Χαλαρώστε μαζί με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα
Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους
Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους. Ειδικά τώρα που ο καιρός βελτιώνεται, είναι μια καλή ευκαιρία να επισκεφθείτε με τα παιδιά σας το πάρκο της γειτονιάς.
Η γιόγκα αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο να κάνετε κάτι δημιουργικό με τα παιδιά σας, ενώ παράλληλα θα γυμνάσετε το σώμα σας και θα χαλαρώσετε παρέα.
Το παρακάτω πρόγραμμα έχει διάρκεια μισή ώρα και το μόνο που θα χρειαστείτε για να το εκτελέσετε είναι δύο στρώματα ματ, κατάλληλα για γιόγκα.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Η γη της ελιάς: Αποκαλύψεις, εντάσεις και ανατροπές
- ΚΚΕ για την οσμή αερίου: Στην «Ελλάδα του 2030», 24 ώρες μετά, εξακολουθεί να μην υπάρχει σαφής απάντηση
- «Η συνείδησή μου δεν είναι καθαρή»: Θύμα ή συνεργός η επί χρόνια σύντροφος του Τζέφρι Έπσταϊν;
- Υποκλοπές: «Στρίμωξε» τον Δεμίρη ο Ανδρουλάκης – «Σταματήστε να περιφρονείτε τη νοημοσύνη μας» – Όλος ο διάλογος
- Βρετανία: Χαλαρώνει τις κυρώσεις στη Ρωσία με φόντο την κρίση στη Μέση Ανατολή για να προμηθευτεί καύσιμα
- Ρωσία – Κίνα: Ο κόσμος κινδυνεύει να επιστρέψει στον «νόμο της ζούγκλας»
