
Χαλαρώστε μαζί με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα
Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους
Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους. Ειδικά τώρα που ο καιρός βελτιώνεται, είναι μια καλή ευκαιρία να επισκεφθείτε με τα παιδιά σας το πάρκο της γειτονιάς.
Η γιόγκα αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο να κάνετε κάτι δημιουργικό με τα παιδιά σας, ενώ παράλληλα θα γυμνάσετε το σώμα σας και θα χαλαρώσετε παρέα.
Το παρακάτω πρόγραμμα έχει διάρκεια μισή ώρα και το μόνο που θα χρειαστείτε για να το εκτελέσετε είναι δύο στρώματα ματ, κατάλληλα για γιόγκα.
- Βραζιλία: Ανακαλεί τον πρεσβευτή της στο Μπουένος Αϊρες μετά τις «προσβλητικές» δηλώσεις του Μιλέι
- ΛΔ Κονγκό: 3.200 κρούσματα του Εμπολα, συμπεριλαμβανομένων 1.405 θανατηφόρων
- Γερμανία: Ο υπουργός Μεταφορών ζητά την απόλυσή του κάνοντας λόγο για «αναξιοπρεπή κατάσταση»
- Ουκρανία: «Χτυπήθηκαν λιμάνια και πλοία» από τις ρωσικές δυνάμεις ενώ βυθίστηκε το Golden Leo
- Βιετνάμ: 17 ναυτικοί αγνοούνται έπειτα από ναυάγιο φορτηγού στη Νότια Σινική Θάλασσα
- Πετρέλαιο: Πτώση των τιμών κατά 5% και πλέον εξαιτίας ελπίδων για συμφωνία ΗΠΑ – Ιράν



