Πιο χαμηλό σωματικό βάρος έχουν όσοι ζουν μόνοι
Μπορεί για όσους είναι αδέσμευτοι η μοναξιά να είναι δύσκολη, αλλά αμερικανοί ερευνητές τους δίνουν έναν λόγο να είναι χαρούμενοι. Σύμφωνα με μελέτη του Δυτικού Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, τα άτομα που ζουν μόνα τους έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και ζυγίζουν λιγότερο από αυτούς που έχουν σύντροφο.
Αλάτι: Πώς επηρεάζει τη μνήμη;
Μπορεί για όσους είναι αδέσμευτοι η μοναξιά να είναι δύσκολη, αλλά αμερικανοί ερευνητές τους δίνουν έναν λόγο να είναι χαρούμενοι. Σύμφωνα με μελέτη του Δυτικού Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, τα άτομα που ζουν μόνα τους έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και ζυγίζουν λιγότερο από αυτούς που έχουν σύντροφο.
Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of Family Issues, οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία 20 ετών από την National Longitudinal Study of Youth του 1979. Συγκεκριμένα, εξέτασαν τη σχέση μεταξύ σωματικού βάρους και οικογενειακής κατάστασης 3.347 ατόμων.
Επίσης, έλαβαν υπόψη τις αλλαγές στην οικογενειακή κατάσταση, περιλαμβανομένου του διαζυγίου, των χωρισμών από σχέση και συγκατοίκηση με σύντροφο.
Από την επεξεργασία των στοιχείων προέκυψε ότι, τα άτομα που ζούσαν μόνα, είτε είχαν χωρίσει, είτε γιατί δεν είχαν παντρευτεί ποτέ, είχαν χαμηλότερο σωματικό βάρος. Και μάλιστα αυτό ίσχυε και για τα δύο φύλα.
«Κατά μέσο όρο, όσοι ζούσαν μόνοι ζύγιζαν περίπου 1,8 κιλά λιγότερο από άτομα με όμοια χαρακτηριστικά που ζούσαν σε σχέση» σημειώνει ο Δρ Τζάι Τιτσμαν, καθηγητής Κοινωνιολογίας και επικεφαλής της μελέτης.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, δεν συνεκτιμήθηκαν παράγοντες όπως η γυμναστική ή η υγιεινή διατροφή, λόγω ανεπάρκειας σχετικών δεδομένων. Επίσης, δεν κατέστη δυνατόν να αιτιολογηθεί γιατί τα μοναχικά άτομα ήταν ελαφρύτερα.
Όμως ο Δρ Τιτσμαν πιστεύει ότι δύο παράγοντες μπορούν να συντελούν στο συγκεκριμένο αποτέλεσμα. «Τα άτομα που δεν βρίσκονται σε σχέση προσπαθούν να βρουν σύντροφο, και έτσι είναι προσεκτικά με την εξωτερική τους εμφάνιση. Άρα προσέχουν το βάρος τους. Ή όντας μόνοι δεν τρώνε τόσο καλά ή τόσο τακτικά όσο τα άτομα που έχουν σύντροφο. Όταν κάποιος βρίσκεται σε σχέση έχει μια ρουτίνα που περιλαμβάνει και το φαγητό, τόσο ως προς το μαγείρεμα, όσο και ως προς το να φάνε μαζί κάποιο από τα γεύματα της ημέρας. Και αυτό έχει άμεση επιρροή στο σωματικό τους βάρος» εξηγεί.
Πάντως, οι ερευνητές εντόπισαν και άτομα που είχαν αρχικά συγκατοικήσει με τον σύντροφό τους και στη συνέχεια είχαν χωρίσει. Τα άτομα αυτά έτειναν να χάνουν το βάρος που είχαν προσθέσει στη σιλουέτα τους κατά την συγκατοίκηση, όταν πια είχαν χωρίσει.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Το τένις στα άκρα: Η Σαμπαλένκα ανοίγει θέμα μποϊκοτάζ
- ΤτΕ: Το κακό σενάριο για τις τράπεζες αν παραταθεί η κρίση στη Μέση Ανατολή
- Ακυρώσεις πτήσεων και απογείωση τιμών από αεροπορικές εταιρείες λόγω Ιράν
- Κατηγορούμενος για κακούργημα ο διανομέας που πετούσε πέτρες κατά γυναικών στην Κηφισιά
- ΔΕΗ Tour of Hellas 2026: Η Ελλάδα και το ποδήλατο σε πρώτο πλάνο μέσα από μία εντυπωσιακή αγωνιστική διαδρομή με την υποστήριξη της ΔΕΗ
- Χέγκσεθ: Η κατάπαυση του πυρός με το Ιράν δεν έχει τελειώσει – Δεν επιδιώκουμε σύγκρουση, θα αμυνθούμε επιθετικά
- Η Μπάγερν επενδύει στο μέλλον: Στο στόχαστρο ο 16χρονος Κβαρατσκέλια
- Άντριου και Μάντελσον: Η καμπάνια κατά της παιδικής κακοποίησης που τους οδήγησε στον κύκλο του Έπσταϊν
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 05.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-alejandro-de-roa-649065356-28057031-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442