Εγκεφαλικές αλλαγές προκαλεί ο κατακερματισμός του νυχτερινού ύπνου
Οι ηλικιωμένοι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της νύχτας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανθυγιεινών εγκεφαλικών αλλαγών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Οι ηλικιωμένοι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της νύχτας διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανθυγιεινών εγκεφαλικών αλλαγών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Οι εγκεφαλικές αυτές αλλαγές σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων προβλήματων, όπως η άνοια.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο στο Καναδά, με επικεφαλής τον Δρ Αντριου Λιμ, υποστηρίζουν ότι τα άτομα που ξυπνούν αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, δηλαδή υποφέρουν από κατακερματισμό του ύπνου, εμφανίζουν αλλαγές στον εγκέφαλό τους, οι οποίες μπορούν να επιβεβαιωθούν μόνον μετά θάνατον.
Οι ειδικοί μελέτησαν στοιχεία για 315 άτομα που είχαν χρησιμοποιήσει συσκευές καταγραφής δραστηριότητας τουλάχιστον μια φορά ενώ ήταν εν ζωή. Οι συσκευές κατέγραφαν και τις σωματικές λειτουργίες κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μετά τον θάνατό τους, σε ηλικία κατά μέσο όρο 90 ετών, αναλύθηκαν οι εγκέφαλοί τους.
Σχεδόν το ένα τρίτο των εγκεφάλων είχε ενδείξεις εγκεφαλικού επεισοδίου και σχεδόν τα δύο τριτα είχαν τουλάχιστον μια περιοχή με μέτρια έως σοβαρή βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία.
Όσο σοβαρότερος ήταν ο κατακερματισμός του νυχτερινού ύπνου, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης των μικρών αρτηριών στον εγκέφαλο. Ο κίνδυνος νέκρωσης εγκεφαλικού ιστού λόγω μίνι εγκεφαλικού επεισοδίου (από έλλειψη σωστής οξυγόνωσης του εγκεφάλου) ήταν επίσης αυξημένος όσο χειρότερος ήταν ο κατακερματισμός του νυχτερινού ύπνου.
«Πιθανόν η επαναλαμβανόμενη αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας να συντελεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης η οποία προκαλεί βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία. Επίσης, παθήσεις όπως η άπνοια ύπνου μπορεί να παίζει ρόλο στην στέρηση του οξυγόνου από τον εγκέφαλο» εξηγεί ο Δρ Λιμ.
Σπεύδει ωστόσο να σημειώνει ότι η μελέτη δεν διευκρινίζει αν τα προβλήματα ύπνου προκαλούν εγκεφαλική βλάβη ή αν η τελευταία προκαλεί διαταραχή του ύπνου ή αν συμβαίνει κάτι άλλο. Σε κάθε περίπτωση όμως, οι αλλαγές αυτές στον εγκέφαλο σχετίζονται όντως με εγκεφαλικό επεισόδιο και επιδείνωση τυχόν προβλημάτων σκέψης και σωματικής κινητικότητας.
Regardless, he and his colleagues write, these changes in the brain are tied to strokes and worsening problems with thinking and body movements.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Η πρόταση του Γιώργου Αυτιά για τα «ειδικά χωριά ΑΜΕΑ» έρχεται από το σκοτεινό παρελθόν
- Η Ρωσία διοργανώνει περιορισμένης κλίμακας παρέλαση για την Ημέρα της Νίκης – «Βλακώδες» το αστείο Ζελένσκι, λέει το Κρεμλίνο
- Βήμα… Μουντιάλ για τον Νεϊμάρ: Στην προεπιλογή της Βραζιλίας
- Τρεις αναφορές στα αρχεία του Πενταγώνου για θεάσεις UFO στην Ελλάδα – Τι εκτιμά ειδικός
- e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ποιοι πάνε ταμείο από 11 – 15 Μαΐου
- Ολυμπιακός: Σήκωσαν την κούπα τα κορίτσια του Ολυμπιακού (vid)
- Μαρινέλλα: Σήμερα το μνημόσυνο της τραγουδίστριας στο Κοιμητήριο της Κηφισιάς
- Αντιμέτωπη με τις επιλογές της η κυβέρνηση – «Κόκκινη κάρτα» και από ψηφοφόρους της ΝΔ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 09.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/evgeni-tcherkasski-PcovpDybx9g-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442