Εύκολο αδυνάτισμα με πέντε λεπτά γυμναστικής
Ιδανική προπόνηση για όσες βαριούνται να επισκεφθούν το γυμναστήριο.
Spotlight
-
Η μεγαλύτερη απάτη στην ιστορία της μουσικής βιομηχανίας - Αυτή είναι η ιστορία των Milli Vanilli
-
Βίντεο ντοκουμέντο - Η στιγμή της ανατροπής της μπετονιέρας στο Χαϊδάρι
-
Πάσχα με μειωμένες δαπάνες – Αλλάζουν συνήθειες οι Έλληνες εξαιτίας της ακρίβειας
-
Kαρχαρίας επιτέθηκε και δάγκωσε 16χρονο που τον ψάρεψε, όταν πήγε να τον βγάλει φωτογραφία
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής είναι ιδανικό για γυναίκες και αρχάριους. Δεν απαιτεί εξοπλισμό και μπορείτε να το κάνετε όπου και αν βρίσκεστε.
Στοχεύει στην καύση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, της πλάτης και ολόκληρου του σώματος.
Αφιερώστε μόλις πέντε λεπτά από τον χρόνο σας και φροντίστε το σώμα σας!
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις