μύτη σας προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
Φουσκώστε τα μάγουλά σας και αφήστε τον να φύγει καθώς θα σουφρώνετε τα χείλη σας.
Τοποθετήστε τον δείκτη και τον αντίχειρα στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια σας και στο κούτελο και απομακρύνετε τα δύο δάχτυλα το ένα από το άλλο, στη νοητή γραμμή παράλληλα με τα φρύδια.
Κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις παντού.
- Φωτιές: Δύο πύρινα μέτωπα σε Λάρισα και Κιλκίς – Σηκώθηκαν εναέρια
- H οφθαλμαπάτη των «αόρατων» παπουτσιών: Ούτε σανδάλια, ούτε μπαλαρίνες – Τι είναι;
- Άργος: Εγκεφαλικά νεκρός ο 20χρονος που πυροβόλησαν αστυνομικοί – Βίντεο ντοκουμέντο
- Τσουκαλάς: Η Ελλάδα πληρώνει σαν πρωταθλητής στο ΝΑΤΟ, αλλά εκπροσωπείται σαν παρατηρητής – Ανησυχητικές οι εξελίξεις
- Αγγελόπουλοι για Παπανικολάου, Ντόρσεϊ και Γουόκαπ: «Όταν η ομάδα πετυχαίνει θέλουν περισσότερα, όταν ο παίκτης σέρνεται…»
- Markos by Night: Ο Μάρκος Σεφερλής επιστρέφει με το «Άλλος για Survivor»
- Νεκρή από σφαίρες στο κεφάλι η γυναίκα που εμπλεκόταν σε απόπειρα δολοφονίας Ουκρανού μεγιστάνα – Δύο συλλήψεις
- 4 εκατ. Ευρώ για τη στήριξη της επιχειρηματικότητας στον Πειραιά
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 08.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/erik-mclean-go7GkMubo5c-unsplash-1-315x220.jpg)






















![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 07.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/benjamin-davies-9b5dvrjb05g-unsplash-315x220.jpg)













































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442