Ανάλογα με τις ανάγκες μας και το διαιτολόγιο που θα επιλέξουμε, μπορούμε να χάσουμε από 4 έως 8 κιλά με απόλυτα υγιεινό τρόπο, χωρίς να πεινάσουμε και κυρίως χωρίς να στερηθούμε κανένα από τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να παίρνουμε καθημερινά. Πώς;

Το Vita σας… αποκαλύπτει

10 μυστικά-συμμάχους στη δίαιτά σας

Τον διατροφικό άσο στο μανίκι σας

Τι να αποφύγετε

Ποιο γεύμα να μην παραλείπετε ποτέ

Το σωστό μέτρο… ελέγχου

Πώς να προσαρμόσετε το πρόγραμμά σας στις διατροφικές σας ανάγκες

Ποιο το ιδανικό διαιτολόγιο για τον τύπο σας

Διαβάστε περισσότερα στο Vita που κυκλοφορεί με το «Βήμα της Κυριακής»

Headlines