Διατροφή στις γιορτές : Οδηγός επιβίωσης για την περίοδο των Χριστουγέννων
Προσοχή στη διατροφή τις ημέρες των εορτών στους πάσχοντες από αιμορροΐδες, εφιστούν οι ειδικοί χειρουργοί, ώστε να αποφευχθούν δυσάρεστα περιστατικά
-
-
-
-
Προσοχή στη διατροφή τις ημέρες των εορτών στους πάσχοντες από αιμορροΐδες, εφιστούν οι ειδικοί χειρουργοί, ώστε να αποφευχθούν δυσάρεστα περιστατικά.
Σύμφωνα με τον γενικό χειρουργό πρωκτολόγο Δημήτρη Μουσιώλη, οι τροφές που πρέπει να αποφύγουν όσοι πάσχουν από αιμορροιδοπάθεια είναι:
– Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (γλυκά, τυριά, κρέας)
– Αεριούχα αναψυκτικά, καφές, αλκοόλ,
– Ζύμες, άσπρο ψωμί, ζυμαρικά με άσπρο αλεύρι,
– Καυτερά φαγητά,τηγανητά, καπνιστά ,
– Επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο σε μεγάλες ποσότητες,
– Γενικά τροφές πλούσιες σε λίπη,
– Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
– Αντίθετα και σε γενικές γραμμές, η ιδανική τροφή για αιμορροΐδες, είναι αυτή που βασίζεται σε φυτικές ίνες και αποτελείται από:
– Τρόφιμα ολικής άλεσης, όπως τα δημητριακά, τα ψωμιά, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης και το μαύρο ρύζι,
– Ριζοματώδη λαχανικά, ειδικά πατάτες και γογγύλια,
– Ωμά ή φρέσκα λαχανικά, όπως το μαρούλι, οι ελιές, οι ντομάτες, το αγγούρι και τα καρότα,
– Ξηρά ή φρέσκα φρούτα, όπως τα σμέουρα, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα και τα μανταρίνια,
– Τα προβιοτικά γιαούρτια μπορούν επίσης να είναι εξαιρετικά για τη γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα των αιμορροΐδων,
Μην παραλείπετε να καταναλώνετε 6 έως 10 ποτήρια νερού καθημερινά.
Όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Άμεση δικαστική διερεύνηση του σκανδάλου των υποκλοπών ζητά το κόμμα Καρυστιανού μετά τις νέες αποκαλύψεις
- Ε.Σ.Α.μεΑ: Χυδαίο victim blaming η μετακύλιση των ευθυνών από τα όπλα των αστυνομικών στη μητέρα του Θοδωρή
- Μουντιάλ 2026: Ο 3χρονος αδερφός του Λαμίν Γιαμάλ γίνεται αδιαφιλονίκητος «βασιλιάς» των κερκίδων
- Στην 3η θέση του μίτινγκ της Βουδαπέστης ο Εμμανουήλ Καραλής
- Αθήνα: Πρωταθλήτρια στην ακρίβεια των ενοικίων, ουραγός στην ποιότητα ζωής
- Νέο ρεκόρ για την Κίνα – Τον Ιούνιο εξήγαγε πάνω από 1 εκατ. αυτοκίνητα
- Τρίτη αποχώρηση από τον ΣΥΡΙΖΑ – Ανεξαρτητοποιήθηκε από την ΚΟ και ο Γιώργος Ψυχογιός
- ΜΠΛΕΚ: Το 2ο συλλεκτικό τεύχος έρχεται το Σάββατο με τα ΝΕΑ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 14.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/usukhbayar-gankhuyag-m_MdXo-axyg-unsplash-315x220.jpg)
