Προπόνηση που καίει λίπος σε όλο το σώμα
Αποκτήστε γρήγορα γράμμωση με προπόνηση μισής ώρας.
Spotlight
-
Προκλητικός ο Τσελίκ για τα θαλάσσια πάρκα στο Αιγαίο: «Δεν θα δεχτούμε μονομερείς ενέργειες»
-
Φοιτητής βρήκε παξιμάδι... βίδας στη σαλάτα που έτρωγε στο Πολυτεχνείο Κρήτης
-
H νέα εφαρφμογή του TikTok που πληρώνει τους χρήστες για να μην «ξεκολλάνε»
-
Οι 4 κακές συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» αν θέλετε να εξελιχθείτε
Μέσα σε μισή ώρα μπορείτε να γυμνάσετε κάθε μυ στο σώμα σας και να κάψετε λίπος.
Για επιπλέον πρόκληση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό λάστιχο μέτριας αντίστασης για τα πόδια σας. Ωστόσο, καλύτερα θα ήταν σε πρώτη φάση να δοκιμάσετε το πρόγραμμα χωρίς λάστιχο.
Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας και πατήστε το «play».
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις