Κρίσι Τέιγκεν: Η πρωινή συνήθεια που της χαρίζει ενέργεια
Το μοντέλο επιλέγει κάθε πρωί την ίδια τροφή, όπου και αν βρίσκεται.
Η Κρίσι Τέιγκεν έχει αποκτήσει δύο παιδάκια με τον Τζον Λέτζεντ και είναι μια πολύ αφοσιωμένη μαμά και σύζυγος. Ωστόσο, ποτέ δεν παραμελεί την εμφάνισή της, παρά το απαιτητικό της πρόγραμμα.
Ποια είναι όμως η συνήθεια που τη βοηθάει να είναι καλλίγραμμη και γεμάτη ενέργεια;
Το να ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα υγιεινό, θρεπτικό πρωινό είναι απαραίτητο. Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, όπως έχουμε ξαναπεί. Το μοντέλο και συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής, Κρίσι Τέιγκεν, φροντίζει να ξεκινάει την κάθε ημέρα της με ένα αυγό.
«Τρελαίνομαι όταν ακούω ότι υπάρχει ένα διαφορετικό πρωινό κάπου. Δεν είμαι φαν των γλυκών ή των σοκολατένιων κρουασάν για πρωινό. Πρέπει να τρώω αυγά κάθε ημέρα.
Το ιδανικό πρωινό για εμένα αποτελείται από δύο πολύ απλά μαγειρεμένα αυγά, τηγανητό μπέικον γαλοπούλας ή χοιρινό λουκάνικο, αβοκάντο σε φέτες και ψητές ντομάτες. Δεν μπορώ να φάω τηγανίτες το πρωί, θα θέλω να πάω πάλι για ύπνο», έχει δηλώσει η σταρ.
Πράγματι, τα αυγά αποτελούν την καλύτερη επιλογή για το πρωινό σας γεύμα, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και είναι χορταστικά!
- Ο Πειραιάς τίμησε τα 107 χρόνια από τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου
- Σεισμός τώρα στην Υδρα
- Το κόμμα Τσίπρα θερίζει… τον ΣΥΡΙΖΑ – Καυτός Ιούνιος για την Κουμουνδούρου – Χωρίς βουλευτές στο Θησείο
- Αναβάθμιση εκπαιδευτικών υποδομών στο Αιγάλεω
- Συνταγή: Λιγκουίνι με καπνιστό σολομό και σάλτσα λεμονιού
- Κολομβία: Στόχος καταιγισμού πυρών το αυτοκίνητο γερουσιαστή δύο εβδομάδες πριν από τις εκλογές
