Οι τρεις κορυφαίες ασκήσεις για επίπεδο στομάχι

Σύμφωνα με έρευνες, το στρες μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε την πίεση

Μία ώρα νωρίτερα, είχε σημειωθεί άλλος σεισμός έντασης 3,8 Ρίχτερ - Η νέα σεισμική δόνηση είχε εστιακό βάθος 9,7 χιλιομέτρων

Μια συνταγή... μπερδεμένη, δροσιστική και καλοκαιρινή

Οι πιπεριές δεν δίνουν μόνο χρώμα και γεύση σε ένα πιάτο, αλλά και πολλές βιταμίνες

«Αγκάθι» τα απαρχαιωμένα συστήματα του 1990 και η απουσία έμπειρων αεροελεγκτών - Οι καθυστερήσεις στις πτήσεις που οφείλονται στον ελληνικό εναέριο χώρο αυξήθηκαν κατά 63% σε έναν χρόνο

Η στεγαστική κρίση αποτελεί πλέον μία από τις πιο πιεστικές προκλήσεις της σύγχρονης ελληνικής κοινωνίας, επηρεάζοντας άμεσα τη δυνατότητα πρόσβασης σε αξιοπρεπή και προσιτή κατοικία.

Την απαγόρευση εισαγωγής προϊόντων από ισραηλινούς οικισμούς στην κατεχόμενη Δυτική Οχθη ενέκρινε η Βουλή στην Ιρλανδία, με την κεντροδεξιά κυβέρνηση να κάνει λόγο για «υποχρέωση» της χώρας...

Η εμπιστοσύνη προς την κεντρική κυβέρνηση μειώθηκε στο 24% το 2025 από 32% το 2023 - Αντίστοιχη πτώση καταγράφηκε για το κοινοβούλιο, τα πολιτικά κόμματα και τη δημόσια διοίκηση

Στη Γαλλία το 40% των δημοσίων υπαλλήλων χρησιμοποιεί την Τεχνητή Νοημοσύνη κατά το δοκούν. Η χρήση ΑΙ στη Δημόσια Διοίκηση και τις υπηρεσίες έχουν πολλαπλασιαστεί τα τελευταία δύο χρόνια σε ολόκληρη την Ευρώπη

Οδηγοί ταξί συνελήφθησαν με την κατηγορία ότι εισέπραξαν υπερβολικό κόμιστρο από τουρίστες, και σε βάρος τους σχηματίστηκε δικογραφία ενώ βεβαιώθηκαν διοικητικά πρόστιμα.

Ο Λίβανος «να επιβληθεί και να φροντίσει η Χεζμπολάχ να μην ασκεί πραγματικό έλεγχο στον νότο», δηλώνει ο Γιόχαν Βάντεφουλ από την Ιερουσαλήμ, όπου πραγματοποιεί επίσημη επίσκεψη.

Οι αρχές της Βρετανικής Κολομβίας «ετοιμάζουν μια προσφυγή στη δικαιοσύνη» σε βάρος της OpenAI επειδή δεν ενημέρωσε την αστυνομία για τα βίαια μηνύματα της δράστιδος του μακελειού στο Τάμπλερ Ριτζ

Νέα μεγάλη επίθεση με βαλλιστικούς πυραύλους εξαπέλυσαν οι ρωσικές δυνάμεις κατά του Κιέβου, με εκρήξεις να ακούγονται σε διάφορες περιοχές της ουκρανικής πρωτεύουσας.

Το Ιράν απευθύνει «αυστηρή προειδοποίηση για τις συνέπειες της παραβίασης της συμφωνίας από την Αμερική» και υπόσχεται να ανταποδώσει με αποφασιστικότητα τα πλήγματα των ΗΠΑ στα Στενά του Ορμούζ.

Έγιναν γνωστά όλα τα ζευγάρια της προημιτελικής φάσης του Μουντιάλ 2026 – Δείτε τις διασταυρώσεις και το μονοπάτι μέχρι τον μεγάλο τελικό της 19ης Ιουλίου

Η Ελβετία πήρε το «εισιτήριο» για την οκτάδα του Μουντιάλ, αφήνοντας εκτός την Κολομβία, στην διαδικασία των πέναλτι

Επιχείρηση έρευνας και διάσωσης βρίσκεται σε εξέλιξη στη θαλάσσια περιοχή Φραγκοκάστελλου Σφακίων για τον εντοπισμό αγνοούμενου υποβρύχιου αλιέα.

Αρχές πολλών χωρών με πρώτο το Πακιστάν ψάχνουν στην Αραβική Θάλασσα για επιζώντες, καθώς αεροσκάφος της Εταιρείας Κ2 Airways αγνοείται. Τα τελευταία δραματικά δευτερόλεπτα

Σύνοδος ΝΑΤΟ: Πίσω από τις πόρτες • Ο Τραμπ υποσχέθηκε αλλά δεν δεσμεύτηκε για τα F-35 • Ανακοίνωσε όμως την άρση των κυρώσεων και έπαιξε το πολιτικό παιχνίδι του Ερντογάν