Η προετοιμασία του ΟΦΗ για τον εντός έδρας αγώνα της φάσης των «16» του Κυπέλλου Ελλάδας κόντρα στον ΠΑΟΚ ολοκληρώθηκε.
Το μεσημέρι της Δευτέρας (6/1) πραγματοποιήθηκε η τελευταία προπόνηση για τους Κρητικούς, με τον Αντίλ Ναμπί να κάνει θεραπεία και να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα. Εκτός προπόνησης, συνεπώς και αποστολής για το ματς με τον «Δικέφαλο», έμειναν οι Βαγιέμπα Σακόρ και Κώστας Γιαννούλης. Ο πρώτος νοσηλεύεται στο νοσοκομείο και ο δεύτερος έμεινε στο σπίτι του λόγω ίωσης.
Το πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις ενεργοποίησης και αντίδρασης, ενώ αξίζει να σημειωθεί πως ο πρώτος αγώνας για τη φάση των «16» του Κυπέλλου Ελλάδας θα διεξαχθεί το βράδυ της Τρίτης (7/1, 21:30).
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.