Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς – Γιατί αποτελεί το καλύτερο «φάρμακο»

Οι γιορτές σημαίνουν χαρά και διασκέδαση. Ωστόσο πολλές φορές το άγχος και η θλίψη κάνουν την εμφάνισή τους αυτές τις μέρες.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι καθημερινές «ασκήσεις - σνακ» μας κρατούν σε φόρμα.

Μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, όλοι έχουμε έναν στόχο: μια καλύτερη ζωή. Πώς μπορούμε, όμως, να την πετύχουμε;

Αυτές οι μέρες είναι γεμάτες από τραπέζια, εξόδους, διασκέδαση και πολύ φαγητό. Ωστόσο τι κάνουμε με τη δυσπεψία;

Στις γιορτές όλοι το ρίχνουμε λίγο έξω ή το παρακάνουμε. Κιλά θα πάρουμε, το θέμα είναι πόσα.

Ένας στους τέσσερις νέους ανέφερε μείωση της κατάθλιψης μετά την αποχή από τα social media, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Με μεγάλη επιτυχία, πραγματοποιήθηκε ο Χριστουγεννιάτικος Τηλεμαραθώνιος του ΑΝΤ1, που συγκέντρωσε 3.330.000 για να στηρίξει 300.000 παιδιά που έχουν ανάγκη.

Το reunion της παρέας της σειράς Στο Παρά Πέντε, άγγιξε το 50% στην τηλεθέαση, ενώ με περισσότερα από 50.000 tweets το #stoparapente20 ήταν το No1 trending topic στο X.

Την Κυριακή 28 Δεκεμβρίου το εορταστικό τεύχος του BHMAGAZINO κυκλοφορεί μαζί με το ΒΗΜΑ.

Οι γιορτές είναι ωραίες, με διασκέδαση, χαλάρωση και φαγητό. Ωστόσο θα πρέπει να προσέξουμε τη διατροφή μας.

Μπορεί η προσωπικότητά μας να μας βοηθήσει να επιλέξουμε την κατάλληλη άσκηση; Αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα

Με μεγάλη επιτυχία, πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου ο Χριστουγεννιάτικος Τηλεμαραθώνιος του ΑΝΤ1, που συγκέντρωσε 3.330.000 για να στηρίξει 300.000 παιδιά που έχουν ανάγκη.

Στις 28 Δεκεμβρίου το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με το ξεκαρδιστικό ημερολόγιο 2026 του Αρκά, το περιοδικό Vita, και όπως πάντα, το ΒΗΜΑGAZINO.

Το Σάββατο 27 Δεκεμβρίου, τα ΝΕΑ Σαββατοκύριακο κυκλοφορούν μαζί με το νέο τεύχος του περιοδικού ΙΣΤΟΡΙΕΣ.