Γυμναστείτε με μία καρέκλα!
Η καρέκλα του σπιτιού σας είναι το καλύτερο όργανο γυμναστικής που μπορεί να γυμνάσει τα πόδια σας εύκολα, γρήγορα και... οικονομικά.
Spotlight
-
Η «βεντέτα» ανάμεσα στην οικογένεια Φλώρου και τον Βελόπουλο που οδήγησε στο πρωτοφανές επεισόδιο στη Βουλή
-
Λήξη συναγερμού στο «Ελ. Βενιζέλος» - Απογειώθηκε το αεροσκάφος που έκανε αναγκαστική προσγείωση
-
Κέιτ Μίντλεντον: Τιμήθηκε από τον βασιλιά Κάρολο για την δημόσια προσφορά της
-
Φλέσσα: Τα παιδιά στα Τέμπη τα σκοτώσαμε όλοι μαζί – Σφοδρή αντίδραση ΣΥΡΙΖΑ
Ξεχάστε τη γυμναστική όπως την ξέρατε. Πλέον μπορείτε να γίνετε οι ίδιοι προπονητές του εαυτού σας και να γυμναστείτε όπου κι αν είστε. Απλά βρείτε τον «πρωταγωνιστή» των ασκήσεων σας και ξεκινήστε.
Αρκεί να έχετε μία καρέκλα και λίγο χώρο στο σπίτι σας και μπορείτε να κάνετε μία αρκετά διασκεδαστική άσκηση που συνδυάζει τεχνική χορού, ωραία μουσική και ασκήσεις μαζί με μία καρέκλα.
Αν έχετε αρκετά μεγάλο σπίτι μπορείτε να καλέσετε και φίλες σας για να δημιουργήσετε ακόμα πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα και να γυμναστείτε με μεγαλύτερο κίνητρο.
Αφιερώστε 10 λεπτά από το χρόνο σας και γυμνάστε τα πόδια σας, για να φορέσετε τα καλοκαιρινά μίνι άφοβα και με αυτοπεποίθηση.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις