Εύκολο αδυνάτισμα με πέντε λεπτά γυμναστικής

Οι θετικοί οικονομικοί δείκτες δεν αρκούν για να γεφυρώσουν το χάσμα με την κοινωνία. Σημαντική υποχώρηση της εμπιστοσύνης των πολιτών προς την κυβέρνηση καταγράφει η νέα έρευνα του ΟΟΣΑ, σκιαγραφώντας μια ιδιαίτερα αρνητική εικόνα για τη σχέση των πολιτών με το πολιτικό και θεσμικό σύστημα της χώρας.

Ο Ζοάν Λαπόρτα μίλησε για την πρόταση της Μπαρτσελόνα στην Ατλέτικο και για την επιθυμία του Χουλιάν Άλβαρες να γίνει η μεταγραφή.

Την είδηση του θανάτου της μητέρας της πολιτεύτριας της ΝΔ σχολίασε ο πρωθυπουργός, τονίζοντας την ανάγκη να μπει οριστικό τέλος στην τυφλή βία και τις πρακτικές της τρομοκρατίας.

Το συμπέρασμα ότι οι ισραηλινές δυνάμεις ασφαλείας έχουν σκοπίμως σκοτώσει 20.179 και τραυματίσει 44.143 παιδιά στη Γάζα έχει προκαλέσει έναν μιντιακό «πόλεμο» ανάμεσα σε επικριτές της έκθεσης και σε υπερασπιστές της.

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε 4-0 της Χέλμοντ Σπορ, στο πρώτο φιλικό τεστ επί ολλανδικού εδάφους – Ταμπόρδα (5′), Τεττέη (9′) και Αντίνο (74′, 85′) τα γκολ των Πράσινων.

Με πρωταγωνιστή τον Ζαφείρη, που είχε δύο γκολ και μία ασίστ, ο ΠΑΟΚ επιβλήθηκε με 4-1 της Μπέβερεν στο πρώτο του παιχνίδι επί Αλέσιο Λίσι.

«Σε μια δημοκρατική και ευνομούμενη κοινωνία δεν μπορεί να υπάρχει καμία ανοχή σε εγκληματικές ενέργειες», επισημαίνει ο Νίκος Ανδρουλάκης

Στους πυλώνες του προγράμματος της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης, την ανάγκη για αλλαγή διακυβέρνησης και τις άμεσες προτεραιότητες για την ανακούφιση της ελληνικής κοινωνίας αναφέρθηκε η εκπρόσωπος Τύπου της ΕΛΑΣ, Θεώνη Κουφονικολάκου.

Η Αστυνομία οργάνωσε ειδική εξόρμηση με την κωδική ονομασία «Νυχτερινός Ποιμήν» πραγματοποιώντας ελέγχους σε νυχτερινά κέντρα διασκέδασης στην Αθήνα.

Την Κυριακή 5 Ιουλίου το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με την ειδική έκδοση HELLO! TRAVEL GREECE, για ένα ταξίδι σε όλη την Ελλάδα

Η Λ.Δ Κονγκό προηγείται της Αγγλίας μόλις από το 8′ με σκόρερ τον Τσιπένγκα - Δείτε το γκολ.

Βίντεο με τους αστυνομικούς, τους οποίους κυνηγά το πλήθος στο Ρέσιντενς Βαγιάρτα, στη Λα Γουάιρα, την πόλη με τις περισσότερες καταστροφές στην Βενεζουέλα, κάνουν τον γύρο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Η ΑΕΚ πήρε την απόφαση να κρατήσει στο ρόστερ της τον Κισόν Φίζελ που βελτιώθηκε στο τέλος της περσινής σεζόν.

Από την έρευνα της ΕΛ.ΑΣ. εξιχνιάστηκαν 44 περιπτώσεις κλοπών και 14 περιπτώσεις απατών με το συνολικό παράνομο περιουσιακό όφελος για τη σπείρα να υπερβαίνει τις 440.000 ευρώ

Ο Ντόναλντ Τραμπ, πρώην επιχειρηματίας ακινήτων, κατηγορείται συχνά για συγκρούσεις συμφερόντων, ιδίως επειδή επένδυσε στα ψηφιακά νομίσματα ενώ εισήγαγε, αφότου επέστρεψε στην εξουσία, διάφορα μέτρα απορρύθμισης του κλάδου, που απογείωσαν τις τιμές τους

LIVE: Αγγλία – ΛΔ Κονγκό. Παρακολουθήστε live στις 19:00 την αναμέτρηση Αγγλία – ΛΔ Κονγκό για τη φάση των «32» του Μουντιάλ 2026. Τηλεοπτικά από ΕΡΤ2 ΣΠΟΡ.

Στο 6’ ο Ταμπόρδα έκανε το 1-0 και στο 9’ ο Τετέι το 2-0 για τον Παναθηναϊκό.

Σε κατάσταση ύψιστης επιφυλακής βρίσκεται η Ιταλία, καθώς οι ακραίες θερμοκρασίες έχουν ήδη κοστίσει τη ζωή σε πέντε ανθρώπους, μετατρέποντας τη Ρώμη σε πραγματικό «φούρνο».

Νοκ άουτ τέθηκε ο βασικός γκολκίπερ Εντουάρντ Μεντί ο οποίος χάνει το ματς της Σενεγάλης κόντρα στο Βέλγιο, λόγω προβλήματος τραυματισμού

Δριμύ κατηγορώ του βουλευτή του ΠΑΣΟΚ. Ο Μιχάλης Κατρίνης τονίζει ότι «η κυβέρνηση επιλέγει, αντί να κάνει ελέγχους και να επιβάλλει κανόνες στην αγορά, να κάνει συμφωνίες με τα καρτέλ».

Ο καυγάς ξέσπασε όταν ο δημοσιογράφος απευθύνθηκε στον Γιάννη Σγουρό, λέγοντας: «Σταματήστε, κάνω εγώ τις ερωτήσεις τώρα», με το στέλεχος του ΠΑΣΟΚ να απαντά, «προτού κάνετε τις ερωτήσεις, θα με ακούσετε».- Την αποπομπή Σγουρού ζητά ο Παύλος Μρινάκης από τον Νίκο Ανδρουλάκη

Διαβάστε με ποιους παίκτες θα παραταχθούν Αγγλία και Κονγκό για το μεταξύ τους παιχνίδι στους «32» του Μουντιάλ 2026

Οι δηλώσεις του Κλίφορντ Ομορούγι μετά την επέκταση της συνεργασίας του με τον ΠΑΟΚ.

Παρακολουθήστε live την εξέλιξη του πρώτου φιλικού του Παναθηναϊκού, κόντρα στην Χέλμοντ Σπορ (1/7, 18:00), στο πλαίσιο της προετοιμασίας των Πράσινων στην Ολλανδία.

Τραγική εξέλιξη είχε η υπόθεση της κατάρρευσης πολυκατοικίας στα Πετράλωνα, καθώς σύμφωνα με πληροφορίες δεν κατάφερε να επιβιώσει ο σκύλος που είχε εγκλωβιστεί στο εσωτερικό του κτηρίου.