Θυμός και σωματική κόπωση αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος

Οι άνθρωποι που νιώθουν θυμό, συναισθηματική αναστάτωση ή σωματική κόπωση αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος μέσα στην επόμενη ώρα, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Αν τα ψυχικά βάρη συνδυάζονται με τα σωματικά – αν π.χ. κανείς είναι θυμωμένος ή πολύ στεναχωρημένος την ώρα που καταβάλλει κάποια έντονη σωματική προσπάθεια- τότε υπερτριπλασιάζεται ο κίνδυνος να «πυροδοτηθεί» το έμφραγμα.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ του Καναδά, με επικεφαλής τον Δρ Αντριου Σμιθ, ανέλυσαν στοιχεία για 12.461 άτομα, κατά μέσο όρο 58 ετών, στο πλαίσιο της διεθνούς μελέτης INTERHEART, η οποία εστίαζε σε ασθενείς από 52 χώρες που υπέστησαν για πρώτη φορά έμφραγμα. Οι συμμετέχοντες είχαν απαντήσει σε ερωτηματολόγια σχετικά με τις συνθήκες που βρίσκονταν μια ώρα πριν το έμφραγμα.

Από την ανάλυση των στοιχείων διαπιστώθηκε ότι ο θυμός, η στεναχώρια και η σωματική καταπόνηση φαίνονται να αυξάνουν ανεξάρτητα τον κίνδυνο εμφράγματος, πέρα από άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία, το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η υπέρταση κ.α.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, τόσο η ακραία συναισθηματική πίεση, όσο και η σωματική, έχουν παρεμφερή επίπτωση στο σώμα, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς και μειώνοντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Το τελευταίο μπορεί να αποβεί μοιραίο, ειδικά αν οι αρτηρίες ενός ανθρώπου εμφανίζουν ήδη στένωση λόγω προϋπάρχουσας αθηρωματικής πλάκας στο εσωτερικό τους.

Οι επιστήμονες διευκρινίζουν ωστόσο ότι η μελέτη δεν ακυρώνει τα καρδιαγγειακά οφέλη από την τακτική σωματική άσκηση. Απλώς, όπως λέει ο Δρ Σμίθ, «συστήνουμε σε όποιον είναι θυμωμένος ή στεναχωρημένος και θέλει να ασκηθεί, να μην πιέζει πολύ τον εαυτό του».

Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή

health.in.gr,ΑΠΕ-ΜΠΕ