Καλή φυσική κατάσταση ενάντια σε κατάθλιψη και καρδιακή νόσο
Οι μεσήλικες με καλή φυσική κατάσταση διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης και καρδιακή νόσου στην τρίτη ηλικία
Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος όχι μόνο έναντι στην κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία, αλλά και στην πρόληψη του θανάτου από καρδιακή νόσου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry.
Επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Cooper, με επικεφαλής τον Δρ Μπεντζαμιν Γουιλις, ανέλυσε στοιχεία από τη βάση Medicare που αφορούσαν σχεδόν 18.000 άτομα και διαπίστωσε ότι αυτοί με την καλύτερη φυσική κατάσταση είχαν 16% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη, 56% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή νόσο αν εκδήλωναν κατάθλιψη και 61% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσου αν είχαν μείνει ελεύθεροι κατάθλιψης.
Τα άτομα με καρδιακή νόσο είναι γνωστό ότι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης και το αντίστροφο.
Οι επιστήμονες αξιολόγησαν τα στοιχεία που εμπεριέχονταν στους ιατρικούς φακέλους των 17.989 υγιών ανδρών και γυναικών, κατά μέσο όρο 50 ετών, που είχαν επισκεφθεί κλινική για προληπτικές εξετάσεις. Τα δεδομένα είχαν συλλεχθεί το διάστημα 1971-2009.
Η φυσική κατάσταση αξιολογήθηκε βάσει ασκήσεων αντοχής, η κατάθλιψη από ιατρικές διαγνώσεις ενώ οι θάνατοι από καρδιακή νόσο από τον Εθνικό Δείκτη Θνησιμότητας των ΗΠΑ.
- Ο Τζόουνς Γκαρσία σχολίασε ξανά σε ανάρτηση του Μοντέρο για τον Ολυμπιακό (pic)
- «Εκτέλεση εν ψυχρώ»: Γιγαντοπανό της ΚΝΕ στη Βουλή για τον 20χρονο στο Άργος
- Κατερίνα Καινούργιου: Το πρώτο καλοκαίρι με την κόρη της – Οι καλοκαιρινές φωτογραφίες στην Πάρο
- Οι ΗΠΑ απαγόρευσαν την επιστροφή Αμερικανών από τον Κονγκό – Στέλνουν πολίτες με Έμπολα σε τρίτες χώρες
- Νέα Αριστερά: Να κληθεί ο Ντίλιαν να δώσει τα έγγραφα για την προμήθεια του Predator στην ΕΥΠ
- ΚΚΕ: Να ανασυρθεί η υπόθεση των υποκλοπών από το αρχείο – Όχι στην παραπέρα συγκάλυψη ευθυνών κυβέρνησης και Μητσοτάκη
- Επίσημο: Στη Χάποελ Τελ Αβίβ ο ΛεΝτέι (pic)
- Θεσσαλονίκη: Φωτιά σε αγροτοδασική έκταση στα Βασιλικά – Κοντά σε σπίτια οι φλόγες, μήνυμα από το 112
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 14.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/usukhbayar-gankhuyag-m_MdXo-axyg-unsplash-315x220.jpg)
