Φυσικός χυμός κατά τις κατακράτησης υγρών
Ένας φυσικός χυμός αρκεί να χάσετε το φούσκωμα που σας ταλαιπωρεί και να καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών
Πόσες φορές έχετε παρατηρήσει πως η ζυγαριά σας δείχνει 2-3 κιλά παραπάνω, ενώ στην πραγματικότητα δεν έχετε παχύνει. Αυτά τα κιλά δεν είναι λίπος, είναι κρυφή κατακράτηση υγρών η οποία συνήθως επηρεάζει τα πόδια, τα πέλματα, το στομάχι, το στήθος, το πρόσωπο, τις παλάμες και τα δάχτυλα.
Πως μπορεί να αποφευχθεί αυτό; Με σωστή διατροφή, αρκετά υγρά, anti-stress άσκηση και καταναλώνοντας το παρακάτω smoothie.
Ο συγκεκριμένος φυσικός χυμός μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κατακράτηση υγρών που ίσως σας ταλαιπωρεί.
– 4 καρότα,
– 1 μήλο,
– 1 ακτινίδιο και
– 1 χούφτα μαϊντανό
Ανακατέψτε τα όλα σε ένα μπλέντερ και είστε έτοιμοι!
Ο χυμός δρα ενισχυτικά για την καρδιά, παρέχοντας στον οργανισμό ήπιες τονωτικές ουσίες που θα τον βοηθήσουν να αποβάλει τα επιπλέον υγρά. Είναι επίσης εξαιρετικά πλούσιος σε βιταμίνες Α, C και Ε, ενώ περιέχει και μεγάλη δόση βιταμινών του συμπλέγματος Β και κάλιο.
Στην υγειά σας!
- Ο Νόρις άντεξε κι επέστρεψε στις νίκες στο Grand Prix της Ουγγαρίας (pic)
- Η ταινία «Θέλμα & Λουίζ» δεν είναι μια κινηματογραφική επίθεση στους άνδρες
- Ιράν: Ο Τραμπ σταμάτησε τις επιθέσεις «για να δώσει χώρο στη διπλωματία» – Και γιατί τελειώνουν τα πυρομαχικά
- Τσβόλε – ΑΕΚ 2-3: Το… γύρισε με δύο γκολ του Βάργκα, αλλά θέλει δουλειά (vid)
- Ρουμανία: Κάλεσε τον Ρώσο πρεσβευτή μετά την κατάρριψη και τρίτου drone
- Νέα Αριστερά: Ο Θεόδωρος Μεγαλοοικονόμου αγωνίστηκε για μια κοινωνία που δεν περιθωριοποιεί
