Για να μην κουβαλήσετε στις διακοπές τη μισή σας γκαρνταρόμπα και και ξεχάσετε τα πιο χρήσιμα πράγματα σπίτι σου, σας δίνουμε tips, που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε σωστά την ιδανική βαλίτσα των διακοπών!
Είτε ετοιμάζετε βαλίτσα για πολυήμερες καλοκαιρινές διακοπές είτε για μια σύντομη καλοκαιρινή απόδραση, η Ζωή Δημητράκου με τη βοήθεια της στιλίστριας Νικόλ Παναγιώτου αποκαλύπτει μυστικά και δίνει συμβουλές για το πώς να ετοιμάσετε τη βαλίτσα των διακοπών χωρίς περιττά πράγματα και καθόλα εφοδιασμένες.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι πολεμικές τέχνες δεν αποτελούν απλά μια μορφή φυσικής δραστηριότητας, αλλά μια σύνθετη πρακτική που συνδυάζει κίνηση, συγκέντρωση, αναπνοή και κοινωνική αλληλεπίδραση