Επτά ασκήσεις για να γυμναστείτε… αθόρυβα!
Η καλύτερη λύση για να μην ενοχλείτε τους γείτονες.
Αν θέλετε να γυμναστείτε στο διαμέρισμά σας, αλλά ανησυχείτε ότι θα ενοχλήσετε τους γείτονες, σας έχουμε τη λύση!
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από επτά ασκήσεις, τις οποίες μπορείτε να εκτελέσετε αθόρυβα από την άνεση του σπιτιού σας καίγοντας λίπος και γυμνάζοντας ολόκληρο το σώμα σας!
- Μιλένα Αποστολακη για Μιχαλολιάκο: Εύλογα η απόφαση προβληματίζει τη νομική κοινότητα και την κοινωνία
- Θεσσαλονίκη: Καταδικάστηκε 27χρονος για σεξουαλική παρενόχληση σε 17χρονη
- Νέα δεδομένα στο Μακάμπι-Παναθηναϊκός – Πάνω από 1.500 οπαδοί στο Game 4
- ΗΠΑ: Κάμερα κατέγραψε 33χρονο τρανς να προσπαθεί να αρπάξει παιδιά από σχολείο
- Νίκος Μιχαλολιάκος: Τι έλαβε υπόψη του το δικαστικό Συμβούλιο για την αποφυλάκισή του
- Ορχομενός: Είχε δεχθεί πυροβολισμό στο στήθος και το κατάλαβαν λίγο πριν τον θάψουν