Γυμναστείτε με… μαξιλάρια!
Πρόγραμμα εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος με μόνο εξοπλισμό το μαξιλάρι σας.
Είστε έτοιμη για μια ολοκληρωμένη προπόνηση κοιλιακών, μηρών και γλουτών με μόνο εξοπλισμό τα… μαξιλάρια σας;
Το παρακάτω πρόγραμμα αποτελεί την τέλεια προπόνηση που μπορείτε να πραγματοποιήσετε από το σπίτι σας τις ημέρες που βαριέστε. Αλλά μην ξεγελιέστε από την άνεση που σας προσφέρει! Οι κοιλιακοί σας θα τρέμουν, οι μηροί σας θα καούν και οι γλουτοί σας θα νιώσετε να γίνονται πέτρα!
Ειδήσεις Σήμερα:
- Φωτιά στην Άρτα: Ενισχύθηκαν οι πυροσβεστικές δυνάμεις
- Τέλος από τον Ολυμπιακό ο Μόντε Μόρις
- Ηράκλειο: «Του έβαλε μαξιλάρι στο πρόσωπο και προσπάθησε να τον πνίξει» – Σοκάρει στο in η μητέρα του 8χρονου
- Τσουκαλάς για συντάξεις χηρείας: Η κυβέρνηση, υπό την πίεση του ΠΑΣΟΚ, αναγκάζεται να εφαρμόσει τις προτάσεις μας
- Παράνομο υλικό σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών εξακολουθεί να κυκλοφορεί στο X
- Ο Ματέους Φερνάντες στην Τότεναμ με ποσό-ρεκόρ
