Ο χορός αποτελεί τον πιο ευχάριστο τρόπο εκγύμνασης, αφού συνδυάζει τη σωματική άσκηση με τη διασκέδαση.
Η παρακάτω προπόνηση με διάρκεια μόλις τέσσερα λεπτά, θα γυμνάσει ολόκληρο το σώμα σας και θα ανεβάσει τον καρδιακό σας ρυθμό. Αποτελεί καλή λύση για τις ημέρες που δεν έχετε χρόνο για μια πιο απαιτητική προπόνηση.
Την Παρασκευή 31 Ιουλίου, τα Καλογεράκια πηγαίνουν στο Μουσείο Καζαντζάκη και παρουσιάζουν μία συναυλία εμπνευσμένη από τον λόγο και την αλληλογραφία του Νίκου Καζαντζάκη