Έλλειψη βιταμίνης D εμφανίζουν όσοι εργάζονται νύχτα ή σε κλειστούς χώρους
Η νυχτερινή εργασία, καθώς και η εργασία σε κλειστούς χώρους συνδέεται με έλλειψη της βιταμίνης D στον οργανισμό, σύμφωνα με καναδική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMC Public Health.
Η νυχτερινή εργασία, καθώς και η εργασία σε κλειστούς χώρους συνδέεται με έλλειψη της βιταμίνης D στον οργανισμό, σύμφωνα με καναδική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMC Public Health.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, με επικεφαλής τον ΔρΣεμπάστιαν Στράουμπε, αξιολόγησαν στοιχεία από μελέτησαν 71 ήδη δημοσιευμένες έρευνες, που αφορούσαν συνολικά περίπου 53.500 ανθρώπους από όλο τον κόσμο.
Από έλλειψη βιταμίνης D έπασχαν οι εργαζόμενοι σε νυχτερινές βάρδιες, όπου το 80% αυτών είχε έλλειψη της βιταμίνης, καθώς και όσοι εργάζονταν σε κλειστούς χώρους, με το 77% αυτών να έχει το ίδιο πρόβλημα.
Από τους τελευταίους (π.χ. υπάλληλοι γραφείου), οι εννέα στους δέκα (91%) είχαν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D, δηλαδή ούτε μεγάλη έλλειψη, αλλά ούτε και τα συνιστώμενα επίπεδα.
Συγκριτικά, μεταξύ όσων εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους, μόνο οι μισοί (48%) είχαν έλλειψη βιταμίνης D, ενώ τα τρίτα τέταρτα (75%) είχαν επίπεδα κάτω του φυσιολογικού.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι το επάγγελμα αποτελεί σημαντικό παράγοντα που συμβάλλει στην ανεπάρκεια της βιταμίνης D. Σε όσους εργάζονται σε επαγγέλματα υψηλού κινδύνου, θα πρέπει να ελέγχεται τακτικά το επίπεδο της συγκεκριμένης βιταμίνης» εξηγεί ο Δρ Στράουμπε.
Η έλλειψη της D έχει συσχετιστεί με μεταβολικές διαταραχές, ψυχιατρικά προβλήματα, καρδιαγγειακές νόσους και καρκίνο.
Παράλληλα αμερικανική μελέτη που έγινε από την Μέρι Ρούνι του Πανεπιστημίου της Μινεσότα και δημοσιεύθηκε στο JAMA έδειξε ότι περίπου το 3% του πληθυσμού στις ΗΠΑ παίρνουν -μέσω διατροφικών συμπληρωμάτων- παραπάνω βιταμίνη D από όση χρειάζονται.
Πρόκειται κυρίως για άτομα που ανησυχούν για την οστική τους υγείας. «Όμως το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, όταν πρόκειται για τη βιταμίνη D», εξηγεί η Δρ Ρούνι.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η περίσσεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει την ποσότητα ασβεστίου στο αίμα, πράγμα που με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο στένωσης των αρτηριών.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Η Σαουδική Αραβία επιτέθηκε στους «Χούθι» – Την ευθύνη όμως ανέλαβε η αναγνωρισμένη κυβέρνηση της Υεμένης
- Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: Ενα μπόνους για συνεπείς
- Στο Νέο Δελχί η κυβέρνηση Μόντι τα βάζει με την Gen Z της Ινδίας – Πόσο θα αντέξουν χωρίς ίντερνετ;
- «Απολαύστε τη διαδρομή» – Το μήνυμα Μασκ για την επέλαση της ΑΙ
- Amazon: Όχι στη χρήση εικόνων ΑΙ από πωλητές μετά από νόμο της Νέας Υόρκης
- OHE: Εγκρίθηκε η θητεία του επικεφαλής για τα ανθρώπινα δικαιώματα για ακόμα 4 χρόνια – Ποιοί καταψήφισαν
- Ισπανία: Η πυρκαγιά στη Μαδρίτη έχει ξεπεράσει την ικανότητα κατάσβεσής της – Η ΕΕ στέλνει κι άλλες δυνάμεις
- Οι καύσωνες αυξάνουν τη τουριστική ζήτηση για «ψυχρούς προορισμούς»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)
