Γυμναστείτε με… μαξιλάρια!
Πρόγραμμα εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος με μόνο εξοπλισμό το μαξιλάρι σας.
Είστε έτοιμη για μια ολοκληρωμένη προπόνηση κοιλιακών, μηρών και γλουτών με μόνο εξοπλισμό τα… μαξιλάρια σας;
Το παρακάτω πρόγραμμα αποτελεί την τέλεια προπόνηση που μπορείτε να πραγματοποιήσετε από το σπίτι σας τις ημέρες που βαριέστε. Αλλά μην ξεγελιέστε από την άνεση που σας προσφέρει! Οι κοιλιακοί σας θα τρέμουν, οι μηροί σας θα καούν και οι γλουτοί σας θα νιώσετε να γίνονται πέτρα!
- ΠΑΟΚ: Μοναδικό πρόβλημα ο Σάστρε
- Λιακούλη: Η κυβέρνηση επιλέγει τη συγκάλυψη και στο σκάνδαλο του email gate
- Κίνα: Εκτόξευσε το διαστημόπλοιο Chang’e-6
- Ράφα: Προειδοποιεί ο ΟΗΕ – Μια ισραηλινή εισβολή θα μπορούσε να οδηγήσει σε «σφαγή αμάχων»
- Ρωσία: «Κίνδυνος» για την ασφάλεια της ΕΕ οι δηλώσεις Μακρόν και Βρετανού ΥΠΕΞ, προειδοποιεί το Κρεμλίνο
- Μαζική πασχαλινή έξοδος με το χέρι βαθιά στην τσέπη – Οι τιμές στα καύσιμα «τινάζουν» τον προϋπολογισμό