ΠΑΟΚ: Έμφαση στην άμυνα από τον Φερέιρα
Με μόνους απόντες τους Ζαμπά και Βέρνμπλουμ, συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΠΑΟΚ ενόψει του ματς με τη Λάρισα την Κυριακή στην Τούμπα.
Spotlight
-
Συγκρούσεις στη Μέση Ανατολή, πόλεμος στην Ουκρανία, πυρηνικές απειλές – Οδεύουμε στον Τρίτο Παγκόσμιο Πόλεμο;
-
Αυτό που θα δεις πρώτα στην εικόνα αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητά σου
-
ΚΕΠΕ: Ανησυχητικά τα στοιχεία για την παιδική φτώχεια – Να είμαστε σε διαρκή εγρήγορση
-
Ο άνθρωπος-κόλεϊ από την Ιαπωνία ξαναχτυπά με νέα βίντεο εναντίον Ακίτα
Έμφαση στην άμυνα έδωσε στη σημερινή προπόνηση ο τεχνικός του ΠΑΟΚ, Αμπέλ Φερέιρα, ο οποίος είδε τους διεθνείς να επιστρέφουν στις υποχρεώσεις της ομάδας ενόψει του ματς με τη Λάρισα την Κυριακή (24/11, 18:00) για την ενδέκατη αγωνιστική της Superleague.
Ο Λεό Ζαμπά ακολούθησε θεραπεία, ενώ ο Βέρνμπλουμ συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα με ασκήσεις στην πισίνα.
Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από δρομικές ασκήσεις και εμπόδια, συνεχίστηκε με το… αγαπημένο rondo και ακολούθησε σεμινάριο άμυνας από τον Αμπέλ Φερέιρα και τους συνεργάτες του, πριν ολοκληρωθεί η δουλειά με ελεύθερο οικογενειακό δίτερμα.
Οι Γιαννούλης , Λημνιός και Πασχαλάκης επέστρεψαν από τις υποχρεώσεις τους στην Εθνική Ελλάδας και ακολούθησαν μέρος του προγράμματος μαζί με κάποια κομμάτια αποφόρτισης.
Ο Λέο Ζαμπά έκανε θεραπεία και ο Πόντους Βέρνμπλουμ ακολούθησε ατομικό στο γυμναστήριο και την πισίνα.
Την Πέμπτη (21.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.
LIVE: Αταλάντα – Λίβερπουλ
Παρακολουθήστε live στις 22:00 την εξέλιξη της αναμέτρησης Αταλάντα – Λίβερπουλ για τα προημιτελικά του Europa League. Τηλεοπτικά από Cosmote Sport 7 HD.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442