Η κληρονομικότητα αποθαρρύνει τα παχύσαρκα άτομα να χάσουν βάρος
Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας συνήθως τείνουν να πιστεύουν ότι φταίνε τα γονίδια τους γι’ αυτό και τελικά παραιτούνται κάθε προσπάθειας για υγιές βάρος καταλήγοντας να κάνουν κακή διατροφή.
Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας συνήθως τείνουν να πιστεύουν ότι φταίνε τα γονίδια τους γι’ αυτό και τελικά παραιτούνται κάθε προσπάθειας για υγιές βάρος καταλήγοντας να κάνουν κακή διατροφή.
Πρόκειται για το συμπέρασμα αμερικανικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Health Education and Behavior και προσθέτει νέα δεδομένα στη μάχη για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Οι ερευνητές Τζέσικα Αλγκουιστ και Μάικ Παρεντ, διαπίστωσαν ότι αναφορικά με το σωματικό βάρος όταν το άτομο αισθάνεται αβοήθητο απέναντι στην κληρονομικότητα, τείνει τελικά να έχει μεγαλύτερο δείκτη μάζας σώματος.
Οι Δρ Αλγκουιστ και Παρεντ μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν σχεδόν 4.200 άνδρες και σχεδόν 4.700 γυναίκες. Και διαπίστωσαν ότι όσο τα άτομα μεγάλωναν, η ιδέα ότι το σωματικό βάρος καθορίζεται από το DNA και όχι από τροποποιήσιμους παράγοντες (όπως η διατροφή και η γυμναστική) συνδεόταν με κακές διατροφικές συνήθειες. Δηλαδή έτειναν να τρώνε λιγότερα φρούτα και λαχανικά, περισσότερα έτοιμα γεύματα και να δίνουν λιγότερη σημασία στις ετικέτες των τροφίμων.
Τελικά, τόσο οι άνδρες, όσο και οι γυναίκες που πίστευαν ότι το βάρος τους είναι γενετικά προκαθορισμένο, άρα κάτι που δε μπορούσαν να ελέγξουν, επίσης ήταν απίθανο να γυμνάζονται.
«Ένα άτομο με κληρονομικό ιστορικό παχυσαρκίας ενδεχομένως να εμπλακεί σε συμπεριφορές που επιτείνουν το πρόβλημα, όπως ανθυγιεινή διατροφή και αποχή από τη σωματική άσκηση» εξηγούν οι ερευνητές.
«Ωστόσο, αν οι γιατροί βοηθήσουν το άτομο να κατανοήσει ότι το σωματικό βάρος είναι κάτι που μεταβάλλεται, τότε αυτό μπορεί να δώσει κίνητρα στα παχύσαρκα άτομα να αλλάξουν τρόπο ζωής», συμπληρώνουν.
Η Δρ Σάρον Ζαραντι, διατροφολόγος στο Νοσοκομείο «Lenox Hill» της Νέας Υόρκης προσθέτει ότι «έχουμε μεν ένα γενετικά προκαθορισμένο μέλλον, αλλά πάντα μπορούμε να ελέγξουμε τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Και όπως συμβαίνει με τα πάντα σ’ αυτή τη ζωή, μια αλλαγή είναι ικανή να πυροδοτήσει πολλές άλλες».
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Eξαφάνιση Λόρας: Μυστήριο με 18χρονη φίλη της που μένει στου Ζωγράφου – Τι ερευνούν οι Αρχές
- «Ακαδημαϊκές Ομιλίες» – Νέο βιβλίο του Προκόπη Παυλόπουλου για Κράτος Δικαίου και λειτουργία της Δημοκρατίας
- Ευρωπαϊκή ακροδεξιά Vs Maga: Ο Τραμπ κατάφερε να εξοργίσει ακόμα και τους Ευρωπαίους θαυμαστές του
- Τα δύο αδεσποτάκια, ο Πάρης και ο Στέφος ανυπομονούν να βρουν μια ζεστή, παντοτινή αγκαλιά
- Greece Confirms No Approved Vaccine for Goat and Sheep Pox
- Κέιτ Χάντσον: Η αντίδραση της όταν μαθαίνει την υποψηφιότητα της στα Όσκαρ μαζί με τη μητέρα της Γκόλντι Χον
- NBA: Ασταμάτητοι οι Σπερς, με νίκες συνέχισαν Κλιπέρς και Μπουλς (vids)
- Σαλβαντόρ Νταλί: Το απεγνωσμένο άλμα προς το μεγαλείο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 23.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/chinh-le-duc-W5q8uoqss3Q-unsplash-315x220.jpg)




























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442